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第160章核桃和板栗（第1页）

日子就在大伙儿的忙忙碌碌中一天天过去，徐明轩每天都会跑去建大棚的工地去帮忙。

因为又新建造了一个温室大棚，陈岚也害怕整个冬季时间太长，先前准备的柴火不够大伙儿烧一个冬季的，大伙儿又都没有在长白山过冬的经验，不知道到底具体需要多少柴火才够过冬的，本着多多益善的原则，陈岚想了又想，最后还是决定好好利用这几天时间多准备一些柴火，做到有备无患。

值得庆幸的是好在这几天还是大晴天，虽然温度不高，还刮着北风，但自己也没有其他的事要做，建大棚的事自己又帮不上忙，倒不如上山去多弄些柴火回来再顺便多打些猎物回来，给第一次在长白山过冬的大伙儿多准备一些过冬的物资，好让大伙儿都心安一些。

这次上山也顺便带着明薇，胡玉珍，翠巧她们几个来山里捡些野山核桃和野板栗，准备给大伙儿猫冬的时候吃，这次上山来还特意带上了林麦。

因为林麦一直被圈在家里做饭，来山谷这么长时间哪里都没有去过。婆婆就对大伙儿说：“你们今天去山上带上麦子，小姑娘家家的，怪不容易的，这么长时间也太难为她了！”

接着又对林麦说道：“麦子，这几天家里的事你就不用管了，好好跟着大伙儿一起进山里去放放风，现在正是山里野果成熟的季节，你们再顺便捡些野核桃，野板栗回来，猫冬的时候大伙儿都没什么事做，正好可以给他们香香嘴。

家里做饭的事情就交给我和你崔妈妈了。你就不用担心了，赶紧背上背篓放心地跟她们去山里吧！”

用婆婆的话来说，就是“做个饭还不容易，反正天气太冷也不用炒菜，就是个一锅炖，这个简单！”

陈岚背着背篓带着大伙儿一边往山里走，一边用意念打开系统，在系统里搜索了一下长白山野生核桃的相关资料。

真是不看不知道，一看吓一跳，一查才知道，这长白山野生核桃可是个好东西，它含有丰富的蛋白质、氨基酸和矿物质，它除了有很高的营养价值之外，还具有润肺强肾、降低血脂，预防冠心病的功效。

长期食用还具有益寿养颜，抗衰老的作用。

长白山野生核桃个头偏小，在前世的时候主要是用做休闲小食为主，因为它具有滋阴强肾，润燥化痰，平咳喘的功效。

几个人都背着背篓边走边捡地上的榛蘑和其他可食用的蘑菇。来到一片野核桃林前停下来，这片核桃树也不知道在这里生长了多少年了。

基本上大约都是三四米高的样子，树上结满了球形的果实，直径大约有五公分左右，颜色是灰绿色的。

地下有成熟后掉下来裂开的野核桃，里面的核桃是黄褐色的球形，表面有不规则的槽纹。

陈岚从系统仓库里拿出四双先前买了一直没用的胶皮手套，一个人给了她们一双，让她们带着手套捡核桃，免得把核桃皮的汁水染在手上洗不掉。

又从系统仓库里拿出砍柴刀，砍了两根长长的杂树枝，把枝叶修理干净递给明薇和林麦，核桃树太高够不着，就让她们在核桃树下用棍子敲打。

安排好几个人，让她们就在这片野核桃林子里捡核桃，哪里也不要去，还给她们留下来两把柴刀。

陈岚就跟众人告别，继续往前走寻找猎物和野板栗树。

走了没多远就听见前面有野鸡叫的声音，悄悄地走近一看是一群野山鸡，有个七八只的样子，个个都是膘肥体壮的！陈岚立刻从系统仓库里拿出弓弩和六支碳钢箭，调整好瞄准镜瞄准猎物，按动发射按钮，瞬间收获六只大肥鸡。

就这样陈岚继续往前走边走边打猎，还一边寻找野板栗树，只是也没敢走得太远，毕竟那边还有几个手无缚鸡之力的女孩子在捡野核桃。

于是就在这四周围边打猎边转悠，大概又转悠了半个多小时后。

终于功夫不负有心人，还真让陈岚找到了一片野板栗林，这片野板栗林的板栗树不知道在这里生长了多少年，每棵板栗树估计有六，七米高，树林子的地面上到处都是板栗成熟后掉到地上的果实。

它浑身布满了绿色的尖刺，就如同一只只蜷缩着的缩小版的绿色刺猬一样，果实个头不大，比南方的板栗小了很多。就如同营养不良，导致它们发育不正常一样。

果实的形状呈半球形，颜色呈红棕色，成熟的栗蓬呈十字形开裂，板栗球苞里有二至三个小板栗。

早就知道板栗素有“干果之王”的美誉，它还是秋季名副其实的长寿果。

它富含丰富的蛋白质，脂肪，B族维生素，特别是维生素B2的含量特别丰富是大米的四倍，还含有丰富的维生素c是苹果的十多倍，并且还含有大量的淀粉和矿物质及微量元素。

秋天吃板栗，腰好！肾好！腿脚好！它的果实不仅味道鲜美，风味独特，粉质细腻，还具有养胃健脾，补肾强筋，活血止血的功效。

想到这里陈岚抬头看着高高的板栗树叹了口气，唉！板栗是好吃，但是它太难采摘呀！

正在心里感叹和郁闷着呢！忽然一阵大风刮过来，板栗噼里啪啦地像下雨一样的掉落一地，滚得到处都是。

陈岚立马开心不已，立刻任劳任怨地蹲下身体投入到忘我的捡板栗的工作中，快速地开始一个一个地把板栗捡起来，板栗树下，草丛里面，枯树枝下，枯树叶下面，都藏了不少野板栗，这下可好了，不用爬树，也不用专门打开毛栗子那长着尖尖刺的外壳，就可以直接捡了板栗果实丢进背篓里，真是方便又省事！

陈岚干活的速度非常快，陈岚有的时候也奇怪，好像自己的力气也变得比前世的时候大了很多，也不知道是原主本身就力气大的原因，还是穿越大神特意给的福利。

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