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第十三章 虎戏的效果（第2页）

她看完全部八节，然后从第一节开始，进行模仿。

老实讲，李既安坐在轮椅上，看着对方在自己面前爬着动来动去的样子，感觉还是有点奇怪。

尤其是对方的健身服是紧身的，像伸腿挺腰这种大幅度动作，总能将一些敏感部位的线条衬托的尤为明显。

孙静婉感受到李既安的视线，脸颊微红。

她意识到自己有些失策，早知道就该在紧身裤外面再套一条短裤。

虽然心里已经打定主意要把所有八节课程都做完，但实际真做起来，简直羞耻感爆棚啊！

在一个成年男性面前，学老虎爬来爬去，这不是突破底线，完全就是没有底线了！

“你、你把眼睛转过去。”

“我如果不看你，万一你偷奸耍滑怎么办？”

孙静婉顿时无话可说。

李既安倒是心生一计：“不如我给你录个像？等你做完后我看录像也成。”

“你敢！”

当面做完只是一次性的羞辱，如果被录了像，以后李既安以此作为要挟，她怕是就彻底被对方给控制了。

但孙静婉又想不出更好的办法，只能任由对方继续看着。

“你这里做的不对，胯部要开的更大一点，腰不够挺，重点学习老虎的气势懂么？你这完全看不出是老虎，倒像是爬虫……”

孙静婉脸颊通红，但还是按照李既安的要求，身体做出调整。

可惜李既安并不是很满意。

“你确定经常健身？怎么感觉你的身体非常僵硬啊。”

“这还不标准？要不你来示范一下。”

孙静婉腰部以前受过伤，但凡涉及核心训练的姿势，对她而言都比常人要困难许多。

此时她汗流如注，四肢颤抖，身体已经快撑不住了。

尤其是腰部的疼痛，就像针扎一般，不停刺激着她的痛觉神经，让她苦不堪言。

现在的姿势可比平板支撑还要难了太多，她强忍着腰部疼痛，尽量做到了最标准，李既安却还不认可，明显是在故意刁难。

“我要是能来，还用得着招教练么。啧，不行不行，我来亲自指导你。”

李既安拿起墙角的扫把，来到孙静婉身侧，用扫把抵在她腰间。

孙静婉回头怒视李既安，这个混蛋是有多嫌弃她，居然拿扫把当指挥棒。

“别看我啊，抬头提臀，腰部位置就保持扫把按着的这个高度，然后做接下来的动作。”

“接下来什么动作？”

“前进两步啊，这么快就忘了，你这记性可真是够呛。”

孙静婉羞怒交加，她往前爬了两步，感觉自己就像一条狗。

“嗯，这个动作不错，很好很好，现在后退两步。”

接下来，孙静婉按照李既安的要求，不断做出调整，就这样在磕磕绊绊下，虎戏动作被一点点完成。

奇怪，她的腰好像没那么疼了。

孙静婉不知道是心理作祟，还是已经适应了现在的强度，随着动作进行下去，她腰部的疼痛越来越轻。

与此同时，她内心积攒的负面情绪，也在快速消散。

当全套动作做完后，孙静婉心情异常舒畅，而且更让她震惊的是，她腰部的伤痛不仅缓和了许多，而且那种僵硬紧绷感也彻底没了。

这效果也太强了，怪不得要签保密协议。

【叮，恭喜宿主成功教授第一位学员，奖励虎戏资格手环一个】

李既安心中一动，在脑海中询问系统：“虎戏资格手环有什么用？”

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