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“快攻很?需要体力和准度。”——这是?第二句,
“我们要针对训练,最重要是?体力。”一局下来,明月灯察觉到?她的体力比不上陈一嘉,目标却不是?赶上陈一嘉,而是?朱理。
朱理的爆发力强、耐力持久,前两局宛如一台永动机。只要有?这样的攻击密度和耐用度,对手总会?累的。
明月灯的表情客观认真又有?信服力,陈一嘉不由自主就点?了头。
而看到?两人窃窃私语的齐谦回,眉头紧皱,
他在嫉妒。
第二局依然明月灯开球,她有?意了解两人搭配的耐力问题,在她看来现在不默契时同时去接一个球的碰撞会?在潜移默化里?养成习惯,体力的支撑是?今天就要得到?训练强度解决方案的关键。
所?以第二局还是?选择快攻,这一局绝没?有?上一局容易。
齐谦回用了心?,他每一球的爆发力都能令人耳边一震,节奏感的把握和带动就和摩擦在地板上的声音近乎一致,如果不是?手里?握拍,这样牢牢掌控的节奏感就和跟音乐跳hoe一样。
场上被带进了他的节奏。
这一局变得难打,他打得凶,楚雨的网前紧紧跟上,陈一嘉也网前后场地跳动,接不到?的漏球明月灯来补。
她在回击的时候脑子里?又记下一个必须提上日程的训练:灵活度。
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拉练结束,明月灯整理球袋时点?了点?陈一嘉:“你等会?有?空吗?”
第67章我是数据羽毛球选手
青羽赛落下?帷幕,明月流时隔一个月回到家?,先是听到了她高价带回来的那台发球机的轰鸣,以及来回跑动摩擦地板的滑动声?,这么?努力?
她推开训练室的门?,发球机的速度被调成五秒一发,迎面冲来一颗羽球,浅灰色身影一跃而过抬手一声?“peng”饱满地抽回去,
明月流抬眉,干脆倚在门?边看?她击球,
光是听击球声?就能感受得到一颗球的完成程度是好还是坏,调速不算很快,但?每一颗球都不会擦框,也不会落在羽毛球拍框里网线的不平衡点。
三分钟,机器停下?。
明月灯脸上的汗珠顺着没?被扎进?马尾的碎发滴下?来,训练场地上已经晕开了一枚一枚的深色。
她回头,满脸热得通红:“姐,你回来啦!”
“嗯,赶紧把汗擦一擦,别感冒了。”明月流顺手把毛巾罩她妹头上,动作细心地揉了揉,从?毛巾里冒出一颗毛茸茸的脑袋,她笑了下?,“怎么?那么?努力?有比赛吗?”
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