手机浏览器扫描二维码访问
第75章 程晨字润（第1页）
“.......要是还不够的话，只能让人坐上去了。”
张岩毕竟是私人教练，这方面见多识广，一些商业健身房中偶现大神级人物，各种器械的重量都是远远不够的。
不管是倒蹬机，还是杠铃，或者哑铃，那些大牛为了冲重量，或者装逼，都会选择让美女来增加重量。
前提是那些美女愿意，当然，男的也行，只是张岩从来没见过，因为冲大重量的基本都是男性，选择的对象自然都是女性了。
张岩这么一说，王若微第一个反应了过来，但是她没有直接站出来充当负重，而是看向叶凡问道：
“弟弟，都这么重了，你确定还是很轻吗？还要加重吗？”
王二也是不敢置信地问道：
“大帅哥，三百二十公斤还不是你的极限吗？你还要试一下更重的啊？”
叶凡脸上神色轻松，随口说道：“这个重量确实还可以，不过，离我的极限，恐怕还有一段距离，我觉得....”
我觉得至少还可以加一倍的重量，叶凡这话还没来得及说出口，系统的声音突然在他脑海中响了起来：
【慢着慢着，宿主你忘了我跟你说的话了吗，装逼有度啊，你要是暴露出来全部的实力，恐怕会瞬间火出圈，吸引全世界人的注意，到时候可就麻烦了。】
系统的话像一盆冷水浇在叶凡的头上，让他膨胀的心瞬间冷静了下来。
王若微好奇道：“弟弟你觉得什么？”
“我觉得还可以加那么一丢丢重量，比如若薇姐你这么重，我估计就差不多了。”
叶凡在脑海中急速思索该加多少重量，可以装逼，又不至于暴露自己的实力惹来有心人的注意，把自己抓去做实验。
正巧王若微开口，他看向对方宽广的胸怀，联想到张岩说的话，便这样回道。
王若微脸色一红，迟疑地说道：
“我坐上去，那好像不好平衡啊。”
"我和若薇的体重应该差不多，小帅哥，你要是不介意，要不让我和她各占一头吧，这样两边去掉一片杠铃片刚好。"
程晨红着脸道，她还从来没有和男生有过这方面的合作，感觉有些害羞。
以往在健身房经常有男生和她搭讪，说要给她辅助一下，她都会婉言拒绝，还有人说想要冲一下极限，想让她帮忙辅助一下，她也以自己不懂拒绝了。
可今天王若微的这个弟弟，着实让她有些心动，人长得帅气又年轻，力气奇大还不臃肿。因此她决定主动一次。
“哦，这样好，很好。”
叶凡看向程晨，这个女生气质清新素雅，脸上没有任何妆容的痕迹，却仍然很漂亮，他很中意。
从她躲躲闪闪的目光中，叶凡还隐约能感受到她对自己有点意思，他心中大喜过望，没想到今天来健身房，居然又有机会拿下一个。
张岩见在场的两个女生都愿意站出来辅助，为了见识见识大神的极限，他二话不说就上手拆起了杠铃片，一分钟后，他看向王若微和程晨：
“两位美女，可以了，你们各坐一边，让我们的小帅哥试一下。”
王若微走到杠铃一边，坐之前习惯性地用手摸了摸，白嫩的手指瞬间变黑了。
她看了看脏兮兮的手指，又看了看脏兮兮的杠铃片，再看看自己粉粉净净的瑜伽裤，有些嫌弃地说道：
“太脏了啊，张教，你帮忙找两块干净的毛巾来垫一下呗。”
“不用麻烦了，我们可以站上去呀。”
程晨心中激荡，直接站在杠铃片上势必不稳，她就可以借机扶着小帅哥的肩膀了，他的力气那么大，肩膀肯定特别坚实，特别有安全感吧。
王若微点点头：“这样也行。”
于是两个美女走到电子秤上称了一下体重，果然几乎一样。
王若微身高一六七，体重121斤。程晨身高一七零，体重119.5斤。
确定体重差不多后，二女分别半蹲半站在了杠铃杆两边，充当起了杠铃片的作用。
叶凡二话不说就走到杠铃中间，伸手抓住杠铃。
“若薇姐，这个是程晨姐是吧？”
“小哥哥，你直接叫我名字程晨就好了。”
“嗯，程晨，若薇姐，你们两个抓稳了，我要开始了啊。”
她靠祸水系统制霸娱乐圈 谁懂？这人的意识碎片一直跟着我 开局一朵云我在无限生存游戏躺赢 我有一个沃尔玛仓库 水蓝星人类崛起 心灵终结，一个人工智能的奋斗 艾尔登法环：逐神 都修仙了谁跟你单打独斗？ SSSS级天赋！我！超凡剑仙！ 蓄意撩宠 修仙炮灰：我抢了女主气运 兼职陪玩，主职恋爱，不过分吧？ 我捡垃圾就能涨修为 惊！全位面都对我家宿主恋爱脑 诸天从穿越背景板开始 重生，诱上王爷后灭妻做宠妃 超神：得到瑶模板，众女神求合 灯年 拥有传奇技能我直接躺平 重生七零有空间，最野兵王宠上天
横行异世界
23岁的冷情浑浑噩噩度日，一日巧遇星宗长老，就此步入修炼道路成为星宗近百年最杰出的弟子。了却凡尘事后，因为地球灵气稀薄，担心寿元尽时也达不到需要的层次，就此闭关。再次出关时已是二百年后。去M国偷窃抢劫最新智脑，扫荡超市军火库战略物资仓库。旅游全球半年后被异世界的空间法师无意中扯到一个陌生的世界，开始了横扫异世界之旅。从未杀生的冷情在这个野蛮的冷兵器时代却大开杀戒，杀遍兽族魔族神族。最后统一全球3块大陆，结合科技魔法道术武技，建立一种全新的文明，带领全球进入了宇航时代。作者耳语看起来很YY是吧。其实YY不是罪，幼稚YY才该判刑。诸如王者之气一散发，四方英雄皆来投或者主角勾勾手，初识美女就脱光衣服洗干净等他这样的情节，就会让人吐啊吐啊的把刚吃的饭全还给大地。人心是个很复杂的东西，一个人，有时甚至连自己的心思都很难掌握，遑论他人。偶喜欢YY，但偶在书里将尽力为所有YY的事找到合理途径。把虚幻描绘成令人信服的真实，这才是YY的最高境界啊。。。说这些，不代表此书不YY，YY毕竟是超脱于现实，完全合理那是痴话，偶只是不过分夸张，不YY人性，如此而已。简介在前，看不惯YY的书友，可以略过此书。...
