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第四十三章 人肉沙包(第1页)

她下楼回到健身房,一个人在里面默默的热身,然后打开手机酷狗,按下播放,孙燕姿的《绿光》回荡在空旷的健身房里。

热身完,她趴了下去,默默的做起俯卧撑,然后是高抬腿,三组后,她对着沙袋不带拳套的练了起来。

第一次不带拳套打沙袋,一拳下去她疼的龇牙咧嘴眼泪都出来了。

手背关节上立马红了,她不停的上下晃着手缓解那份疼痛感。

过了好一会儿那股痛感才好了一些。

她咬咬牙,想起白天李素说的防御时,身体尽量放松,但是脑子要盯紧目标,进攻时,身体不能犹豫,肌肉和关节要有松有驰才行。

她做着深呼吸,盯着沙袋,出拳时毫不犹豫,击中目标后快速收回。

第二次,手背还是痛,但是肘关节没那么痛了。

沙袋从最开始一动不动,到被她打到能轻微晃动,手背也一片通红,好像要流血似的。

练了半小时,她才停下,抓着沙袋依靠着随着沙袋轻轻晃动。

她低着头,汗水滴到地上,她盯着地上的汗水出神。

我要这样累吗?我为什么要这样做?值得吗?

最后,她的心回答她自己你需要变强,需要能保护自己,才能保护你身边的人,你不能成为累赘,不管是你自己的还是别人的累赘,都不行。

洗完澡,她拿着浴巾坐在阳台上,看着天边黑蓝的夜空中闪烁的星,忍不住低声呢喃“星星眨眼下雨不远。”

这是大叔教她的。每当星星眨眼,说明天气即将变化了。小时候,她和大叔经常一起坐在屋前看着星空。

她看得有些出神,连臣君进来走到她身后都没有发觉。

“想什么呢?”突然被拥入一个温暖熟悉的怀抱,熟悉的气息传来。

“没,好像要下雨的样子。你看,星星在眨眼呢!”芳华抬手指了一下天空。

臣君顺着她的手望去,看到她发红的手背关节,心疼的握了过去。

“今天练的?”他抱起芳华,把她放在自己腿上,小心翼翼看着她的手。

“我晚上自己对着沙袋练的……没事,你看,没有破皮呢!”芳华想缩回来,没能成功。

臣君拿起另一只手,也是一样的红,还有点微微发肿,心疼的放在嘴边轻轻呼着。

“没事啦,明天就好了。”芳华知道他是担心。

“那天给你的那瓶白色药膏呢?”臣君把芳华放了下来,牵着她回了房间。

芳华从抽屉里拿了出来,臣君拿着棉签,小心的在芳华手背上涂着,边涂边吹。

芳华看着那张认真担心的脸,心里一阵温暖。

臣君让芳华晾着手,自己拿着浴袍进了浴室。

看着玻璃上那朦胧的身影,芳华觉得这一刻很美好。

臣君穿好浴袍出来的,抱着芳华躺下后,亲了亲她的额头,又小心的把她的双手放好,才抱着她睡去。

第二天早上吃饭时,芳华特意穿了一件薄的长袖外套,遮住手背。

凌晨早已看到她发红的手背。

“小方,昨天的训练怎么样,能接受么?”

“还行,李教练人很好。”

彼岸花开月老亭  离婚后,临少哭着求复合苏皎皎临沭  将军夫人是炮灰  我是一缕风  重生之相门嫡女恃宠而骄  轮回遮天,我弟虚空  篮坛终结时代  穿越之颠覆的爱  我真不是乱选的  在爱情公寓里混过的日子  春秋战国之一梦浮生  小浓情  一世之恩三世欢  千岁大人的财迷小娘子  霍格沃茨战争学教授的日常  修仙之潜伏  我竟是修仙大佬  开局签到99次轮回奖励  京少夫人超A的黎米京廷  我就是妖女之芊苓芷  

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