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第八章 十一年级第十章 第十周（第1页）

2024.4.29

这一周是五一放假周，根据学校的安排，儿子要休息一整周，爽！

我昨天问儿子，这一周有啥计划？有没有想去哪里玩？有没有想去外公外婆家？他都不愿意。

他只透露了一句：好好调整到学习的状态。

今天吃午饭，我除了炖了汤，儿子点名要的骨头汤之外，还做了一个凉拌鸡丝，一个炒包菜丝。

儿子看到鸡丝，说看起来不错；看到炒包菜丝，说包菜和鸡蛋在一起感觉不怎么样。

我说，我都是按照菜谱做的，你都试试，不一定看着不好的就不好吃啊。

结果，凉拌鸡丝，儿子说就像我做的凉拌黄瓜丝；而炒包菜丝，他觉得确实可以。

哈哈，光凭长相是判断不出来好不好吃的，反正有时是这样的。

吃完午饭，儿子表达了一点点不耐烦的态度，来了句“要收拾，真烦”，他指的是收拾一些东西，以及他从国外回来的箱子还没有整理呢。

我只是应声了一下。

我知道他不喜欢收拾，当然收拾的事情就不想做了呗。哪怕他用了三个小时看球（做自己喜欢的事情）的快乐，也掩盖不了自己用半小时收拾（不喜欢做的事情），我理解，也没有什么好说的。

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2024.5.3

假期过了一大半时间了，还有两天。

很久没有过冲突了，终于在昨天来了一次大的，但这一次并不是过往的事情的堆积，而是一次学习如何处理情绪的实践。容我慢慢道来……

先提一下前天晚上的一个小小的冲突，原因是晚上十一点多了，我在静坐，结果连着打了好多个呵欠，那种呵欠是特别大的，也会发出一些动静，尽管声音是不发出来的，但是就像说悄悄话一样会有动静。突然儿子发飙了：“你吵着我睡觉了，我本来要睡着的，我忍了你好久了，想着算了，结果你还要打，我实在忍不住了，本来我老早就要说的。”我说“抱歉啊，儿子。”但他还是有点儿不依不饶，我后来表示我会注意的。他说话的口气很难听，“那我以后一开始就说啊，我今天已经是忍了很久，本来这两天睡觉就不是很好，你还打这么多次哈欠。”我不乐意了，我也要表达我的观点：“儿子，也不是我想打的，我也忍不住啊。不过，打扰到你了，抱歉哈。以后你一开始就告诉我，我就注意。”

整个过程中，我也浮出了一些想法的片段：“干脆不和这个孩子一起住了”，“这么不自由，哈欠也不能打”，“确实家里太小，声音还是有些影响的”，“还是理解他，他可能睡觉没睡好，有点恼火”，“明天可以建议他少用手机，少用手机就能睡觉睡好了”，“如果我提到手机，他会不会又觉得我就是想让他少用手机才这么说的，他才不会听我的呢”等等。

同时，我也觉得有些抱歉，其实是因为我睡觉晚了，只有睡觉晚了，才会有这样的狂打呵欠，我知道这个规律。那，为什么晚呢？我在给儿子查一些大学专业的资料，其实不是说因为儿子需要查所以我晚了，其实是我自己放不下，如果没有查完，我就会记着这个事儿，我常常会不管几点钟也想要查完。所以，其实和儿子无关，是我自己又陷入进去了，忘记了时间，也没能照顾好自己的身体，所以晚了。

不过，现在想想，这个火相的孩子就像他火相的爸爸一样，如果吵到他睡觉了，那一定是暴怒的。这样也还是会给同住的人一些困扰的。

第二天，好像什么事情没发生过的样子，我们没有再提起这件事。我自己当时就已经放下了。而且，我后来问儿子“你这两天睡觉不好？”他说“是”。我说“你可以试试看这个方法，好些个人都建议过，少用手机，少用手机睡觉就能好多了，你要么试试看，睡觉前一个小时不要用手机。”让我吃惊的是，儿子并没有马上否定，而是说“是吧”，看来他也长大了，能听到我的意思了，不会把过去和手机相关的情绪扯出来了。而且那天晚上，就比往常早一些睡觉，看来还是听进去了。

再提到第二件事情，也是大冲突之前发生的，就是我烧茄子总是烧出来儿子不满意，这次又烧了一次，按照儿子给的视频，结果还不满意。儿子说了“你怎么总是烧不好呢？真是奇怪。要是上次你当面向大妈学习就好了，你就知道该怎么烧了。”我不以为然，我当面学就能学会了吗？很多菜谱，有的照着菜谱做就能成功，有的就不能，看也不一定吧。但是儿子还是坚持他自己的观点，我也没说啥，也承认也许是个办法。最后，儿子来了一句：“我真的想吃一次好吃的茄子啊……”一副很遗憾的样子。

