手机浏览器扫描二维码访问
第158期 被妖魔化的咖啡 20171129（第1页）
（小燕文学WwW.XiaoYanwenXue.CoM）
【yy日记】第158期2017-11-29被妖魔化的“咖啡”
昨晚卓克老师在回答读者问题时，说到了喝咖啡有没有害处的解答。卓克老师，他的观点非常客观，知识面也非常丰富。叶云想说，经过卓老师的解读，正常情况下喝咖啡，基本是不会有什么害处的。其中有个颠覆性的观点是，大多数长期喝咖啡的人，心血管疾病发病率会更高，真实的原因并不是喝咖啡导致的，而是由于长期喝咖啡的人的特殊属性决定的，他们都会存在工量大、缺乏锻炼、饮食不规律等特点，这才是发病率高的真正原因。叶云认为，虽然，咖啡可能会存在头痛、影响睡眠、骨质的微小副用，但只要控制在合理范围内，就可以放心喝的，只要做到两点即可。第一，每天摄入的咖啡因在400mg以内，例如一份意式浓缩含的咖啡因是75mg，所以一天喝5份都不会超过，正常的人基本是很难会超过这个量的，所以基本不用担心剂量的问题。第二，唯一需要注意的是，喝咖啡时，尽量避免间接喝下太多的糖，摄入过量的糖那就有很大的害处了。叶云还想说，以前在叶云不了解咖啡时，是不怎么敢喝咖啡的，会偏执的认为咖啡是有害处的；现在了解到真相后，知道了咖啡原来是好东西，也就更愿意多去尝试喝喝看了。
（小燕文学WwW.XiaoYanwenXue.CoM）
穿越从遮天开始 婢女也秀色 决战2005 都市贴身狂兵 三途归一 都市特种狼王 末世剩女为王 这个传承太逆天 假作真时假亦真 重返石器时代 凤临天下：妖孽邪王！ 无终仙帝 最牛首富 儒圣天下 浴火狂妃：爷，别坏！ 庶女也逍遥 雪舞阴阳花之聚灵 绝代凤华：痴傻二小姐 亿万甜婚：老公，宠上瘾 斗罗之逍遥山庄
我的妹妹是蛇仙
自从一条叫柳青青的蛇闯入到苏楠的生活中，他感觉自己打开了新世界的大门书友群1159429398...
婚情告急：偏执大佬宠入骨
中篇征文有多少女人结婚以后，为了老公孩子甘心做家庭主妇？杨怡也是这样的傻女人，做了5年的家庭主妇，婚后为了照顾孩子，照顾老公，牺牲了自己，本以为自己的生活会一直这样幸福的过下去。谁知道偶然的一次相遇，发现自己老公出轨了，小三也已经怀孕了。她咽不下这口气，5年的付出不只是时间和精力，还有自己失去的青春还有事业的发展。杨怡决定演一场戏，拿回属于自己的东西。...
恐龙大军在异界
猪脚穿越到了传说中的异世界，很麻烦。他没有变异手枪，电棒，钳子，扳手没有游戏技能，没有中华武术，很蹉跎但他有迅猛龙，翼龙，剑龙，霸王龙很黄很暴力！ps本故事纯属虚构，请务对号入座...
遇见宫先生
书海阁小说网免费提供作者望北的经典小说遇见宫先生最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说自从到了莫家她放弃了独立自主的工作机会，放弃了自己的一切。以为只要她努力了，付出了，总会得到莫远帆的心。可现在看来，她放弃了所有，得到的不过是他们全家的厌恶。...
钱债情偿：毕先生硬要撩
集团破产，父亲出逃，二十六岁的林碧霄相信，她还有青梅竹马的柏拉图之恋。不曾想，未婚夫撕毁婚约，摊牌出轨，更卖妻求荣，将她送上恶魔的床榻。一夜之间，双重打击，三观尽碎。她睥睨而笑，甩开碎掉的节操，和恶魔达成一场夜的交易。斗前夫，挖黑幕，夺家产，她涅槃重生，决意一人走远。某恶魔却笑眯眯将一纸婚书铺在面前钱债情偿，和我...
天眼神农
作者风已远走的经典小说天眼神农最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说天眼神农勤劳踏实却颗粒无收，善良本分却造人陷害，刘大伟不信天命，拿起锄头怒怼贼老天，却意外被天雷劈中，机缘巧合之下获得万灵之眼。且看刘大伟如何逆天改命，走上人生巅峰...