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“吃得苦中苦,方为人上人。刚刚毕业的全区武学状元王梓桐,刚入学的时候也不是优等生。但他的修炼,是所有学子中最刻苦的。人家都只完成大纲规定的训练量就算,他却总不知足,每日的训练量是别人三倍!别人都在六点下课回家,玩的玩,乐的乐,但他每日坚持修炼到晚上十一二点,三年来,风雨无阻!正是这份刻苦,恒心,让他终于后来居上,成为了真武的骄傲。”
霍宗棠点点头。这种魔鬼训练,他在前世也经历过。
“大纲的第二个内容,是机能恢复。由于每日的训练任务繁重,身体负荷极大,气血会损耗,肌肉会劳损,骨骼会磨损,脏腑会产生废物。如果不立刻恢复身体机能,会造成暗伤,留下隐患,影响未来的修炼。要恢复机能,有专门的恢复修炼秘法。但这些秘法,在世面上很难得见,即便有,你也买不起。所以最常见的办法,就是到学府的理疗室做理疗,并服用专用的恢复药物。这些药物,你都可以在学府的教学用品区买到。”
霍宗棠心里默默地想:这些药,估计会很贵吧。
只听杨教习又继续说道:“就像刚才说到的王梓桐,他每日的武学训练量是别人的三倍,如果不及时恢复身体机能,不用几个月,身体就练废了。那时,他每日花在身体恢复上的钱,至少要一千元。”
霍宗棠更加无语了。这简直就是烧钱啊!
接着,杨教习又提到了大纲中的第三个重要内容:机能发育。汉星人的身体发育规律和地球人不同。地球人一般到了二十岁左右,身体就停止了发育。但汉星人的身体发育,却是伴随着机能潜力的激发,几乎可以持续一生的。也就是说,只要能够不断地激发身体的潜能,修炼者的肌肉、骨骼、气血、脏腑,就会一直发育,越来越强。直到超过一百岁,这种发育才会慢慢停滞。
值得一提的是,一般汉星人的寿命与地球人差不多,但修炼者的寿命,可以随便突破一百岁,传说中的那些大武道家,活到二百岁也是常事。
至于促进机能发育的方法,一是锻炼,战斗,通过训练与竞技激发身体潜能,促进身体的持续发育。第二种方法,就是吃。吃贵的食物,大补的药材,令身体变得更强悍。
杨教习又举了王梓桐的例子。据说那家伙一天能吃三四斤上等的牛肉,一个月,肌肉就鼓了足足一圈,体重也增加了几十公斤。当然,那家伙高考冲刺那段时间,每天花在吃的喝的上的钱,也要好七八百……
霍宗棠听完以后,又是一番叹息。妹的,说白了还是要钱……难怪叶清梧那丫头为了冲击高考,都被迫要出来卖情调内衣了。不过这是这世界的生存规则,吐槽是没用的,问题就在那里,总要想办法解决啊。
综上所述,修炼,恢复,发育,如此循环,是汉星的武学修炼者所必须遵循的一个基本法则。只要每日坚持锻炼,及时恢复,就能增长技能,促进发育,逐步壮大自身力量。
简单指导一番之后,杨教习就让霍宗棠依照大纲,开始正式的训练。
在短短的一个下午,大约四个小时的时间内,要拳击两千次,踢腿一千次,跑步三千米,抗打击训练一小时,还要进行大量的上肢、下肢、腰腹等力量训练、柔韧性训练等……即便是经历过魔鬼训练的他,也觉得这运动量太大了。
自己这副小身板,真不知道能不能吃得消。
但即便如此,霍宗棠还是收起了多余的心思,一心一意地投入到修炼中。
每一拳,都豁足了力量。
每一脚,都毫不惜力,呼呼生风。
每一次抱摔,过肩摔……都似是遇上了杀父仇人,将那机械人偶摔得嘭嘭作响。
紧接着,是跑步训练,上下肢训练,腰腹锻炼……
锻炼的项目一个接一个,每次都是气都还没喘顺,手脚还在发软,杨教习就又在耳旁咆哮起来:“别特么的偷懒,马上给我开始训练!你们这些废物,难道想被强制退学吗?”
尽管头眼昏花,浑身大汗,尽管手脚发虚,肌肉重如灌铅,胸中有如火烧,霍宗棠都总是咬牙硬挺,第一个投入到修炼中。
其余的学子,则一个个怨声载道,愁眉苦脸的,训练的质量就更不用说了。如此一来,惹得杨教习更是肝火大盛,骂得更凶了。
“别婆婆妈妈像个怨妇一样,有那力气抱怨,还不如多做几次训练!”
六点钟,下课铃准时响起。
那些半死不活的学子顿时精神一振,眼睛也都有了神气。
“终于下课了,地狱啊……”胖子哀号一声,激动得都快哭出来了。旁边的学子们也都一副劫后余生的表情。
一把冰冷的声音传了过来:“胖子,你今天的拳击训练还有七百次未完成,打完再走。还有你们,都把未完成的项目练完才能走!别特么给我装糊涂,系统都记得清清楚楚呢,少跑一厘米我都知道!”
胖子和学子们脸上的笑容瞬间冻结,心中数万头草泥马呼啸而过。
尼玛,杨教习简直就是个王八蛋,恶魔,混账!是不是最近他老婆没喂饱他,饥渴过度以至于心理扭曲,找我们出气啊!
胖子等人悲痛欲绝地回到训练场上,垂头丧气地继续练了起来。
“都特么给我消极怠工是不是!信不信老子把你们留到今晚九点?都给我精神点!”练功场里又传来了杨教习恶梦般的咆哮。
胖子等人万分无奈地强打精神,咬牙练了起来。
杨教习看了看霍宗棠,面上的厉色略为缓和。这个小子,态度还不错,至少不会和别人一样,要么唧唧歪歪找借口,要么磨磨蹭蹭拖时间。
就是可惜,基础实在太差太差了。尽管态度还可以,但一个月后,估计十有是要被强制退学的。
希望,会有奇迹吧。
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