手机浏览器扫描二维码访问
第一章 课（第1页）
“老师早。”
灵峰带着天魁六点已经开始负重修炼，想不到刚刚开始，徐玲，灵怡，还有几个学生也到了现场。
“同学们早，对了班长，你们刚刚训练量力而行，不用跟我们一样。”
灵峰害怕几个人真的跟自己一样，那么会出事的。
昨天晚上灵峰简单翻看了一下名单资料。
最小的九岁，最大的十九岁。
一共七十八人，四十六女生，三十男生。
实力方面基本都是半个入门基础，进入炼气期的不超过三人。
“好的，老师。”
看看徐玲灵怡，还有一个男生跟在自己身后尽力跟上，灵峰放慢速度。
“你们现在要做的不是跟上我的步伐，而是找到自己合适的定位，也就是自己的速度与距离。”
灵峰耐心讲解，只是效果似乎不是太好
“好的，老师。”
呕！呕！
灵峰的告诫似乎效果不好。
两个女生最后还是因为太过勉强，跪在路边呕吐起来。
只是早上空腹，基本都是苦水。
“喝点水，擦擦汗。”
灵峰把水杯和毛巾递过去。
“谢谢老师。”
两人脸色微红，还是接受了好意。
“你们还是太勉强了，这个星期不求你们的速度和距离，只要参加就好了。
目标是找到自己的合适速度与距离。”
灵峰坐下来耐心讲解。
陆陆续续也有学生赶来，加入听讲。
“算了，还是给你们定目标吧！”
灵峰知道说大道理没用，特别还有一个要强的班长和学习委员。
“下一周前，你们早上任务就是一个小时五圈，也就是两千米。
不要求速度，尽量做到最好五十分钟完成，快了慢了都不行。”
现在也知道对于这些学生直接说出目标要求，比任何道理有用。
现在也了解悟道老师基本知识安排任务，但是基本没有解释原因。
“这是给你们练习精准控制，不是输出越大越好。”
灵峰的解释在学生眼里又变成了至理名言。
“你叫武隆吧！”
灵峰指着旁边体质还不错的男生问道。
女A，但有病 大佬怎么比我还穷（快穿） 神级逆袭系统，开局获得十亿亿 白昼妄念 暗寻觅踪 关于我收养魔王当义妹这种事 诡医闯天下 地表最强格斗家 直到正义消亡 穿成反派家的幼崽后［快穿］ 离婚 国家请我出狱，龙王身份藏不住了 我们狗狗超凶的 万人嫌她死后 穿书八零，炮灰美人觉醒了 我穿回高二后决定躺平 混沌神体之鸿蒙至尊 金丝雀也得打工[娱乐圈] 原来我才是大佬 历史直播：开局盘点政哥的小八卦
毒医狂后：魔帝心上宠
走路踩到香蕉皮摔死的陌离重生了。重生之后的她不再是曾经的欧皇，直接变成了非洲人。陌离遇到了一个类似于所有小说男二的人，邪肆魅惑，绝世独立，甚得她心。她确信！第一个出来的一定是男二！直到被男二堵在墙角，陌离终于清醒那个其实我还没做好准备不碍事，本帝准备好了。陌离可以多给我几天让我学习一下嘛？不可以。好嘛，男二面具下拥有主角光环的小哥哥竟然如此简单粗暴，男主实锤，她...
重生种田：丞相家的小娇娘
...
我真没想穿越
作者轰度的经典小说我真没想穿越最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说我真没想穿越我没有想穿越，我不想迎娶白富美，更没有想走上人生巅峰。...
超品大仙农全文免费阅读
小农民混花都！会符篆！会咒语！会医术！会一切！透视咒！隐身咒！定身咒！穿墙咒！撒豆成兵！纸人术！...
女明星的贴身保镖
叶辰是四大军区的传奇人物，军中最年轻的天王级人物，但因触犯纪律被勒令退役。怀揣挣钱娶媳妇的伟大梦想，叶辰成了一个女明星的贴身保镖，从此桃运不断女明星和他搞地下恋，美女经纪人跟他缠绵，商界女皇对他情有独钟。他不是艺人，却引爆了娱乐圈！书友群男神军团305855323欢迎大家的加入...
时光中的匆匆独白
作者盛少。书名时光中的匆匆独白我拿时光换你一世痴迷不负时光不负己。主角林语嫣冷爵枭。结婚一年，老公宁可找小三也不愿碰她。理由竟是报复她，谁让她拒绝婚前性行为！盛怒之下，她花五百万找了男公关，一夜缠绵，却怎么也甩不掉了！他日再见，男公关摇身一变成了她的顶头上司一边是拿床照做要挟的总裁上司，一边是满心求复合的难缠前夫，还有每次碰到她一身狼狈的高富帅，究竟谁才是她的此生良人...