社交技能，这四个东西是我们最担心被别人发现的东西。 一旦别人发现我长得不好看，一旦别人发现我的腿很粗，一旦别人发现我根本不会跟人打招呼，一旦别人发现我这个人不会讲笑话，那完了，我就会被别人使劲地评判。 担心暴露这四种状况，是我们产生社交焦虑的本质动力。 08:59。 实际上，一个所谓有社交焦虑的人，和一个没有焦虑的人，也就是三秒钟的差别。什么叫三秒钟的差别？就是我们每一个人在见到陌生人的时候，我们的大脑当中的杏仁核都会起反应：哎呀紧张了，有陌生人，我需要表现了。 然后在这一刻，如果是一个没有社交焦虑的人，他的大脑皮层会立刻对杏仁核进行纠正，说：没那么严重，你就开开心心地跟人聊天就好了。大脑皮层是负责理智的，杏仁核是负责激动...
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- 第7章 月7日人生烦恼咨询室生物钟为24时10分早点睡不然会更难跳
- 第4章 月30日–1把书看了别反思了2这不是繁文缛节这是必要的尊重3无友
- 第4章 月28日–那就过完一本书再过完一本
- 第9章 月8号社交焦虑的本质怕暴露
- 第7章 月7日人生烦恼咨询室生物钟为24时10分早点睡不然会更难跳
- 第4章 月30日–①把书看了别反思了②这不是繁文缛节这是必要的尊重③无友
- 第9章 月5号1121212小时睡觉2专业主义长期主义理想主义
- 第7章 月7日人生烦恼咨询室生物钟为24时10分早点睡不然会更难跳
- 第4章 月30日–1把书看了别反思了2这不是繁文缛节这是必要的尊重3无友
- 第4章 月28日–那就过完一本书再过完一本
- 第2章 月24日－－坚毅的原则搞定能搞定的事不抱怨搞不定的事
- 写下这本日记的初衷
- 第6章 月5日
- 第6章 月6日
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星际小人鱼揣崽跑路了
又渣又A甜奶味儿美人鱼VS疯批暴戾大佬言绯穿进那本只走肾的星际文中。星际文里最大反派，前半生在人们心中犹如神明，后半生毁天灭地差点把人类灭绝，是个狠犊子。现在，大反派站在鱼缸前，一脸冷漠无情把言绯这条小鲛鱼当盘菜掂量。小鲛鱼吹着泡泡翻起软软的小肚皮求戳。小鲛鱼眨巴着大眼睛拍着小尾巴求盘。小鲛鱼鼓着腮帮子对着大反派兹一脸水花求表扬。小鲛鱼眼泪汪汪委屈巴巴朝大反派叫啾！一脸莫挨老子的大反派内心好，好可爱！小鲛鱼带回家后，大反派盯着言绯思考是清蒸还是红烧或者做个酸菜鱼的时候。言绯也在盯着对方的九块腹肌流口水。长得这么好看的男人，不泡一下怎么行。大反派我只是想吃你，你却想泡我？还泡完跑路？小美人鱼有什么错呢？她只是想泡大佬呀。跑路N天后，逼仄的小巷里，小美人鱼被大反派捏着小脸按着细腰在墙上摩擦听说你想泡我，嗯？小美人鱼身边出现个小团子，小拳拳捶着大反派的腿腿你知道我有108个爸比吗？欺负我麻麻，你胆肥肥！...
纵古横今
今人穿越到古代，各种王侯霸业！古人穿越到现代，又能创造出什么传奇？...
天威神将萧天慈席慕雪
六年前，他惨遭陷害，家破人亡。六年后，他王者归来，天威浩荡。为挚爱，他十步杀一人。为亲人，他一手遮九天。...
慕如春风，赫先生！
慕如春风，赫先生！老婆大人说他冷酷，他便对着镜子天天练习微笑和撒娇！老婆想买买买，他就奉上黑卡刷刷刷！有人私下议论他老婆不温柔，他立刻冲过去敲碎他们的牙！老婆大人黑一个脸，他立刻抛下几亿合约回家哄！老婆大人想旅游怎么整？很简单，放假不成就解散！小渣渣看不惯绞尽脑汁的拆他们？那就把他们朝死里虐！若问BOSS做人原则，那便是天大地大老婆最大...
精灵之从头再来
重生玩一场虚拟网络版的宠物宝可梦，并成为游戏内顶尖训练师的故事。本站为书迷更新精灵之从头再来最新章节，查看倚夜听雨所撰侦探推理精灵之从头再来的最新章节免费在线阅读。...
上门战神
一代战神，王者归来，只为守护未婚妻，可他这未婚妻即是江城首富，又是江城第一美女，周边群狼环伺，敌人也纷纷出现，他只能将之一一碾碎。世界在他脚下，美女在他怀中，他本是战神，注定无敌。...