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第20章 你姿势不对（第2页）

他看着她那纤细的小身板，是该督促她锻炼身体。

“那跟着我跑吧！”

顾青岚带着她跑了几步，回头看她，发现她跑步的姿势不对。

他停下来站在她身边，傅棠梨疑惑，“怎么了？”

“你跑步的姿势不对！”

“不对？”她不明，“不是迈开腿跑就行了吗？”

顾青岚一时语噎，“我教你，你仔细挺好。”

傅棠梨点点头。

“跑步的时候，不能用嘴呼吸，要用鼻子呼吸。”

“你用力的时候要用大腿发力，不用小腿，前脚掌落地。”

傅棠梨瞠目结舌，“这么多学问？”

顾青岚轻轻敲敲她的头，“这是专业。”

“来，你跑跑看。”

傅棠梨顶着他严格的目光，超前跑了几步就被叫停。

“大腿发力，不是小腿。”

“我是用大腿发力的啊。”

“你用错了。”

“啊，错了吗？”

顾青岚弯腰轻轻拍拍她的腿，“这是大腿，用这发力。”

“那我试一下，你看看。”

傅棠梨照着他说的做，起跑的时候用大腿发力。

“这次对了，记住了。”

傅棠梨开心地点点头。

“落地的时候用前脚掌。”

“嗯，我记住了。”

顾青岚示意她跑一段，“你跑一段我看看。”

傅棠梨认真回想了一遍他的教学，然后抬腿跑了一段停下来，回头看着他。

顾青岚朝她满意地点点头。

傅棠梨见他点头认可自己，开心地往回跑，一下子跳到他身上挂着。

顾青岚稳稳地托住她，宠溺地笑笑。

她邀功似的开口，“我聪不聪明？”

顾青岚点点头，极其认真地回答：“聪明。”

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