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一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费!上午的训练总算告一段落,大家迫不及待的跑到饭堂里尽情吹一吹空调,看着今天的餐牌,准备放开肚皮吃吃吃。
“以后大家都不用打饭了,饭卡直接上交过来,我们有统一的饮食。”
凌熠倚在打饭窗口,将他们的饭卡收了起来。
“那我们中午吃什么?”
大家都觉得很疑惑,不需要自己打饭固然是一件好事,但问题是以后的伙食究竟是什么样的标准。
凌熠故弄玄虚的把大家带上二楼,这里是老师和教职工的用餐区,一般情况下学生很少来这里吃饭,所以人都很少。
“为了给你们增重,以后训练完就到这里吃饭,饭菜由我们提前准备。你们只管放开肚皮吃就行。”
凌熠把大伙带到二楼一个不起眼的一个旮沓,那里摆放着一张长长的木桌子,上面放满了肉菜和主食。
但是这个地方并不是特别好,它的一边正对着厨房,里面热腾腾的空气不断从门缝渗透出来,让人感觉非常炎热,不一会儿就汗流浃背。
另一边对着餐具回收区,虽然已经清洁得非常干净,但是总有一股挥之不去的馊味弥漫在空中,闻着就让人倒胃口。
“教练,能不能换个位置啊,这样的环境让我们怎么吃得下嘛!”
骆颖潮对于这个位置特别反感,他不希望在这样的环境下面用餐。
“这不是休闲用餐时间,而是一种训练!”
凌熠双手支在桌子上,看着每个人的脸一本正经的说道。
“在实战篮球比赛上打败对手,主要取决于你的爆发力和协调性,以及你的命中率。之前我当球员时,教练就不断对大家们强调,一定要练身体!练身体!练身体!
你光练技术,就会沦为花式篮球表演者,一顿操作猛如虎,一看眼前人没动。
所有过人技巧都只是皮毛,核心在于你的身体素质各项指标。
身体壮如牛,变什么向,挤着就进去了。
速度如猎豹,变什么向,左右随便挑一个方向往进跑就完了。
身高如祝成,变什么向,举起来投就完了。
别觉得我在开玩笑,竞技篮球核心就是这么简单。身体素质是第一位,身体素质碾压,很多技术动作都是锦上添花。
篮球硬性身体指标就是身高,体重。软性指标指的力量,速度,爆发力,弹跳。以上身体指标如果都处于碾压态势,那技术动作都简单粗暴就好,这也是为什么很多半职业或者职业球员打野球都是一步就过,拿球就投。”
凌熠冷静的给大家解释这样做背后的目的是什么。
练了一个上午的球员们才不管那么多,坐下来就开始疯狂的往嘴里塞馒头,眼睛盯着桌上其他盘子里的肉,一只手拿着筷子不断往自己碗里夹菜,另一只手又紧紧的抓住一个大馒头,吃的不亦乐乎。
“怎么样,不赶紧坐下来可就什么也不剩了。”
凌熠看着一脸犹豫的骆颖潮,似笑非笑的说着。
他本想拒绝在这样的环境下吃饭,但是耐不住五脏府的“投诉”,只能赶紧坐下来,往自己碗里夹菜。
环境虽然不能更换,但是自己的规矩不能乱,骆颖潮坚持不能用手去触碰食物,哪怕吃馒头也是用筷子夹着往嘴里送。
“哇靠,你这龟毛居然能左右开弓。”
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