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第94章（第2页）

&ldo;唉，又输了……这个周末又得在这儿训练了……&rdo;李悦君叹息着向后一倒，躺在了地上。&rdo;羡慕地看着同队男友们哈哈大笑，对她们指手划脚地离开。

&ldo;江碧燃，你能不能平时再勤练练，每次都是你拖后腿，你好意思吗?每次我和李悦君两人上场，成绩都比男生高出好多，只要你一上场，我俩就完蛋了，把我俩的成绩哗啦啦向下拽，你都来这么长时间了，怎么没看你有一点进步?江碧燃，不吃馒头争口气，你不能少睡一会觉，多练一会，最少让我们看到你在进步呀!&rdo;陆小双抱怨着。

碧燃不吱声，低着头。

&ldo;去，先做100个俯卧撑，做完再做100个引体向上。把训练场上的项目全部都去练练，继续再练练你的臂力，去吧!&rdo;陆小双气愤地指着江碧燃，狠毒地给她布置着任务。

江碧燃趴在地上，一边做，一边自己数着俯卧撑的个数：&ldo;55……56……&rdo;

&ldo;越来越偷懒，哪里标准啦!身子都弯起来了，脚尖呢怎么不支着?江碧燃，再做不标准，又要开始罚了……&rdo;

江碧燃的汗从身上每个毛孔对外渗，头发湿湿的贴着头皮：&ldo;88……89……99……100……&rdo;终于俯卧撑在陆小双的监视下没有一点偷机取巧的完成了，可是妈呀!还有100个引体向上，碧燃心里在打颤，100个呀!我的胳膊已经象断了一样，100个引体向上是做不成的……

&ldo;江碧燃，你又想干什么?想溜吗?&rdo;

凄惨的江碧燃满脸绯红，汗直溜溜流到脖子里，把她的内衣全汗湿了，紧紧地贴在身上，她指了指院子里的保温桶：&ldo;我只是想喝点水……&rdo;

她抹了一把汗脸，跑到保温桶前，找到自己的杯子，接了一杯牛饮一般，咕咕灌下。

&ldo;江碧燃，别磨洋功夫，你得想想我们被你带的多惨，节假日又得在这儿训练，我还想美美容，弄弄发，见见我的小朋友呢，再卖点&lso;大姨妈&rso;用的东西。&rdo;陆小双叹了一口气。

&ldo;哦……&rdo;看到陆小双指着下面，碧燃知道了，不好意思地说：&ldo;不好意思，都是我拖累你们了。我那儿有，先用我的吧!&rdo;碧燃诚肯地对陆小双说。

&ldo;江碧燃，你知道你什么都好，就是你的成绩上不去，这是最要命的问题，加油练吧!我的姐姐……&rdo;

江碧燃走到单杠前，跳了上去……

&ldo;江碧燃，引体向上要过胸，知道吗?你这样刚过头不行，对，要这样，过胸……&rdo;陆小双看着江碧燃做的又不标准，跳上单杠教着江碧燃，江碧燃在她的教导下，只做了两个标准的，实在是体力不支，做的又不行了，陆小双跳下单杠，猛地向江碧燃的屁股踹了一脚，江碧燃&ldo;啊&rdo;的一声，双手一滑，扑到前方地上，满脸泥沙。

&ldo;江碧燃，你有出息一点好不好?你看你那个样?软了吧唧的，哪有一点女特警的雄风和傲气?&rdo;

陆小双看到这样的江碧燃就来气：&ldo;加油练，咱几个女的，就数你最大，你得拿出点样子来，给我们看，好不好?&rdo;陆小双瞪着江碧燃又叹了一口气。

&ldo;去吧，再接着练，下个星期五，我们院里四个特警小分队比赛，我希望你不要拖我们的后腿……&rdo;

碧燃又一次跳上单杠……

陆小双看着江碧燃一半不达标的引体向上，已经懒得再说，站起身来，对江碧燃说：&ldo;自己练吧，带你比我自己练都累，休息5分钟，再去练100个低障，明天你还是凌晨5点起床，5公里越野跑，跑回来我再布置新的任务……&rdo;说完陆小双和李悦君就离开了，只留下江碧燃在操场苦苦的练习……

练低障‐‐也就一尺多高的低障铁丝网，碧燃在下铁丝网下匍匐钻爬100次，碧燃贴着地，匍匐向前爬着，做着做着就忘了，碧燃想把背弓起来，没想到上面的张牙舞牙的铁丝网狠狠地划过碧燃的后背，好在有衣服挡着，但衣服上已经一道道坎来一道道弯了，都给划破了。真是太累了，碧燃只能象一只虫一样慢慢地蠕动，多想躺在这块地上睡一觉呀!可是不行，还得练……还得练……还得练……江碧燃……加油……江碧燃……加油……

长明  军婚，染上惹火甜妻(下)  傲娇总裁：嗜宠亿万情人  快穿撩反派：小甜心，抱不够  斗罗：双生武魂，开局夺舍邪魂师  这个少年不太对[重生]  婚爱晚成，惹火前妻不可欺  还魂草  豪门假夫妻  废柴女逆袭：庶女要报仇  养成校园文的大反派[穿书]  开门见夫  一叶入江  幽冥魅蓝  活色生仙  天才老师  国色天香  夫人压寨有点稳  淘气佳人（求爱骑士系列之─水）  黑道邪皇