猪猪小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第二十四章 倒霉的薛讷(第1页)

运动也适用“过犹不及”的道理,所以当李贤觉得双臂和胸口略有一些撕裂的痛苦以后,就停了下来,改为使用哑铃锻炼。

另一边,薛讷也停了下来。

对他而言,他选择的配重有点超标,所以虽然时间一样,但他也达到了自己的极限。

见沛王殿下拿起一个双头锤子模样的东西锻炼起来,他挑选了一个大的,一边学着,一边问:“沛王殿下,您怎么想到要制作这样器材的?微臣刚才尝试了一遍,发现它对几处肌肉的锻炼很有效果。”

对于这个问题,李贤早就想好了说辞:“本王昨天练剑的时候,发现一些特定的动作,会对身体的某一个部位产生锻炼的效果。于是回去以后,就尝试了一下。当身体做特定的动作,并加以负重,就能形成很好的锻炼效果。”

薛讷点点头,他想到了军中熬炼筋骨的方法。

只是,跟沛王的方法不同,军中熬炼筋骨的方法翻来覆去就那几种,不是扛沙袋就是打夯。不过,两者对比起来,各有优劣。沛王殿下的方法虽然看起来很精致,但是,显然不适合军队。

大唐军队数十万,还能按照数十万的基数锻造这些用具?

显然是不可能的。

想到这里,薛讷叹息一声,不再做梦,而是继续陪伴沛王进行锻炼。

沛王能主动锻炼身体,这是好事儿。

皇子之中,他只需要把沛王殿下一个教出来,就对陛下有所交代了。

杠铃、哑铃、俯卧撑....

一整套对上半身的锻炼结束以后,李贤在自己的腿上绑好沙袋,开始了跑步。

对于这种方式,薛讷反而不觉得奇怪了。因为,军队中对于斥候的训练,就是这样的,没什么神奇的。

跑步的同时,也算是对上半身的放松。

一直跑到有点头晕,李贤才停了下来,卸掉沙袋,改为慢跑,最后变成慢走。

这还是他在大学的时候,听大学体育老师介绍的。长跑以后最好不要立刻停下来,而是应该慢慢减速跑,最好是再走一段才停下。

体育老师的告诫肯定是有道理的,而且,李贤发现,薛呆子因为瞬间停下来,人差点就摔倒在地上。

几圈跑完,身体的每一个角落都在抗议,要求休息一会儿。

但是,李贤无视了它们的叫喊,而是拿起钝剑,继续练习。

练剑到现在,他已经能很好的适应反震的力量,不知道是不是错觉,他总觉得自己的右臂比左臂变得更加的粗壮有力。

薛讷晕乎了一段时间,就缓了过来,见沛王殿下已经开始练剑,只好脸红的站在一边,静静的看着,偶尔指点一下动作。

对于薛讷的教导,李贤自然是从善如流。伴随着练习,他发现,自己对于运剑的方向,把控的越来越精准。往往自己看中了柱子上的哪个纹路出剑,剑锋必然能斩在上面,并且,留下不浅的痕迹。

薛讷只看李贤的动作,就知道他在运剑这一点,已经入门了。

于是,他喊停了李贤,出剑在柱子上斩出一条痕迹。

不用薛讷叮嘱,李贤就一剑斩出。

只是,他这一剑看起来是斩在了上面,却是因为最终发现落点不对,中途又变化了一次。

暴君们的团宠小公主  这个神灵太护短了  签到:从禁地打卡成为剑神  这个师尊无所不能  天火丹尊  止渴  大国崛起:从民国开始无敌  斗罗:开局觉醒大师球  全民领主:我的亡灵会裂变  佛爷,夫人又搞事儿了  绝世医王  侯府表妹自救手册  国运:我让你从军谋杀,你要建国了?  科技霸主从带娃开始  都市:我是股神  天才医仙:守护清纯女明星  全球诡异复苏:我被攻击就变强  一胎两宝:娘亲有点田  绝世神豪混花都  从离婚开始的娱乐帝国  

热门小说推荐
春暖花开楚传宗

春暖花开楚传宗

一个什么都不懂的傻子因为一次意外突然变聪明了,而村中的妇女们还一直蒙在鼓里,依然把他当傻子来玩耍,这就尴尬了...

农门医女:掌家俏娘子

农门医女:掌家俏娘子

郭香荷重生了,依旧是那个穷困潦倒的家,身边还围绕着一大家子的极品亲戚。学医赚钱还得掌家,而且还要应对极品和各种麻烦。知府家的儿子来提亲,半路却杀出个楚晋寒。楚晋寒说好的生死相依,同去同归呢。郭香荷红着脸你脑子有病,我才没说这种话。楚晋寒宠溺的笑着我脑子里只有你!...

万道剑尊

万道剑尊

千年前,天辰大陆最惊艳的天才意外陨落,千年后重生归来,却惊人的发现,原来前世自己的陨落,竟并非偶然与意外!惊人的剑道天赋,恐怖的阵法大道,完美的炼丹术全能才是王道!任你惊才绝艳,不敌我随手一剑!剑锋所指,无人能阻。化身修罗,成就修罗大道,我非仙,却要戮仙伐神!...

神州大陆之君临天下

神州大陆之君临天下

一朝重生,成为一国皇子,国家昏乱,社稷危机。内有奸臣当道,自己被兄长欺压,被父皇放弃,受尽欺负,最终来到这个神州大陆展现他传奇一生,不但有各大强国而且还有武功秘籍和绝代佳人,在这个乱世与天下群雄争夺天下,美人贤妃陪君侧,权掌天下权,醉卧美人膝。本故事及人物纯属虚构,如有雷同,纯属巧合,切勿模仿。...

无限末路

无限末路

充满无限可能的进化空间,遍布危险与机遇的剧情世界。这里拥有你所熟悉的环境和人物,同样也有新鲜的发展和演绎。而这些幸或不幸的被选中者,在末路中,他们只是需要寻找一个新的方向。...

前妻,再爱我一次

前妻,再爱我一次

她和初恋同时落水,他选择救初恋,因为他欠初恋一条命,从那以后,她学会游泳。初恋公司失火,生死不明,他弃她生日去找初恋,因为性命攸关,从那以后,她知道原来他还兼职消防员。初恋不能生育,他要她捐赠子宫,因为他不要小孩,她留着子宫没用擦!简直欺人太甚!她甩他一脸离婚协议书,我什么都不要,包括你!再次相见,他对她死...

每日热搜小说推荐