手机浏览器扫描二维码访问
陆长歌才不会觉得寂寞。
每天大ho住着,大车子开着,想吃什么让阿姨做就可以,即便有点无聊也可以打电话和顾星眠逗逗闷子。
无忧无虑的,有什么好寂寞的。
大年三十儿的前面两天,陆爸彻底空了下来,穿着一身休闲服一大早的在一楼的健身室里面锻炼了起来。
陆长歌路过的时候看到,觉得很是欣慰。
“长歌,一起来练练!”
“我就不了。我早上起来最没精神了。”
陆爸喘着粗气从跑步机上下来,“那算了,我也不练了,陪你说会儿话吧。”
陆长歌???
多大的人了,锻炼个身体还要人带的。
考虑到爸爸身体的重要性,陆长歌去换了运动衣服,带着老爸一起练。
四十了,看着健康,但体能不知道下降到什么程度了。
现在练练,等到真上了岁数时才会更有精力工作。
陆爸看他全副武装的,真陪着自己来了,于是有一种发自心底的高兴,“为了督促我锻炼,你竟然也不懒了。”
“哪敢呀,你的命就是我的命。”
于是乎两个人又慢跑了二十多分钟,陆爸彻底不行了,
“老了,老了,老了。”
有氧运动的跑步陆长歌完事气都不喘的,“爸,你这不行啊,得多练。回头让再做次体检,缺什么补什么。”
陆爸摆摆手,“还是循序渐进好一点。”
“别坐下。刚跑完步不能立即坐下,起来走两步。”
陆爸脸上都是汗水,龇牙咧嘴的插着腰,“这么多讲究呢。”
“那是,有个好身体不容易。”
陆长歌想了想,“我建议老爸你应该定个规律的作息,什么时候锻炼,什么时候吃饭,什么时候工作。磨刀不误砍柴工,只有这样才能持续。”
老陆也不知道儿子是真的假的,
这么正式的办这件事是几个意思?
“你把你自己管好吧。”
“爸,你看你这话就说的不对了,我不是在管你,我是在关心你的身体。”
“我忙的要死,最多三天练一次。”
三天就三天吧。
陆知远去洗了个澡,约莫十一点出头的时候和陆长歌吃了午饭。
在午饭上,他说“下午跟我去外面逛逛。”
“好。”
“看有什么礼物,给晚晚和慢慢都带一点。”
皇尊杨九天陈艺 乡村小刁医张大彪韩美丽 龙术仙医张大彪韩美丽 重生后我在异世刷副本 天尊皇婿杨九天陈艺 直播成虎王 从盗墓开始走向巅峰 咸鱼王妃是锦鲤慕悠悠温北乱 绝世龙帅萧子宁白惜凝 斗罗之麦块武魂 理想主义的变革 镇妖司卧底二十八年 全球轮回:开局花光十个亿 废土从辐射4开始 慕九歌云长渊 斗罗之霸王本色 奈何陆少太薄凉 团宠太子妃又飒又娇慕悠悠温北乱 永恒星空 独家替身:傅少,别乱来!林尽染傅墨寒
快递小哥穿越异世,开启神秘镖局系统。板砖扬威,霸刀称雄,专治各种不服!横扫三界,碾压九域,唯我霸武神王!...
权少秘宠攻婚36计由作者十里笑疯创作全本作品该小说情节跌宕起伏扣人心弦是一本难得的情节与文笔俱佳的好书919言情小说免费提供权少秘宠攻婚36计全文无弹窗的纯文字在线阅读。...
第一次看到你时的模样,穿着一件像是爸爸衣柜里的蓝白Polo衫,一条秋装校裤,一双耐克篮球鞋,依靠在门厅立柱,和朋友谈笑着,微风吹起你的刘海,那双明亮的眼眸伴着你的笑容变成了月牙形,这一眼便成了永远。...
新书这个经纪人来自地球已发布!求收藏推荐!!欢迎去关注!云深被中餐厅节目组选为这一季的素人嘉宾,得了一个不真实会死星人全能系统,开启了出道之路。中餐厅元气代际观察站明侦密逃悠然见南山他还是风度翩翩花满楼,也是逻辑鬼才王宽,更是一心报国楚云飞绘画篆刻核雕书法都是他的拿手强项。连跑酷攀岩他也是样样在行!但是为啥都觉得他应该谈对象!云深我真不想谈恋爱!真香!全甜!不甜不要钱!裙1091931654欢迎吐槽。...
大唐天朝,万国膜拜!我是时代的符号!异族犯边,哀鸿遍野!我执朴刀荡贼寇!勾心斗角,满朝文武!我以丹心照明月?王公侯爵,谁是一人之下万人之上?士农工商,谁立风口浪尖力掌乾坤?我是李二的结拜兄弟,我是大唐九千岁!...
绾绾,我好像有了。我看你有病。是,我有了一种名为相思的不治之症,唯你可医。妖孽男子深情款款。武阳郡主战秋凰死后,重生在了勇宁侯府千金小姐独孤绾身上。为了查明自己的死因,她一不小心,亵渎了某个冰山大美男。他是王朝最神圣高渺的国师,尊贵如神,气度不凡。她向来孤冷狂妄,有仇必报,只对打脸小人,凌虐恶人有兴趣。可那人见着她就要扑倒,逼她负责,这可怎么办?...