猪猪小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第二十四章 倒霉的薛讷(第1页)

运动也适用“过犹不及”的道理,所以当李贤觉得双臂和胸口略有一些撕裂的痛苦以后,就停了下来,改为使用哑铃锻炼。

另一边,薛讷也停了下来。

对他而言,他选择的配重有点超标,所以虽然时间一样,但他也达到了自己的极限。

见沛王殿下拿起一个双头锤子模样的东西锻炼起来,他挑选了一个大的,一边学着,一边问:“沛王殿下,您怎么想到要制作这样器材的?微臣刚才尝试了一遍,发现它对几处肌肉的锻炼很有效果。”

对于这个问题,李贤早就想好了说辞:“本王昨天练剑的时候,发现一些特定的动作,会对身体的某一个部位产生锻炼的效果。于是回去以后,就尝试了一下。当身体做特定的动作,并加以负重,就能形成很好的锻炼效果。”

薛讷点点头,他想到了军中熬炼筋骨的方法。

只是,跟沛王的方法不同,军中熬炼筋骨的方法翻来覆去就那几种,不是扛沙袋就是打夯。不过,两者对比起来,各有优劣。沛王殿下的方法虽然看起来很精致,但是,显然不适合军队。

大唐军队数十万,还能按照数十万的基数锻造这些用具?

显然是不可能的。

想到这里,薛讷叹息一声,不再做梦,而是继续陪伴沛王进行锻炼。

沛王能主动锻炼身体,这是好事儿。

皇子之中,他只需要把沛王殿下一个教出来,就对陛下有所交代了。

杠铃、哑铃、俯卧撑....

一整套对上半身的锻炼结束以后,李贤在自己的腿上绑好沙袋,开始了跑步。

对于这种方式,薛讷反而不觉得奇怪了。因为,军队中对于斥候的训练,就是这样的,没什么神奇的。

跑步的同时,也算是对上半身的放松。

一直跑到有点头晕,李贤才停了下来,卸掉沙袋,改为慢跑,最后变成慢走。

这还是他在大学的时候,听大学体育老师介绍的。长跑以后最好不要立刻停下来,而是应该慢慢减速跑,最好是再走一段才停下。

体育老师的告诫肯定是有道理的,而且,李贤发现,薛呆子因为瞬间停下来,人差点就摔倒在地上。

几圈跑完,身体的每一个角落都在抗议,要求休息一会儿。

但是,李贤无视了它们的叫喊,而是拿起钝剑,继续练习。

练剑到现在,他已经能很好的适应反震的力量,不知道是不是错觉,他总觉得自己的右臂比左臂变得更加的粗壮有力。

薛讷晕乎了一段时间,就缓了过来,见沛王殿下已经开始练剑,只好脸红的站在一边,静静的看着,偶尔指点一下动作。

对于薛讷的教导,李贤自然是从善如流。伴随着练习,他发现,自己对于运剑的方向,把控的越来越精准。往往自己看中了柱子上的哪个纹路出剑,剑锋必然能斩在上面,并且,留下不浅的痕迹。

薛讷只看李贤的动作,就知道他在运剑这一点,已经入门了。

于是,他喊停了李贤,出剑在柱子上斩出一条痕迹。

不用薛讷叮嘱,李贤就一剑斩出。

只是,他这一剑看起来是斩在了上面,却是因为最终发现落点不对,中途又变化了一次。

止渴  佛爷,夫人又搞事儿了  这个神灵太护短了  侯府表妹自救手册  天才医仙:守护清纯女明星  天火丹尊  绝世神豪混花都  国运:我让你从军谋杀,你要建国了?  斗罗:开局觉醒大师球  科技霸主从带娃开始  这个师尊无所不能  一胎两宝:娘亲有点田  全民领主:我的亡灵会裂变  签到:从禁地打卡成为剑神  绝世医王  从离婚开始的娱乐帝国  全球诡异复苏:我被攻击就变强  大国崛起:从民国开始无敌  暴君们的团宠小公主  都市:我是股神  

热门小说推荐
都市:开局女生宿舍抓鬼

都市:开局女生宿舍抓鬼

简介繁星新书已有350万字完本老书,质量保证苏卿得到一支神笔,所画所写皆能成真,他当即画了个美女,却因拿外卖而忘了画头,然后今夜女生宿舍闹鬼  神笔以亡者愿力为墨,只要他完成死者的遗愿就能获得能量。  帮舔狗完成追求女神的遗愿!  帮小学生完成找齐流落海外的十二生肖铜首的遗愿!  帮徒步爱好者完成徒步穿越亚马逊雨林的遗愿!  他完成一个个死者千奇百怪的遗愿给神笔补能量,然后再用神笔兴风作浪,把世界变成了他的形状!  等一群入侵者费尽力气终于撕裂虚空降临蓝星时都傻眼了是谁告诉我蓝星很弱的,...

英雄无敌大军在异界

英雄无敌大军在异界

新人写作季作品  无意间来到异界,虽然有着英雄无敌的城堡,只要有钱就能源源不断的招募出强大的部队枪兵弓箭手狮鹫剑士牧师骑士天使甚至还能招募一些特殊的兵种如幻影射手魔幻法师紫龙毒龙水晶龙和圣龙不过他却并没有任何称霸异界的野心,只想和自己心爱的女人平平静静的生活。但是有时候这么小的希望却也无法达成,为了心爱的女人,他誓要建立最强的人类帝国,把所有异族加负在人类身上的枷锁全部还给他们。他誓要带着人类打败所有的异族,让大家都知道人类才是万物之灵!—QQ群87318066...

盛晚傅向沉

盛晚傅向沉

全城惊闻!傅家大少竟娶了个傻子当傅太太,人人都等着看他们什么时候离婚收场,结果傅大少却把傻子宠上了天。傅太太每天只想吃饭睡觉赚大钱,傅大少每天跟在后面大把大把给傅太太撒钱,连眼皮都不抬一下。某日,云雨过后,傅太太扒着矜贵男人老公,我们离婚吧。傅大少骗够了我的钱就想甩了我?天底下哪有白吃的午餐?傅太太怒,每天胡搅蛮缠求离婚,众人惊诧,傅大少却云淡风轻乖,别闹。...

最拽女婿(任健林雨欣)

最拽女婿(任健林雨欣)

当年的逐鹿之战,任健的肉身被毁,而他的魂魄已经飘荡了近五千年,世间万物,皆有定数。任健无法轮回,可是每过几百年,地球上便会出现一个与他长相相同的人,但往往活不过二十岁。任健想救他们,却依然改变不了他们夭折的命运!一日落在替身身上,没想到竟然成了上门女婿。...

盛世宠妃

盛世宠妃

医学国手苏乔带着系统穿越,斗嫡姐,踩姨娘,惩嫡母,跪在皇上面前求来的未婚夫却见死不救,姐不怕死不瞑目,直接踢了,可怎么回事,她已经退无可退,他却步步紧逼,说什么,只有他不要的女人,没有人敢不要他!...

黑化成大佬的未婚妻

黑化成大佬的未婚妻

一觉醒来,明媚发现自己成了一本书里的最惨女配,男主要弄死她,继妹不怀好意,更有神秘大佬对明家暗藏杀心。为了活下去,明媚主动找上神秘大佬你是不是眼瞎。众人骇然失色,这女人是不是不想活了。撞我心口上了。女人一脸娇羞。众人你有没有闻到什么烧焦的味道,那是我的心在燃烧。众人冷笑,高冷的主子怎么会看上你这艳俗的女人。秦爷面无表情别让我看见你。众人一脸心知肚明,竟敢调戏...

每日热搜小说推荐