社交技能，这四个东西是我们最担心被别人发现的东西。 一旦别人发现我长得不好看，一旦别人发现我的腿很粗，一旦别人发现我根本不会跟人打招呼，一旦别人发现我这个人不会讲笑话，那完了，我就会被别人使劲地评判。 担心暴露这四种状况，是我们产生社交焦虑的本质动力。 08:59。 实际上，一个所谓有社交焦虑的人，和一个没有焦虑的人，也就是三秒钟的差别。什么叫三秒钟的差别？就是我们每一个人在见到陌生人的时候，我们的大脑当中的杏仁核都会起反应：哎呀紧张了，有陌生人，我需要表现了。 然后在这一刻，如果是一个没有社交焦虑的人，他的大脑皮层会立刻对杏仁核进行纠正，说：没那么严重，你就开开心心地跟人聊天就好了。大脑皮层是负责理智的，杏仁核是负责激动...
长江天险后便是江东铁壁 江东铁壁 长江天险后是什么 长江天险后就是阴曹地府 长江天险后便是江东铁壁啥意思 长江天险后是什么意思 长江天险后便是江东铁壁怎么没了 长江天险是什么 长江天险后一句 长江天险后便是阴曹地府 便是江东铁壁! 长江天险后便是 长江天险后便是江东铁壁意思 长江天险后是哪里 长江天险后便是江东铁壁的意思 长江天险后便是一千八百豆 长江天险后便是江东铁壁全文 机战纪元：我的机甲能吞噬进化 大小姐的悠闲生活 小塔仙缘 诡异世界再就业指南 星穹：救世之铭，但是丰饶余孽 九转长生 我遇到一个很像你的人 宠婢为后（重生） 惜怀（兄妹骨科h） 你们怎么都忽然喜欢上我了 海棠未眠[娱乐圈] ［hp］图书馆里的大魔法师 原神：成为冰之女皇的眷属 绑定抽卡系统，成为团宠万人迷！ 真少爷被偏执假少爷缠上了 修仙世界：从融合巫师角色开始 从囚徒到司辰 相亲当天，闪婚初恋豪门继承人 你在山海经的哪一页[快穿] 定国侯- 第9章 月8号社交焦虑的本质怕暴露2无聊了可以找别人一起无聊很有聊
- 第7章 月7日人生烦恼咨询室生物钟为24时10分早点睡不然会更难跳
- 第4章 月30日–1把书看了别反思了2这不是繁文缛节这是必要的尊重3无友
- 第4章 月28日–那就过完一本书再过完一本
- 第9章 月8号社交焦虑的本质怕暴露
- 第7章 月7日人生烦恼咨询室生物钟为24时10分早点睡不然会更难跳
- 第4章 月30日–①把书看了别反思了②这不是繁文缛节这是必要的尊重③无友
- 第9章 月5号1121212小时睡觉2专业主义长期主义理想主义
- 第7章 月7日人生烦恼咨询室生物钟为24时10分早点睡不然会更难跳
- 第4章 月30日–1把书看了别反思了2这不是繁文缛节这是必要的尊重3无友
- 第4章 月28日–那就过完一本书再过完一本
- 第2章 月24日－－坚毅的原则搞定能搞定的事不抱怨搞不定的事
- 写下这本日记的初衷
- 第6章 月5日
- 第6章 月6日
- 第6章 月7日
- 第6章 月8日
- 第6章 月9日
- 第6章 月10日
- 第6章 月11日
- 第6章 月12日
- 第6章 月13日
- 第6章 月14日
- 第6章 月15日
- 第6章 月16日
- 第6章 月17日
- 第6章 月18日
- 第6章 月19日
- 第6章 月20日
- 第6章 月21日
- 第6章 月22日
- 第6章 月23日
- 第6章 月24日
- 第6章 月25日
- 第6章 月26日
- 第6章 月27日
- 第6章 月28日
- 第6章 月29日
- 第6章 月30日
- 第7章 月1日
- 第7章 月2日
- 第7章 月3日
- 第7章 月4日
- 第7章 月5日
- 第7章 月6日
- 第7章 月8日
- 第7章 月9日
- 第7章 月10日
- 第7章 月11日
- 第7章 月12日
- 第7章 月13日
- 第7章 月14日
- 第7章 月15日
- 第7章 月16日
- 第7章 月17日
- 第7章 月18日
- 第7章 月19日
