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第二天早上太阳刚出来没多久陈安就起来了,脱下睡衣,换上轻便的运动服就下了楼。
陈安所在的小区里有一个小公园,里面有很多的健身器材,喜欢运动的住户都在这里晨练。
陈安来到公园的时候就已经有大爷大妈在里面晨练了。
他们都是小区内的住户,人老了,睡眠时间很短,一般都是早睡早起,加上退休后时间很充裕,所以养成了晨练的习惯。
这些大爷大妈组团一起打太极拳和跳广场舞,因为自家的孩子都在休息,为了不打扰到他们,所以都很自觉的将收音机的声音调小了。
陈安在公园内做起了热身运动,将身体的筋骨拉伸开来。
要说成为升格者后带来比较大的变化话,除了身体力量变强了之外,就是每天精神都变得很饱满。
陈安昨天修炼完之后,就一直在群星网站上浏览信息,阅读各种怪谈和修炼,一直看到凌晨两点才睡下,今天早上五点半左右就起来了,只睡了差不多三个半钟,却没有一点眼困,精神十分饱满。
以前的陈安要是没有睡够七个钟头,早上起来都会十分疲惫,精神萎靡。
陈安不禁感叹,变成升格者好像还挺不错的,至少这种体质对于夜猫子和修仙人士来说可谓是福音。
陈安最后将手关节和脚关节活动开来之后,就走到围绕小公园的通道上,准备起跑。
“哟,这不是陈安吗?”
背后传来一道熟悉的声音,陈安回头一看,一位身穿短袖的老人家慢慢向他跑来。
老人陈安认识,他家楼下的钟大爷。
钟大爷去年就退休了,无所事事的他就过上了悠闲的该溜子生活,每天锻锻炼,接送下孩子,过的可滋润了。
陈安还曾经跟他学过一招半式的太极拳,他还记得钟大爷教过自己的口诀。
一个西瓜切一半,你一半,我一半...
别管正不正宗,能强身健体就行了。
“哟,这不是钟大爷吗?早上好啊。”陈安热情的打起了招呼。
“你小子这么早在这干嘛?”钟大爷停在陈安面前,疑惑的问道。
“哈哈,这不是为了强身健体吗,来这晨练。”
钟大爷一听,看着陈安狐疑道:“真的?”
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