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第170章 训练计划(第1页)

[rg]

“一天十二个时辰,我将它们分成了四部分。四个训练项目。”

“第一个项目,两个时辰,练习阵法和炼器。你们都知道,这里的功法是人体炼阵,既然你们要修炼分身,有了更高的目标,那么就不能放弃这里的功法。

虽然,你们不能像那小子那样,能够引多种外物炼体,铭刻阵法,但是,你们可以引动同灵根属性相同的各种外物淬炼肉身。”

众人都看着林开,投去羡慕的目光。

林开只有苦笑。

凤十七看在眼里,“你们羡慕那小子干嘛?你们比他更有优势,你们有灵根,只是你们不知道珍惜而已。你们可知道,他要达到钢骨境战力,付出的努力是你们的多少倍?他甚至用命在拼!你们呢?你们有得天独厚的优势,为何不知道更加努力呢?”

看着一群人低下了头,凤十七知道效果算是达到了,于是继续讲了下去。

“第二个项目,用时两个时辰,用于打磨你们的魂力。那雷炎潭中的雷炎,对魂力也有淬炼效果。

叶老会在雷炎潭中放一些目标,比如剑。根据不同人的实力,目标的距离也会不同。你们必须一直用魂力包裹目标坚持两个时辰。”

“第三个项目,用时四个时辰,用于修炼你们的肉身,打磨你们的灵力。你们会背负像那小子那样的重剑。叶老会调整镇魔殿的阵法,不会再压制你们的灵力。

同时,会根据每个人的实力不同,使你们身上的压力也不同。然后你们必须在四个时辰内绕着镇魔殿的草地外围跑四圈。”

“教练,压力大到什么程度呢?”凤青的问道,刚刚换了左眼,还蒙着白色的纱布。

“这个问题问得好,”凤十七道,“也不是很大,如果你们不懂得节约使用灵力,你们的灵力将会在一个时辰内消耗完毕。

剩余的三个时辰,必须用你们的肉身完成任务。但我敢保证,就算你很会节约灵力,也会在两个时辰内消耗完。”

众人听到这里,都不以为意。只有凤夜栖哆嗦了一下。

“第四个项目,一个时辰,用于实战和修炼武技身法等。好了,你们有什么疑问吗?”

“教练,”凤夜栖举手问道,“一天十二个时辰,这四个项目只用了九个时辰,剩余的三个时辰是留给我们睡觉的吗?”

凤十七笑道:“修行之人,只要修炼几遍锻魂诀,就精神百倍,一般用不着睡觉。”

“不过,剩余的这三个时辰的确是给你们休息的。在第一个项目,第二个项目,及第四个项目结束之后,都会有半个时辰的休息时间。第三个项目结束后会有一个半时辰的休息时间。”

“这些休息时间,你们可以补充体力和精神。明白了么?还有人有问题吗?”

“明白了。”凤夜栖大眼转动,似乎在打什么主意,“教练,那假若某一个项目没有完成呢?”

“你这丫头打什么主意,我早就考虑过了。”

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