近战巫妖
从小患有先天性心脏病，对格斗有着疯狂热爱的雷动在玩游戏的时候心脏病发作而亡，灵魂降临到异界。附身在一名炼狱半巨人身上并且将游戏系统至高神培养辅助系统一起带到这个世界。并饶幸获得了一名传奇巫妖的知识和一颗亡灵之城的筑基石。问题是炼狱半巨人是被魔法女神诅咒一族，与魔网绝缘，他只能另走他路，将自己酷爱的格斗在这个魔法盛行的世界锤炼并发挥到极致。且看这个顶着巫妖名头却更擅长近身格斗的家伙如何在异界混的风生水起！如何塑造出媲美众神神域的天空之城！如何成为达拉然史无前例的格斗之神！无耻？怎么会！雷动一脸无辜没有让您与这些美女僵尸们发生非常规亲密关系，已经相当厚道，怎么能称之为无耻？你看，这些美女们对您的兴致是如何高涨？好吧！我承认，这是一个相对比较轻松比较嗨皮各族性格独特的美女比较众多的故事。好吧！我承认，这一本披着游戏马甲的玄幻穿越文。...
大理寺少卿的宠妻日常
一朝穿越，21世纪人人追捧的风水玄学大师，成了古代受尽欺辱的破落户。极品环绕不说，还穷得叮当响。她双手叉腰，这都不是事看相占卜驱鬼化煞趋吉避凶寻龙点穴，官富豪捧着大把大把银子，只为求她一卦！！！只是这个面冠如玉的男子为何一直盯着她？颜婉兮忍无可忍你不要总是跟着我！男子笑道这路是大家的，为何你走得，我便走不得？颜婉兮真是厚脸皮！...
苍狼宫殿秦展风夏惜月
六年前，他成家族弃子，遭受陷害，与女人发生关系，被迫离开。六年后，一代战神，重返故里，只为让妻女幸福一世。...
末世之批发救世主
末世来临，丧尸遍地，妖兽肆虐，人类国度破碎，家园丧失，可有救世主出世，带领大家重造家园，重建人族秩序。在整个人类危在旦夕的时代，又有谁可以成为人类的救世主？张奇一脸的贱笑，看着眼前刚刚逃出生天，又累又饿的少年。伸手展出五六本黄旧的书籍。开口诱惑道小朋友，你有道灵光从天灵盖喷出来，知道吗？真是百年一见的奇才呀，这本如来神掌秘籍是无价之宝，你今日碰到哥，就是与你有缘，售十颗晶核传授给你吧。从今往后，维护世界和平，保护人类，拯救地球这个艰巨的任务就交给你了啊！喂，别走啊，祖巫之共工控水神通，要不要，八九玄功呢？来来来，便宜你了，五颗晶核，这本道家五雷正法外搭三清符箓真言大解卖你了末世之批发救世主的QQ群249031804...
我的闺蜜是妖仙
书海阁小说网免费提供作者冷得像风的经典小说我的闺蜜是妖仙最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说影视公司职场菜鸟江怡然偶遇诡秘女孩，从此生活中开始碰上各种诡异离奇事件，更奇葩的是，这个女孩竟阴差阳错成了江怡然的合租室友，她说自己叫胡听仙。像她的名字一样，江怡然觉得这个室友身上也有一种妖异诡秘的气场，于是开始着手调查，然而未解开其身世之谜，却意外发现听仙很仗义直率，两人渐成闺蜜。两人偶然撞破浦江某商业集团的阴谋，从而牵出了多年前一桩悬案。她们二人联手潜伏多年调查此案的原刑警队长老白以及...