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她买的面包比较大一片,保鲜膜装着的三分之一三角形也足够大,都有半张脸大了。
但这三明治不止大,分量还挺足的。
切口处可以看见,红色的番茄,嫩绿色的生菜,以及一些肉松,一片煎蛋,两片煎得焦黄的培根。
荤素搭配,再加一杯绿色的蔬菜汁。
这就是青璃的早餐了。
她起的比较早,早餐吃完还能慢吞吞的换衣服。;;
慢动作浪费的时间就用来消化肚子里的存货。
时间差不多了,青璃出门,刚好和陈汐汇合,她将剩下一半三明治递过去:“给你。”
陈汐笑开了:“得亏我明智,将肚子空下来了,每天就送你去练武就包早餐,真好。”
青璃调侃道:“我也觉得真好,一份早餐就能得到警察小姐姐的贴身保护!太划得来了。”
“哈哈哈……”
两人照例说着笑着离开。
青璃有精力的时候是不会坐车的,陈汐骑车,她就跟在旁边跑,两人速度都不紧不慢,刚好齐平,还能说说话。
因为知道原主父母是个什么德行,她一路都在观察周围,就怕这家人突然冲过来,到时候要做什么,绑在腰间的警棍也被握着。
可意外的是,这一大早,阮家三人都没出现。
一直到和陈汐分开,青璃到了武馆,都十分安生。
师傅阎东锋打着哈欠过来,将专门给她买的沙包丢过来:“都绑上,以后即使不训练,也得带着,除非洗澡,不然不能摘下来。”
青璃乖乖点头:“好。”
她掂量了一下一个沙包,挺有分量的,她心头就开始发虚,不过这些都是她自己要求的,怎么进步快怎么来,那这些折磨,也只能跪着接受。
绑好沙包在四肢上,青璃立马感觉行动受到了限制,等陪练过来,阎东锋一挥手:“过去攻击。”
青璃便感觉头皮发麻。
原本已经能跟新的陪练打成平手的青璃,此时即使在阎东锋的指导下,依旧被打得毫无还手之力。
“砰!”
“砰砰——”
一次又一次摔倒跌倒的动静不停的在清晨还没什么人的武馆响起,姗姗来迟的前台小姐姐小*嘴微张,诧异道:“阮小姐又升级了陪练?”
说完又迅速自己回答:“没有啊。”
养成良好生物钟过来看青璃练武的经理指着她说:“你仔细看,她手上绑着沙袋呢。”
前台小姐姐定睛一看,佩服道:“我的妈呀!”
沙袋上又重量标签的,她眼神不错,刚好那沙袋正对着她,一眼就能看见,5kg!
那是十斤啊!
十斤大米可是能吃好久的。
不过一想到这姑娘对练武的执着,又非常理解了,只要身体扛得住,这样明显进步最快。
*
青璃的完美服从让阎东锋看她的神色越发柔和。
这年头想要找个好徒弟可不容易,如今能有如此和他心意的,他非常满意了,更别说她真的很有天赋了。
只可惜他腿有问题,不能亲自做她的陪练,不然进步速度能更快。
不过这样的速度,也超乎他的想想了。
阎东锋笑了一下,生出几分希望。
一上午的训练结束,阎东锋本来是打算带她去专门按摩的地方给她按按的。
这样能更快的吸收,还不长肌肉。
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