猪猪小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第二十四章 倒霉的薛讷(第1页)

运动也适用“过犹不及”的道理,所以当李贤觉得双臂和胸口略有一些撕裂的痛苦以后,就停了下来,改为使用哑铃锻炼。

另一边,薛讷也停了下来。

对他而言,他选择的配重有点超标,所以虽然时间一样,但他也达到了自己的极限。

见沛王殿下拿起一个双头锤子模样的东西锻炼起来,他挑选了一个大的,一边学着,一边问:“沛王殿下,您怎么想到要制作这样器材的?微臣刚才尝试了一遍,发现它对几处肌肉的锻炼很有效果。”

对于这个问题,李贤早就想好了说辞:“本王昨天练剑的时候,发现一些特定的动作,会对身体的某一个部位产生锻炼的效果。于是回去以后,就尝试了一下。当身体做特定的动作,并加以负重,就能形成很好的锻炼效果。”

薛讷点点头,他想到了军中熬炼筋骨的方法。

只是,跟沛王的方法不同,军中熬炼筋骨的方法翻来覆去就那几种,不是扛沙袋就是打夯。不过,两者对比起来,各有优劣。沛王殿下的方法虽然看起来很精致,但是,显然不适合军队。

大唐军队数十万,还能按照数十万的基数锻造这些用具?

显然是不可能的。

想到这里,薛讷叹息一声,不再做梦,而是继续陪伴沛王进行锻炼。

沛王能主动锻炼身体,这是好事儿。

皇子之中,他只需要把沛王殿下一个教出来,就对陛下有所交代了。

杠铃、哑铃、俯卧撑....

一整套对上半身的锻炼结束以后,李贤在自己的腿上绑好沙袋,开始了跑步。

对于这种方式,薛讷反而不觉得奇怪了。因为,军队中对于斥候的训练,就是这样的,没什么神奇的。

跑步的同时,也算是对上半身的放松。

一直跑到有点头晕,李贤才停了下来,卸掉沙袋,改为慢跑,最后变成慢走。

这还是他在大学的时候,听大学体育老师介绍的。长跑以后最好不要立刻停下来,而是应该慢慢减速跑,最好是再走一段才停下。

体育老师的告诫肯定是有道理的,而且,李贤发现,薛呆子因为瞬间停下来,人差点就摔倒在地上。

几圈跑完,身体的每一个角落都在抗议,要求休息一会儿。

但是,李贤无视了它们的叫喊,而是拿起钝剑,继续练习。

练剑到现在,他已经能很好的适应反震的力量,不知道是不是错觉,他总觉得自己的右臂比左臂变得更加的粗壮有力。

薛讷晕乎了一段时间,就缓了过来,见沛王殿下已经开始练剑,只好脸红的站在一边,静静的看着,偶尔指点一下动作。

对于薛讷的教导,李贤自然是从善如流。伴随着练习,他发现,自己对于运剑的方向,把控的越来越精准。往往自己看中了柱子上的哪个纹路出剑,剑锋必然能斩在上面,并且,留下不浅的痕迹。

薛讷只看李贤的动作,就知道他在运剑这一点,已经入门了。

于是,他喊停了李贤,出剑在柱子上斩出一条痕迹。

不用薛讷叮嘱,李贤就一剑斩出。

只是,他这一剑看起来是斩在了上面,却是因为最终发现落点不对,中途又变化了一次。

科技霸主从带娃开始  天才医仙:守护清纯女明星  一胎两宝:娘亲有点田  全球诡异复苏:我被攻击就变强  暴君们的团宠小公主  这个师尊无所不能  绝世医王  佛爷,夫人又搞事儿了  大国崛起:从民国开始无敌  全民领主:我的亡灵会裂变  绝世神豪混花都  这个神灵太护短了  止渴  斗罗:开局觉醒大师球  国运:我让你从军谋杀,你要建国了?  都市:我是股神  签到:从禁地打卡成为剑神  天火丹尊  从离婚开始的娱乐帝国  侯府表妹自救手册  

热门小说推荐
不灭金身

不灭金身

买断作品,质量保证,完本保证一块古朴的石碑上浮现出这样几句话天已失道岂奉天,我族染血有谁怜杀我族人,灭吾道,此仇不报怨难消身纵死,魂不殇狂战八方,单手乱阴阳。浴血战天道,屠神魔,灭妖王。只身转战九天上,斩仙佛,引诸强。千古万界,何人与吾争锋芒!欲求来世又一战,必叫那苍天死,大地亡。恨!恨!恨!恨天,恨地,恨苍生战!战!战!战妖,战巫,战魔神。而地球青年高义,偶然获得了这块古朴石碑,然后穿越到天玄大陆,在这个世界里,高义凭借自己的意志坚定,心狠手辣慢慢成长为这方仙魔世界的巅峰人物,最终也揭开了石碑真正的秘密。...

他的爱有万分甜

他的爱有万分甜

丢了工作已经够惨了,为什么上苍还给她安排了场车祸,瞬间变身为Z市最大财阀继承人不说,还得罪了费译陌!外公说,那个男人是她的未婚夫。姑姑说,那个男人是一个大麻烦。费译陌说,娶钟悦这件事他势在必行,世界上不存在第二种可能。凌蔓说,凌蔓就是凌蔓,不是钟悦,凌蔓不嫁费译陌,世界上就只有这一种可能。直到有一天媒体曝光,清心寡欲多年的费老板终于结束单身身份,摇身一变晋升奶爸。当天全城的广告全换上费老板一家四口...

重生之星光路

重生之星光路

余明希不止一次想过如果当初他考上了京北电影学院,他的人生又会是怎样?PS大家多多支持!求推荐!求收藏!订阅!求订阅!!订阅,很重要啊!!!!!...

香港梦

香港梦

麦成雄满意的站在媒体镜头前大声说道我并不是你们所说的神,更不是香港梦的缔造者,我能做的无非就是指引了一个方向。我是80后,看着港片长大的,不知道什么时候,我离它越来越远了,已经好久没有进电影院,就像工作之后,远离故乡,但这份情难以割舍,虽然现在是好莱坞大片当道,不过港片一直在我心中,熟悉港片历史的人都知道港片曾经的辉煌,即使好莱坞影人也会为港片喝彩,假如环境改变,谁敢说香港梦不为人乐道?谢谢马桶清洁工提供的书友群119609144...

仕途之路凌正道

仕途之路凌正道

国税局小科员凌正道,因不够圆滑,在工作中被一直打压。一天醉酒后,他无意间撞破了副局长唐立君与县委书记夫人赵丽然的秘密,被唐局长从征税科调到办公室工作自此,他开始了真正的仕途之路,各色各样的美女也接踵而来,令人眼花缭乱!...

午夜中介所

午夜中介所

人有人路,鬼走鬼道,在阴阳交替中,给人鬼做交易。不论你是人是鬼,这里可以满足你的一切欲望,只要你能付出足够的代价,这代价可以是钱,也可以是你的命。浅谈,我给人鬼交易做中介的那点事。...

每日热搜小说推荐