手机浏览器扫描二维码访问
后来跟元因熟悉了,才转到散打馆来玩搏击。
由于身体条件好,力量在健身的时候得到很大的提高,所以实力在众多散打馆会员中算是佼佼者。
可是,再强壮的身体,不会运用照样白搭,跟散打协会的职业拳手一比,基本都是被Ko的结果。
今天叶凡让他们大开眼界,惊为天人。
此时他说着纯属扯淡的言辞,在众人耳中也成了金玉良缘。
“太……太厉害了!大师兄,我们都是十七八岁才开始健身的,要不是元老板这两年搞散打馆,我们也不会加入进来。”
“大师兄,你随便一捏,就能看出这事儿?哇塞,简直跟小说里的武林高手一样!”
“废话,大师兄可不就是武林高手么?站位高,自然看得准啦!”
“何勇厉害吧,咱们滨海前三的职业拳手,结果大师兄一拳就打飞了他!”
“大师兄,你是不是用了内力啊?”
“对对对,我记得大师兄比赛前说过,他练了火云掌。一开始我还不信,现在想想,大师兄刚才那一招说不定就是从火云掌里演化出来的!”
“怪不得我感觉到一股热气,还看到大师兄拳头上冒出火光,原来世界上真有这种神奇的武功啊!”
众人越说越离谱,估计再讲下去,连降龙十八掌都要出来了。
“差不多就得了,没那么夸张。”
叶凡不以为意的摆了摆手,那神态在众人眼中显得无比高深莫测。
“其实,大家的基础都很不错,特别是你们几个。”
叶凡从白发青年等人佩戴的饰物上,就看出他们是元因的超级VIP,索性把他们往高了捧。
“虽然我跟随师父练武二十年,但是资质并不杰出,筋骨远不如你们几个端正。
只是,你们太迟修习腿脚功夫,导致一直很难突破瓶颈,这是很常见的事情,并不难解决。”
“大师兄,你是说我们还有机会?”白发青年等人大喜过望。
“自然。”叶凡点了点头,“每天扎两个小时马步,手指支撑俯卧一个小时,不出一个礼拜,你们就会深有体会的。”
叶凡是老手了,自然清楚怎么突破健身的极限。
武术是华夏的国术,很多基本功都是具备科学道理的。
健身的局限性在与自身力量的支撑与平衡,马步和手指俯卧撑对于这些局限性非常有效。
再者,叶凡看得出来,这些人在练习搏击之后,大部分都是在耍花拳绣腿,吃身体素质的老本。
久而久之,不仅对自身没有提高,反而会懈怠了力量的均衡发展。
马步和手指俯卧撑正好填补了这方面的空缺,只需一小段时间,便可以很快见到成效,只是在下一个瓶颈,就很难突破了。
不过,现在有了叶凡这个标杆,大家的激情瞬间给调动起来。
三个小时练习马步和手指俯卧不是问题,只要能变牛逼就行!
“大师兄,我们若是一直练下去……”
“多厉害我不能确定,但是打我第一个对手,轻轻松松。”叶凡笑道。
他不是无的放矢,只要这些人的基础上去了,大不了他花点时间指点他们几招实用的招数,解决袋鼠那个半吊子,绝对没问题!
“袋鼠?”白发青年倒吸一口冷气。
雪滩双鹭 地府供货商 肉身横练:我以武道镇杀妖魔 月轻尘龙司绝 孤君 洪荒:通天!你徒弟又作死 纨绔大佬的替嫁妻姜沫宴川 这个卡牌强化师大有问题 傅少他步步紧逼宁也傅蕴庭 反派穿书:女主听到心声都反了 沈湘傅少钦 研狗内卷能力大赏[娱乐圈] 那些飘落在风中的岁月 叶尘苏傲雪 人在茅山,举教飞升 穿回来后,五个大佬儿子把我宠上天 谢辰瑾江晚宁 盗墓:开局融合神级血脉! 战神为婿叶麟林皓雪 陈少阳傅听云胡八仙
作者冬炎的经典小说末日危途最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说门外丧尸横行,每天都有人被那群畜生活生生的撕碎,家中最后一个面包已经被我吃掉,末日来临的第七天,电水齐断,我最后一点生活屏障已经消失。我已经不能在等下去了,我需要迈出这个房间,做一次生死囚斗!只要还有希望,我便要努力活着。...
林天本是公司里一个小员工,因陷害而被开除,就连老天都不给脸色,让他倒霉。但无意中,林天激活祖上留下的玉佩,拥有无上医术。能起死人肉白骨,更能杀人于无形。他可拳打黑暗王者脚踢系统附身的草根打得过深山走出的妖孽少年干的过身负逆天功法的天才秒的了重生都市的至尊仙帝。迷住最美的校花,调教最辣的女警,戏弄最冷的总裁,还有萌萌哒的小萝莉他横扫一切,却是最强的神医!...
主角是唐笑笑姜闫的小说叫做霸道甜妻要独占,它的作者是揽月创作的婚恋生活类小说,文中的爱情故事凄美而纯洁,文笔极佳,实力推荐。小说精彩段落试读管家看着姜闫和唐笑笑,不由得直叹气,两人若是开诚布公的话,指不定现在有多琴瑟和谐。但是姜闫和唐笑笑的性格所有人都知道,看来这事儿也只能好事多磨。唐笑笑抱着睡衣来到了房间里。她看着这件精致复杂的刺绣性感...
主角叫赵峰赵雪的小说叫羽阳城赵氏家族,这本小说的作者是快餐店创作的玄幻科幻类型的小说,书中主要讲述了清晨,天边刚露出一丝朦胧微亮,整个羽阳城还处于黎明前的昏暗羽阳城,赵氏家族。腾少年条件反射般,掀开温热的被窝,从床上跳下来,穿衣洗漱,所有动作一气呵成。...
人人都羡慕叶晚一个哑巴能嫁给A城女人的梦中情人秦正霆。只有叶晚知道,那是无尽折磨。他与别的女人夜夜笙歌,她却被迫陪他的客户。她是别人眼里的荡妇,每晚为他独守空房。直到秦正霆的真爱回归。那个忍气吞声的哑巴叶晚忽然...
什么?你是风系武者,速度快逾闪电?看哥的迟缓大法!你可以去跟蜗牛赛跑了!什么?你是火系武者,攻击力爆表,无人能挡?看哥的虚弱无力!兄弟,筷子掉了,尚能饭否!什么?你是一国元帅,手下有千军万马?看哥的末日审判!哎呀!我的妈呀,哥忘了末日审判是全屏无差别攻击,我命休矣...