我听到这句话挺难过的，我也希望他能吃到好吃的茄子呀，但我已经努力了，已经尝试过五六次了，但还是令儿子不满意，我想放弃算了。当时我就想哭，我想我的情绪是无奈和自责。但是，很快这些情绪也过了，我想着还可以再试试看。

好，终于进入了大冲突的前期。

中午，准备给儿子做他想吃的面条，是他给我的视频，我看了看，还行，难度不大。我想着，我再烧一次茄子，看看能不能让他觉得好一些。

因为早上儿子都起得很晚，吃早饭都是超过了9点钟，所以我对时间就没有那么在意，结果到了一点我还没有做好饭，我才刚把茄子拌上。儿子问，“几点能吃饭？”我说，“现在就下面条。”

也是奇怪，我们家的电陶炉总是报错，好像也为着这次冲突加点油。

儿子又等了一会儿，后来忍不住了跑出来开始大声责备：“现在都几点了？你怎么饭还没有做好？我们不是说过的吗，12点一刻要能吃饭的，你看，现在都几点了？都一点过了，还没有做好。bb……”一阵狂吐槽。我随口说，“我等着你来叫我呢？”他说，“我不叫你，你不应该提前把饭做好吗？啊？”我又说，“我想着你早饭吃得晚，不是很着急。”他说，“可我没有告诉你要晚啊，你要是有事要晚了，你告诉我一声啊，我也可以自己做的呀，你什么都没有说，这么晚了还没有把饭做好bb……”然后又把之前的约定拿出来，“我们不是已经约定好了的吗？你咋又晚了？上次不久之前，你就晚了的，这次咋又晚了？都说了好多次了……”后来还把态度扯上来，说我态度不好，没有用心做，没有在意时间bb……而后我直接告诉儿子说，“我做了这么多顿饭，有几顿没有及时做出来也是可以的。对不起，我达不到你的要求。”儿子还是强调，不是我做不到，是我态度不好，不愿意去做到……我后来就承认说，是我态度不好，是我今天没有及时做出饭来，这些我都承认，但是我做不到次次态度都好，都能及时做出来，我没有这个能力……

在这个你来我往的嘴巴上的斗争中，即使我很大声音说，但是我没有很多的情绪，我只是觉得这个孩子的宽容度太低了，并且我也直接告诉儿子说，我觉得你的宽容度太低，当然他不认为是。

整个过程到后面，我就忍不住流眼泪了，而我就没有动力要继续做饭了，做到一半，我不得不停了下来。这时候，我说话的时候带点儿哭腔，但是我还是很清醒。

转机出现在后面，当我意识到，我不能和他绕，我告诉儿子说“儿子，我理解你，你就是饿了，想吃东西，但是我没有做好，所以你很失望，也很生气。”儿子说“是的。”我说，“那你就直接说啊，不要那样责备啊，你这样说话我就没法继续给你做饭了，我还是想要把饭做好的。”儿子说“已经都晚了这么多时间了，有什么用？”我说“有用啊，至少这顿饭我可以做出来啊。现在我都没法做了。以后要是晚了，你就来告诉我，就说你饿了，我自然能够理解的。”而后，儿子问还要做啥，他要接着做。于是我再看视频，继续把这个面条给做好了。做好了之后，我已经做不了别的事情了，也不想吃饭。

这时候儿子去饭桌上了，还让我过去。我说，我还要热一下菜，你先吃吧。而后，儿子清晰地告诉我说，他生气的有三点：第一点，他饿了，想吃饭，吃不到，很失望；第二点，当我说是没做饭是因为他早饭吃晚了，或者是说他没有来叫啊，他觉得都是借口；第三点，他觉得我没有尽心尽力地做，没有做好。

我仍然是带着哭腔说的，儿子，头两点我都能理解，但第三点，我觉得我不能保证每次都尽心尽力，我肯定也有做不到的时候，我也不是每一次都能做得好的。

后来儿子在饭桌上，说面条很好吃，谢谢。我说，还不够，本来还可以做得更好吃的呢，因为做的时候不开心。然后他也说，好吧，我对我今天的情绪说抱歉，我以后尽量不用这样的情绪和你说话，我直接说出我的需要。我说好。儿子看到我哭了，还说，你也不要太难过了。我说没关系。

后来，儿子还说如果他不这样闹一次的话，他说他也不确定我下次会不会印象深刻，我说我本来就在乎他饿了要吃饭的。我还和儿子表达说，他是比较在乎吃的，我说我发现是这样的，不是说有什么不好，只是说他比较在乎吃，在吃饭这

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