手机浏览器扫描二维码访问
“我重新安排一下明天的接力赛。”
比赛第二天的晚上,郑凯新同昨日一样召开总结会议。
本届中华杯的比赛共进行三天,在第三天将决出各个项目的冠亚季军并举行颁奖典礼。
琴岛队明天有五场比赛。
张乐的男子1500米和1000米决赛,张浩宇的男子500米决赛,罗竹君的女子1500米决赛以及琴岛队的女子3000米接力决赛。
“顾乐奕明天场下休息,陈冕上场。”郑凯新私下已经和顾乐奕沟通过了。
“陈冕上场?!”几个队员很是惊讶,陈冕不是生病了嘛。
“教练,我没问题。”顾乐奕看向旁边的陈冕,“陈冕,明天的决赛就拜托你了。”
“教练,你同意让我上场了?”陈冕同样很惊讶,“那我,我明天上场是滑第二棒吗?”
“对,你滑第二棒,罗竹君滑第一棒。”郑凯新考虑良久决定让陈冕上场。
“太好了。”罗竹君一棒,陈冕二棒是琴岛队练过的最多次的交接组合,也是训练时成绩最好的交接组合。
“陈冕,你的身体第二棒能行吗?”知心大姐姐侯思源关心地问道。
“我可以。这两天我都有训练。”这两天,陈冕都是早上起来先晨跑,晚上在房间做陆地训练。
“你们三个还记得之前在野冰场上练的保二战术吗?”汪自来教会了郑凯新,凡事最好有一个备用计划。
“记得。”三人答道。
3000米接力,一共27圈。最常见的滑法是,第一轮四人接力滑5圈半,第二轮到第四轮四人接力,每轮滑6圈,第五轮两人接力滑3圈半。
保二战术就是在第四轮接力时,第一棒的罗竹君多滑半圈然后直接交棒给第三棒的侯思源,侯思源和徐朵朵都多滑半圈。
这样原本是四个人滑六圈,就变成了一、三、四棒三个人滑六圈,第二棒轮空了一轮。
从第三轮接力交棒后到第五轮接力接棒前,陈冕将有10圈半的时间休整恢复体力。
“行,比赛时你们注意看我手上的旗子。”万一陈冕在比赛时体力不支,郑凯新会果断使用保二战术。
“思源,比赛时你最清醒,其他人没看见你要记得提醒。
“朵朵,记得发挥自己的身体优势啊,挡住其他队的第四棒。
“罗竹君,接力起跑第一步很关键,你要抢到第一位,控制好比赛节奏。
“陈冕,如果你在场上感觉身体不适,不管我们是领先还是落后,随时停止比赛,不许逞能。”郑凯新一一叮嘱道。
“放心吧,教练。”
“好,就这样吧,你们四个可以和陈冕交流一下比赛时的心得。”安排好接力赛的事,郑凯新看向两个男生。
“张乐,浩宇,明天你们放松去滑,不要有太大压力。”郑凯新当然希望两人能取得好成绩,这不仅是为了琴岛队,更是为了他们自己。
但是郑凯新不想给两人施加额外的压力,这次琴岛队又没有面临解散的危机,当然廖处长有通过汪主任传达他希望琴岛队能拿个冠军的想法。
张浩宇看着罗竹君,说:“教练,明天我肯定好好滑,国家队的教练就在观众席上看着呢。”
听见张浩宇的提醒,罗竹君神色如常。
张乐爽朗地笑道:“教练,明天男子1500米的金牌我要定了。”
“张乐,这话可是你自己说的啊,明天要是没拿金牌你说怎么办吧!”王豪难得地开了个玩笑。
神之代言人[全息] 鬼王他暗恋我 不如归去 未来酒神 半裸江山 妖怪食用指南 雍正小老婆 迷路的上神 小太阳和小花妖 魔狐之狐影+魔狐之人偶 我见国师多有病 将军渝令 富商奴2 老凤初鸣 魔王大人今天也很不开心 此生共我饮长风 神尊攻略系统 五年修道,三年捉鬼 错嫁之盛世王妃 被恐怖世界boss疯狂追求的日子
书海阁小说网免费提供作者老九的经典小说开局一元秒杀兰博基尼最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说身为外卖员惨遭相亲女嘲讽,林霄意外进入特殊秒杀app豪车豪宅各种秒杀,莫名其妙摇身变富翁!...
已完结小说许爱至荒年是著名作家灼华的一本原创小说,小说的主角是慕俞泽夏易欣,该小说划分在女频小说,都市小说许爱至荒年精选篇章慕俞泽,我求你放过我,不管怎么说,夏易欣都是我的妹妹,若是让她知道,她这辈子都不会原谅你的。夏以然几乎用了自己最后一口气,当这句话说完的时候,她连一丝力气都没有,就静静的在那里等待着审判。...
有个男人偷拍了我一张照片,却引发了两起命案,幕后主使居然是我男朋友!可我男朋友,早就在三年前死了而且,还多了个软萌甜的宝宝,叫我妈妈...
重生终极进化由作者别叫我饭桶创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供重生终极进化全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
武神近卫字数2712280传奇武神张武退隐都市,原本想过平淡的日子,却莫名其妙被带进了局子,随即而来的各色美女,以及接二连三的事件让他平凡的小日子变得波澜四起...
修仙的目的是什么?答曰追寻大道,杀死创世神。这是所有修仙之人共同的梦想。元真教大弟子文汐奔着这个目标一路狂奔,却变成了狐妖外加二流风水师。二流子风水师文汐抱着神棍元初的大腿冲着这梦想穷追猛赶,却不想跟元初纠缠了三世。第一世功败垂成,第二世还是差那么一点点,至于第三次一言难尽于是乎文汐不想干了。却不想离开了元初,文汐身边桃花朵朵,自己却一朵朵亲手掐了。至于某位口嫌体直的上神大人,则是一直站在背后,看着媳妇儿闹腾,顺便帮媳妇掐掐桃花。片段一某日,披着斗篷的狐狸化身风水大师开始卖房子。这房子风水极佳,前头有山后头有水,地势像个聚宝盆。买在这里祖孙大富大贵那是最基本的。要是修仙话音未落,一团白光当场砸下,将那茅草屋砸出个大坑。买家大师,这又是什么情况。狐狸摇着破扇子一脸淡定你懂什么,这叫买房子送神仙。房子成功卖出,狐狸喜提上仙一个。片段二某日某地,某狐狸飞升渡劫,被劈得当场去世。可惜了,还以为能捡个帅哥。某女提着烧焦的狐狸尾巴,一脸惋惜。帅哥在哪啊?阴测测的声音响起。某女瞬间化身狗腿,您可不就是吗。这是一只狐狸为了杀死创世神而不断奋斗的励志故事,也是龙跟狐狸相爱相杀的狗血故事。剧情精彩欢乐多多,欢迎小伙伴们入坑。...