手机浏览器扫描二维码访问
……
还好季伯常没在意
愿意继续教徐飞《熊罴功》。
有了《虎爪功》的学习基础,《熊罴功》学起来特别的快。
最后,季伯常为徐飞讲解起,其最核心部分:六合!
“整劲,也就是外三合,你已经修炼成功了。”
“而内三合,你的螺旋劲虽说有点取巧,但毕竟和内劲有相似之处。”
“相互参照之下,《熊罴功》的内劲:崩劲,你也是可以轻松掌握的。”
“至于六合,各门派都有独特的修炼方法。”
“《熊罴功》的秘术叫做:蛰眠!”
“是模仿熊冬眠的内家秘术!”
“熊在冬眠的时候,肉身的消耗,能够降低到一个极致,可以维持三个月,不吃不喝。”
“我们将这种靠自身运转,而维持生命的状态,叫做:周天运转!”
“听清楚了,蛰眠第一式:养丹聚气!”
“养丹聚气,就是丹田常养,常聚气……
……全身放松,心平体正,两手掌心向下,自然放于身体两侧。
两脚自然分开与肩同宽,足尖外展呈八字型,两眼向上平视片刻,把光收回眼底。
闭目合齿,舌抵上腭,开始做深长缓慢呼吸。
吸气时,气从四面八方灌入脐下小腹处。
呼气时,气从小腹处通过四肢、全身毛细孔向外发射……
一吸一呼为一次,三十六次为一轮,周而复始。
若是全身膨胀,或是身体有一种腾起的漂浮感,这是自然反应……
“第二式:乾坤负抱。”
“两腿并拢,两眼向上平视片刻
把念想收回两眉中间,闭目合齿,舌平放于口腔内,开始做缓慢深长呼吸,先呼后吸……
“呼气时,全身的骨头、肌肉随着呼气舒展开来……
吸气时,意想自己的骨头、肌肉慢慢的缩回。
一呼一吸为一次,三十六次为一轮……”
“第三式:周天运转。”
“吸气时,气通过双足涌泉穴、沿双腿直达两肩肩井穴,过颈项直上头顶百会穴。
呼气时,气从百会穴过颈项、经肩井穴两臂直达双手劳宫穴再从双手劳宫穴吸气经两臂、两肩肩井穴过颈项直上头顶百会穴。
两呼两吸为一次,三十六次为一轮……”
…………
季伯常讲解的非常详细,就相当于把饭,一口一口的喂给徐飞吃。
所以只教学了一遍,徐飞就已经学会了。
迪迦:从哥尔赞开始的无限进化 这个训练家有亿点强 在下九千岁 前任都是天后,我火了 快穿:疯批小祖宗她总想虐哭大佬 原神:被胡桃下葬前我揭棺而起 反派魔头的我,成了她们的白月光 东京:从巫女大姐姐开始 我和女神的荒岛求生 游戏王之错乱时代 人在尸兄,成狂魔了 限时沉迷 不退婚后,我儒圣的身份曝光了! 让你印卡,没让你弑神 借阴命:我有一张换命符 假太监:苟在后宫修炼成圣 金屋藏不了的娇 天灾全民饿肚皮,我有空间满物资 从三体逃到超神 娃综开局,宣布歌坛大魔王回归
她是他养大的金丝雀,世人眼中艳羡的心尖宠,可她只想要逃离。当这种关系走向深渊的时候,她终于拿出所有勇气狠狠一推。放了我安安又病了,不然怎么会说胡话。他面色温凉,薄唇轻动,如同第一次见面那般,只是,那双讳莫如深的眸内是她惨白无力的脸。她自以为百毒不侵,原来仅仅是中毒未深。她看着眼前这个好像和那人一...
小哥哥,结婚吗?九块钱,我请你!苏兮兮用九块钱把自己变成了已婚妇女。后果就是…大街上随便拉来的帅哥,是个穷逼,吃喝拉撒睡都得她管着。能怎么办呢?自己找来的老公,就是哭着也得养下去。只是只是为毛他跟某个集团的老总名字,甚至连长相都一毛一样?what?财产转让?苏兮兮一脸懵逼为什么要把这些都给我?沈御风黑眸灼灼钱归你,你归我!...
我就是最强。废话不多说,已有完本老书我是神豪我怕谁,我是神豪我怕谁2。群号316992290...
骨魂人活一世,气运跟随一生有人穷困潦倒有人恶疾缠身死后气运化骨,变成骨魂。骨魂做牌,可影响气运,甚至逆天改命但稍有不慎,就会被反噬。...
选择了大路货色的血族血统的张忘的进化史!1普通的没有特色的血族血统。当众神空间中的主流力量中将其近乎遗弃的时候,一个小人物却默默的在一个个世界中慢慢构建着预想中的力量体系!不死不灭的血族之躯!绝对强悍的灵魂精神!碾压一切的庞大军团!逆转法则的神技天赋!...
顾少霆程佳恩全文免费阅读小说叫一撩顾少误终身,一撩顾少误终身作者是玖玖,一撩顾少误终身主要讲述了程佳恩这是第七次相亲了,她一直防备着,没想到还是被陷害了。她好愤怒,她想报复,于是她找上了顾少霆,这个名义上的姐夫。...