手机浏览器扫描二维码访问
&esp;&esp;“转肩转头吸气,转头的时候耳朵贴着你的手臂。”压下多余的念头,他继续道,“手臂的动作,抱水、推水、提肘、入水。”
&esp;&esp;“做得很棒,再来。”
&esp;&esp;盛如珩平稳指导的声音像是一针镇定剂,让裴聆的心也平稳下来,肢体更加放松,划动的动作也变得标准起来。
&esp;&esp;练习了一会儿,休息,再练习。
&esp;&esp;盛如珩很有耐心,但要求也严,看着裴聆的动作越发熟练和标准,就让他试着游。
&esp;&esp;慢悠悠地游出去好几米,没呛水。
&esp;&esp;练习,休息,再练习。
&esp;&esp;裴聆不觉得枯燥了,因为他可以独立地游出十几米,并且掌握了换气的节奏。
&esp;&esp;盛如珩拉他上岸:“喝点水休息一会儿,等下试试游到对面去?”
&esp;&esp;“那么远。”裴聆喝了几口水,看向对面,觉得自己不太行。
&esp;&esp;盛如珩笑着鼓励他:“我在你后面,别怕。”
&esp;&esp;
&esp;&esp;“那我试一下。”
&esp;&esp;裴聆休息了一会儿,再次下水。
&esp;&esp;盛如珩特意给他选的最旁边的游泳道,靠边就可以扶住泳池,另一边可以拉住浮球。
&esp;&esp;有专业运动员在旁边守着他,他倒是不觉得害怕,只担心自己游得太丑,丢脸。
&esp;&esp;裴聆深吸了一口气,给自己鼓了鼓劲,游入水中。
&esp;&esp;盛如珩看着他蹬着游泳池壁游出去,划水、摆动双腿,那身白皙的皮肤被水衬着,细润如脂。
&esp;&esp;然后他慢慢地跟着裴聆身后游过去,视线里晃动的手臂和腿柔软地随着波浪起伏,盛如珩有些走神地想,裴聆学会了蝶泳,一定很好看。
&esp;&esp;在水里翩飞的白色蝴蝶,每一次振动翅膀,都勾得人心跳加速。
&esp;&esp;双手摸到游泳池壁,裴聆浮出水面,摘下游泳镜,擦了擦脸上的水,眼里装满了惊讶和欣喜:“我游过来了!”
&esp;&esp;“游得很棒!”严格的盛教练此时毫不吝啬自己的夸奖。
&esp;&esp;“是教练教得好。”裴聆又戴上了游泳镜,“我再游过去。”
&esp;&esp;盛如珩看着他眼里闪烁着的亮光,存着点私心,问他:“要不要帮你录个视频。”
&esp;&esp;“好。”
&esp;&esp;裴聆现在的心鼓鼓的胀胀的,第一次能自己游完整的25米,这种满足感和成就感不亚于他第一次配音的电影作品上线影院时。
&esp;&esp;盛如珩上岸,去旁边拿过手机,点开录像,然后朝裴聆比了个手势。
&esp;&esp;这一次,裴聆游得更自信了。
&esp;&esp;修长的双腿流畅地交替摆动,双臂划水的动作干净利落,游到终点,他浮出水面,唇角的笑意洋溢,然后自己撑着游泳池,上了岸。
反欲之花(短文合集) 温柔诗 我心仍在 深情引诱(姐弟H) 青梅和别人谈恋爱后(gl) 重生后太子妃她玄学了 逞恶误区 上瘾甜妻:帝少深深爱 合离后养个弟弟做相公 炮灰也能当万人迷吗[快穿] 萌妻报道:老公十九岁 才不喜欢高冷O 我把总裁文女主逼黑化了 黑枭老公霸道宠 救命,真有穿越者? 渣了温柔Alpha后 五次方谋杀(出书版) 光芒万丈不及你 当万人迷被抹布后(np男全处) 旧疾
开个门由作者易人北创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供开个门全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
...
万年最强医圣李牧原突破圣尊之位,不幸遭弟子所害,魂飞魄散。残念不入轮回,附身在江枫城八大宗族之一的方家赘婿李牧原身上。赘婿之身,饱受非议!看医圣妙手回春,扭转乾坤,成就万古。...
一场交易,她被亲人出卖,却遇到了他。他给了她温暖和希望,更加给了她全世界。只要你开心,我愿倾其所有。可是当那个女人出现,为什么一切都变了。安筱悠,你不过是一个替身,没有资格生下我的孩子。...
作者公子柳的经典小说与女神荒岛求生的日子最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说与女神荒岛求生的日子空难之后,陈阳流落荒岛,没有救援,危险重重,看他怎样带着女神们荒岛求生。刺激,惊险,搞笑又夹杂着温情,不一样的荒岛生涯。...
作者北方的东的经典小说绝品狂医最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说绝品狂医江晨在荒山里面挖到的一块玉佩,没想到竟意外融合了黄帝传承,这妥妥是金手指。江晨喜不自禁,意外融合黄帝传承的江晨,从此开启了逆天的开挂人生。...