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第十九章 桩功（第1页）

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带李青石的人，正是前面开门满脸横肉的汉子。

“我姓陈，你叫我三师兄就行。”

三师兄全名叫陈义，其实也才十八岁，只是看起来老成，长得有点凶。

但聊了几句后，发现这人挺有耐心。

“小师弟，今天你刚来，我来教你站桩。”

“站桩？”

“对”陈义双腿张开一步的距离，微微一曲，然后有节奏的呼吸起来，身上肌肉也跟着起伏。

“你来摸我的脊背。”

李青石闻言，把手放了上去。

一股热意传入手心，李青石发现随着这三师兄呼吸，这脊背上的大骨和周围肌肉，都在轻微抖动。

“有没有感受到抖动”

“嗯”

陈义呼出一口气，重新站直：“这个能让你控制肌肉，正骨，也能锻炼你的下盘。”

“等到你入门感受到气感以后，你就可以一边练习桩功，一边学那些师兄，打熬力气，或者学些拳脚功夫，打法。”

陈义指了指那边玩石锁和圆石球的人：“如果没有感悟气感，练出活劲，举石头什么也能练力气，但那是死力，打不死人的。”

“像死力，他可以举起一百斤的石锁，但是打架时候，可能就只能打出三四十斤的力气，而且耐力还不行。

活劲就可以把力气轻松通过手脚，把所有力气打出来。”

李青石听的认真，这些给他打开了新世界的大门。

“三师兄，那为什么我认识的一些人，他们是通过一整套拳法感悟气感的。”

陈义听了笑了笑：“其实是一样的，入品的拳脚功夫，在一遍遍练习过程中，可以不断锻炼身上骨骼肌肉，感悟气感，练出活劲。”

“只不过一个是静的练法，一个是动的练法。”

说到这里，陈义还笑了笑：“也别想太多，感悟气感以后都是一样的，只是需要多花点时间学习拳脚功夫而已。”

李青石听完，点点头，心里也有了个基础概念。

随后，陈义就开始手把手教李青石站桩。

“对，腿摆开，不用像我那么开，你腿短。”

“好，保持住，听我指挥呼吸。”

“吸气，吐气，吸气……”

……

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