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一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费!用过昼食后,典韦和任毅同榻而眠。
典韦道:“从弟啊,午睡前,兄长要告诉你一件事情。”
典韦接着说道:“你今天的训练只是最开始的打基础阶段。基础阶段是最枯燥的,也是最重要的。如果你一开始基础没打好,将来必然不会取得大的成就。”
“等到从弟你训练到能够把我的八十斤练功石举过头顶,并且二十五圈跑步控制在三刻钟之内,同时通过了从兄的检验后,从兄才能教你下一个阶段的武功,从兄这么说,你能理解吗?”
任毅道:“弟能理解。兄长用心良苦,弟感恩莫名。”
典韦道:“从弟还跟兄长客气什么?兄长只是会一些庄稼把式,将来要真是有浩劫出现,说不得,从弟还能成为我典韦的主公呢。”
任毅道:“兄长你太客气了。反正,不管怎样,我要先跟着兄长练好武艺,至于将来的浩劫吗,嗯……我想想办法能不能看上两眼圣贤书,充实一下自己的头脑,这样也可以准备的更充分些。”
典韦道:“从弟能这么想是再明智不过了。嗯,我们睡吧,机会,总是有的。”
典韦话音刚落,就呼呼的睡着了。
半个时辰后,任毅和典韦一骨碌的从榻上翻了起来。
典韦道:“从弟,我要去刘大户家干活了,你自己好好练,从兄回来后教你练力量。”说完,典韦扛起锄头,离开了家门。
典韦走后,任毅从角落里捡起来了那个练功用的铁锨。
任毅一边种地,脑海里一边不停地回想:“在挖土时,身体要微微前倾,就像野兽扑食一样,用全身的力量往下按,这样可以让铁锨深入泥土中;在把锄头抬起来时,要拧腰,顺肩,用腰腹的力量。”
任毅以一刻钟为一组,每组中间间隔约五分钟。半个时辰分三组,分别轻快一组,全力一组,柔和一组。通过三种不同的发力方式来体会锄地给身体带来的不同的感觉。
一个时辰稍多,典韦干完活回来了。此时任毅刚刚练习完六组锄地,汗水湿透了布衣。
典韦进来后,没有说任毅练得好还是不好,就直接说道:“从弟,稍事休息一下,从兄我教你练习力量。”
典韦道:“接下来一个时辰的时间,从兄怎么练,你就跟着怎么练。大得练功石用不动,可以用小的,困难的招式跟不上,你就反复复习最开始学的最基础实用的招式。”
典韦先是拉抻了一下肌肉,然后就走到了大练功石旁边。而任毅只好尴尬的找了块小石板。
托举,扩胸,马步冲拳。这些负重动作对于体力和力量的要求是很高的。在这三种组合动作为一组,每组半刻钟,每半刻钟歇息片刻,一共做了四组,约三刻钟。
即使任毅在练功时用的是小石板,浑身也是酸痛无比。
典韦看到任毅又有些虚了,打气道:“从弟加油,今天你的练习还有最后五刻钟的时间,坚持!”
然后,典韦又站成了前世西洋拳的标准起势,其直拳,快如闪电;其摆拳,堪比重锤;其勾拳,如灵蛇攒动。典韦的重拳,比起前世拳王泰森的重拳,更加迅捷震撼,如猛虎出笼,即使在侧面看也给人一股泰山般的威压;而泰森的重拳,在侧面看,不过尔尔罢了。
典韦练着练着,身体又变幻成了一种任毅叫不上来的体式,其腿法和掌法错落有致,看起来似乎暗合周易之道。
任毅看不懂,自然只得老老实实的练习自己的西洋拳。在专心的练习中,五刻钟的时间很快就过去了。
一天的练习完毕后,任毅跟着典韦来到了偏房,给典韦打下手,准备药浴。
任毅通过训练,十分崇拜武艺高强,教学理论丰富的典韦。任毅好奇的问道:“从兄,你的这身本领,是你无师自通的吗?还有,以你现在的战斗力,在天下,是个什么层次啊?”
典韦道:“我的武学天赋是很好,而且天生神力这并不错,但是我的天赋还达不到无师自通的程度。我阿翁和阿母过世的早,我五岁时就由姨父和从母帮衬着,自己讨生活。”
“不久后村里来了一个游方的老道士,自称姓于,已经八十三岁高龄。当时这个老道士对我说游方到这里,饥渴难耐,要讨口水喝。”
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