猪猪小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第4章 月任务完成大幅度进步(第2页)

第二个月很快开始,周天看着新刷出来的日常任务:每日完成双手各一万次运球。

“这次任务感觉变简单了!”周天心中默默念叨。

早上仍然6点早起,跑步到学校,然后来到操场开始进行运球训练,按照目前正常的运球速率,周天一分钟惯用手右手,一分钟能进行160次左右运球,完成一万次运球需要65分钟左右,而非惯用手,一分钟却只能完成145次运球,需要71分钟左右,其中每1000次运球之间都需要休息时间来恢复手臂酸软。

每天进行运球训练耗费的时间都在二个半小时左右,但自己的运球训练也提高了掌控球和运球能力,也让自己在组队对抗时的各项进攻技术有了不小的进步。

新的周常任务也全部转变成了命中200个三分,以自己目前的三分命中率,100个只能投进15-25个之间,也就至少需要投1000个三分才能完成,任务量虽然没变,但开始要求了命中率。

周天也开始研究了三分的投射方法,三分投射,最省力的就是推射式,投篮时双脚正对篮框,曲髋发力,跳投时起球位置和出手位置为同一垂直线。且中投时二段式投篮可以提升投篮稳定性,二段式投篮,起跳,在身体下落时投篮出手。

在刚刚开始接触篮球时,好的投篮习惯,会让一个人走上正确的道路,更快的走成为一名高手。

也在经过投篮手型训练后,在第二个周常任务完成后,周天也终于将中距离跳投命中率和罚球命中率突破了60以上,并稳定了下来,完成了第一个月常任务,加上第二个月的四次周任务和日常累积的奖励以及自身沉淀训练,成功将自身属性再次获得了提升。

属性面板:

宿主:周天

年龄:15(高2)

身高:176.8cm(裸足)

体重:71.5KG

臂展:184.8cm

手展:21.5cm

站立摸高:231.5cm

垂直弹跳:59cm

助跑弹跳:69cm

最大摸高:300.5cm

百米速度:12.81s

体质:4.4,体能:53

控运版块:

运球:31,传球:16,

控球技术:26,

投射版块:

中投:44,罚球:42,

三分:31,跳投:30,

投篮稳定性:31,投篮抗干扰:24。

技术模板:

背身技术:20,面框单打:21,

持球进攻:22,进攻脚步:19

防守版块:

篮板:26,抢断:24,封盖:23,

横移:26,对抗:33,力量:44,

单防:20,协防,21,弹速:18,

防守意识:24,防守判断:23

天赋技能1:钢筋铁骨,宿主体质+1,身体坚韧度全方位提升10%。

天赋技能2:中投靓仔,宿主中投能力+10,投篮稳定+5,同时中投手感提升

。。。。。。分割线

四合院:穿越六零闫解放有空间  谍战,日谍被我抓光了  被失忆后的白月光黏上了  快穿之我又失败了  刚出生,踢断我爹至尊骨  少年的心在无人处被捂热  危险关系  公主权倾朝野,鱼塘挤不下了  我用最强双修体修炼!你怎么比!  离婚后,她成了陆总白月光  末世重生,提前觉醒异能横扫一切  妖灵大人在年代小世界当大佬  星际最强净化师,种出一个地球  我甜美的小姑娘  末世游戏,全民只有我能氪金  独占我的校霸男友  穿书之渣男靠边站,别打扰我吃瓜  你惹他干嘛?他背后全是气运之子  强制攻占  在下女术师  

热门小说推荐
我真不是富二代

我真不是富二代

书海阁小说网免费提供作者立马千山的经典小说我真不是富二代最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说子弹击中周辰大脑的一刻,他才知道,出卖他的人,竟然是自己的女人和最信任的兄弟!??本以为人生就此结束,一睁眼,上帝却给他开了一个天大的玩笑!周辰竟然重生到人生最艰难的时刻,母亲因病离世,欠下巨额债务带着记忆重生而来,周辰发誓,改写这一切,有仇报仇,有恩报恩!...

战神殿

战神殿

作者大道三千的经典小说战神殿最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说五年戎马,裂土封王,只手遮天,谁敢与我一战!...

幻仙梦侣

幻仙梦侣

作者大雨成灾的经典小说幻仙梦侣最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说远古时期,宇宙初始为奇点,外部无时间空间概念,内部却是一个天圆地方的空间,所谓须弥藏芥子便是源于此。空间内生有神魔,这些神魔天生天养具有强大道纹,手可摘星辰腹可吞山河,举手间星辰幻灭。但是正因为无需努力便具备强大力量,这些神魔无所顾忌无法无天喜怒无常,天天意气用事整脸讨面,一言不合打生打死。不知道完成了多少纪元的演化,奇点空间终于被打的空间破碎。外界虚无涌入,奇点空间爆开,即便是神魔也被...

陶然靳暮言

陶然靳暮言

陶然靳暮言作者暮光里的爱陶然靳暮言txt下载女人,乖一点。男人命令。一夜缠绵,陶然肚子里多了两个小宝宝。五年后,陶然携子归来,挡二爷的道,看二爷的身,就是不爬他的床。二爷怒,萌宝急,父子俩各种挖坑等陶然跳。陶然被逼到墙角,二爷,负责时间已过期。儿女都在,保质期有效。小九哥发言,爸比,你应该睡服妈咪。小花妹强调,妈咪,你需要征服爸比。...

国际供应商

国际供应商

灰暗的过到二十六岁的方远山,由于家庭的原因,走投无路之下想到了出国镀金。应客户需求,到亚马逊丛林拍照的他碰见了一件很古怪的事情,然后他竟然发现自己拥有了一个神奇的地方,从此他走上全球供应商的道路,开启了自己彪悍的人生。本书慢热型,没有太多装13踩人强行打脸的情节,反而开篇各种坑不过喜欢看欧美...

谁抢走了我的遥控器

谁抢走了我的遥控器

当身边的人都是独生子女时,有四个兄弟姐妹是种什么体验?小时候的卢辛语回答看电视总有人和我抢遥控器!而长大后的卢辛语想问谁抢走了我命运的遥控器?因为她发现,这世上凡事皆可改变,唯独出身。而她无法摆脱的超生,不单单是一个标签,更影响了她人生的选择。当青梅竹马的青年向她表白,她回答对不起,我不想再在一个超生的家庭里生活。当丈夫在二胎开放时与她讨论,她犹疑,我们可以一个孩子都不生吗?当朋友约她出游放松,她婉拒,我还要考证。厌恶大家庭环境恐孩工作狂时刻不敢停下脚步这究竟是挣脱命运束缚的抗争,还是原生家庭根深蒂固的影响?而当她幡然醒悟,遥控器一直在她手里,只是她自己不愿换台时,她能否打破心理藩篱,重获幸福?...

每日热搜小说推荐