- 第7章 月20日
- 第7章 月21日
- 第7章 月22日
- 第7章 月23日
- 第7章 月24日
- 第7章 月25日
- 第7章 月26日
- 第7章 月27日
- 第7章 月28日
- 第7章 月29日
- 第7章 月30日
- 第7章 月31日
- 第8章 月1日
- 第8章 月2日
- 第8章 月3日
- 第8章 月4日
- 第8章 月5日
- 第8章 月6日
- 第8章 月7日
- 第8章 月8日
- 第8章 月9日
- 第8章 月10日
- 第8章 月11日
- 第8章 月12日
- 第8章 月13日
- 第8章 月14日
- 第8章 月15日
- 第8章 月16日
- 第8章 月17日
- 第8章 月18日
- 第8章 月19日
- 第8章 月20日
- 第8章 月21日
- 第8章 月22日
- 第8章 月23日
- 第8章 月24日
- 第8章 月25日
- 第8章 月26日
- 第8章 月27日
- 第8章 月28日
- 第8章 月29日
- 第8章 月30日
- 第8章 月31日
- 第9章 月1日
- 第9章 月2日
- 第9章 月3日
- 第9章 月4日
- 第9章 月5日
- 第9章 月6日
- 第9章 月7日
- 第9章 月8日
- 第9章 月13日
- 第9章 月16日
- 第9章 月18日
- 第9章 月19日
商踪谍影
商战谍战不是宫斗那般缠绵千百年，他们胜负就在一瞬间。低廉的成本，遍地的猎物，丰厚的回报，商业间谍肆无忌惮的四处掠食。亦有专业人士组建护航团队对抗这些掠食者，尽管他们人数很少，尽管他们生存很困难，但是他们始终在坚持。没有硝烟的战火一触即发...
托托莉的异世之旅
苏越觉得自己做了一个梦，但早上起来的时候，床头便出现了一只有大云尾猫身红眼馒头脸，并且耳朵中还长出看似爪子的粉白色兔耳的生物。噢，对了，这家伙叫做丘比。混蛋！为什么这种讨厌的东西会出现在床头上！但还好，这只奇怪生物没有让苏越签订契约成为魔法少女，只是告诉她你已经成为神明，可以和少女签订契约让她们成为你的魔法少女你的能力是以cosplay的方式获得所cos的角色的属性和战斗力，建议日常cos御坂美琴白井黑子夏娜亚莉亚等方便自保，当有准备的作战的时候可以cos八云紫高町奈叶鹿目圆香等加强战力咦！听起来很不错的样子，但为什么要cos成少女？丘比说因为你满脑子都是二次元少女，所以把你变成少女，方便cos，以发挥最大战力。所以，从今天开始，你就叫托托莉！苏越忍不住把手伸到身下，原本熟悉的男性徽标，已经消失不见！混蛋！这到底是怎么回事！...
开局无敌之无限装
地球青年叶成穿越异界，成为废物少爷，慌得一批。系统开启，叶成缓了一口气，从此无敌了。听说你天生圣体？天赋大陆第一？一个眼神就能弄死我？哎，过来领死吧！—叶成。我本善良，奈何系统逼我装逼啊！注本文无敌装逼流！...
少帅跪在搓衣板上
少帅说我家夫人是乡下女子，不懂时髦，你们不要欺负她！那些被少帅夫人抢尽了风头的名媛贵妇们欲哭无泪到底谁欺负谁啊？少帅又说我家夫人娴静温柔，什么中医枪法，她都不会的！那些被少帅夫人治好过的病患被少帅夫人枪杀了的仇敌少帅您是瞎了吗？我家夫人小意柔情，以丈夫为天，我说一她从来不敢说二的！少帅跪在搓衣板上，一脸豪气云天的说。督军府的众副官脸是个好东西，拜托少帅您要一下！...
不好了，姑爷摊牌了沈风林雪见
老婆宠着，小姨子粘着，丈母娘疼着，吃软饭的废物沈风活成了无数男人梦寐以求的样子。...
这个厨娘会打仗
女主佛系种田煮饭，似乎性子足够柔和可以任人揉捏？不不，平生什么都吃，偏偏不吃亏。男主你说他混，那是真的混，前世今生，十万年之前，十万年之后，但凡是老子地盘上的，那就算是经过的一只鸟也不能动。什么？你说如果是女主打了你地盘上飞过的鸟怎么办？呃，姑奶奶干得漂亮，为夫这就为夫人烤了那不长眼的。...