手机浏览器扫描二维码访问
“给你准备的,既然要比赛,那就认真来,这段时间的饮食必须做调整,另外训练需要专门的教练做安排。”
慕暖这才知道,顾靖霆居然给她找了营养师和健身教练!
她就参加个校运会,她只不过是跑个三千米而已。
慕暖无奈,“我不跑马拉松。”
“就你这身板还想跑马拉松?”顾靖霆鄙夷一声,让营养师给慕暖进行餐饮指导。转身,让李瀚带着健身教练跟他走出去了。
别墅花园内,顾靖霆看向健身教练说明意思,“她运动零基础,平时缺乏锻炼,半个月后参加三千米跑步比赛,你拟定一个具体的训练方案出来,一小时后给我。”
健身教练看了眼顾靖霆,有些奇怪问:“拟定方案?为什么要拟定方案?我带着人进行训练,如果有什么出入我完全可以随时进行调整,不需要方案。”
“呵……”
顾靖霆轻笑一声,一记冷眼撇过去,“我有说用你吗,不知所谓。”
健身教练:“……”
“方案制定出来,我来实施,不需要你,钱照给。如果有任何出入问题,我会进行咨询。”顾靖霆直言,他是绝不可能让这个男人接触慕暖的。
健身房的一对一私教他知道,那都是贴身进行指导的,尤其是慕暖这样零基础的,若是由眼前这健身教练带着训练,那岂是了得!
占便宜,特么除了他,谁敢占慕暖便宜!谁能占慕暖便宜!
“她不是你能碰的!”
男人语气高傲又自大,说话完全是气势凛然霸气全开。
然而……
这一幕落在健身教练和李瀚眼中,只剩下深深的囧了。
李瀚:原来你是这样的老板!
健身教练:我大概遇见了蛇精病!
……
一个小时后,健身教练给了一份详细的训练计划,然后跟着李瀚离开了。顾靖霆回到别墅内,营养师刚好给慕暖普及完知识。
“从今天开始,你负责她一日三餐,配合这一份训练计划。”
顾靖霆将训练计划已经过了一遍,记完后直接给了营养师,然后拉着慕暖上楼。还没走几步,转过身又道:“从中午这一餐开始。”
慕暖:“……”
“顾靖霆——”
晚餐吃着一盘所谓的营养餐,慕暖一脸苦大仇深,她就跑个步而已啊,为什么会演变成现在这个样子?
“吃,做事需全力以赴,以最好的姿态准备,这是你自己说的。”
慕暖点头,这话确实是她说的,但是这不应该适用在这一次跑步上。
“凡事都一样。”顾靖霆给慕暖夹了一块鸡胸肉,又很体贴的给了一份鸡蛋白。
慕暖感觉到了深深的“恶意”。
星期一早上,顾靖霆开车送慕暖回学校,下车时,将一个盒子塞到她手中。
“今天中午的营养餐,晚上的一份我会让营养师给你送过来。以后一日三餐都是如此。”
慕暖捏着保温盒抿唇,“其实不用,我……”
“时间不多,我走了。”不等慕暖说完,顾靖霆直接开车走人。
出轨 竹马他好茶 玫瑰疯长 疯徒 晚婚 藤蔓疯长 一篇日常慢热文 星垂 离婚后我死遁了 江山策之妖孽成双 我给前夫当继母 他怎么茶里茶气的 禁欲影帝白天凶我,晚上哄我 狂妃不好拐 真事儿 新同事竟是我爱人 隐婚 全网黑的我被前任追着捧杀 手作博主爆红恋爱综艺 满满喜欢你
一本带血的混沌天鉴,究竟隐藏何种隐秘?绝境逢生的易风,又将在修仙界掀起何种波澜?仙道路漫长,永生可有望!...
屌丝青年林枫,在火车上救了美女明星贝雪茵,同时获得了欢喜佛舍利,借助欢喜佛舍利,林枫掌握了透视功能,林枫的命运也发生改变,且看林枫如何在都市之中逍遥。...
作者惊风云的经典小说上门废婿是神医最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说他为了隐藏身份甘当上门女婿,但丈母娘总是逼着他离婚,他忍辱负重多年,终于有一天,他可以光明正大的公开自己的真实身份了。原来他,惹不起...
吃软饭是一门非常高深的手艺,软饭既要吃的香,也要吃的有尊严,更要吃的让别人羡慕妒忌恨!...
林天秦若菲内容简介...
心守除魔道,战甲护苍生。剑光杀万里,丹火耀九州!天元大陆五圣之首的至上神帝叶玄陨落后,重生在三万六千年后一个同名同姓的废柴少年身上,且看他如何一步一个脚印,再吃苦中苦中苦,重做人上人上人!寻过往,登神境,解开那万古玄迷!无敌爽文,从第一个字爽到最后一个字!...