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第一节 青春期的身体变化（第1页）

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第一节青春期的身体变化

安全警钟

诗诗是一个12岁的小姑娘，活泼可爱，善解人意，同学们都喜欢和她一起玩。

可最近一段时间，诗诗的脸上再没有笑容，成天阴沉着脸，上课听讲也不专心，学习成绩一落千丈。不管怎样，她都不肯向爸妈吐露一个字。后来，在老师的关爱下，她才说出了心底的秘密。自从进入五年级后，她常常觉得乳房疼痛，最近又发现腋下长出了毛发。她怀疑自己得了什么不治之症。听了她的话，老师舒了一口气，笑着告诉诗诗：“诗诗，恭喜你，你就快成为一个大姑娘了，呵呵，这些症状是你长大的标志，说明你已经进入青春期了，这些都是正常现象，每一个小姑娘都会遇上的。”听了老师的话，诗诗半信半疑，老师拿出一些关于青春期成长的书给诗诗看，诗诗这才相信。从此之后，诗诗又恢复了原来的样子，笑容又重新在她的脸上绽放了。

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同学们，你也有过像诗诗这样的担忧吗？那让我们一起走进青春期，了解其中的知识吧！

青春期是指由儿童逐渐发育成为成年人的过渡时期。

一般来说，女孩子的青春期要比男孩子早，从10~12岁开始，而男孩子则从12~14岁才开始。不过，由于个体差异很大，所以，通常把10~20岁这段时间统称为青春期。

青春期是人体迅速生长发育的关键时期，也是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰。这期间，不论男孩或是女孩，在身体内外都会发生许多巨大而奇妙的变化。因此，掌握和了解这一时期身体的变化，对同学们顺利渡过青春期来说，无疑是一件十分重要的大事。

青春期女生的身体变化：

1.身高猛增。女生身高增长速度没有男生快，平均每年增长5~7厘米，成长较快的能达到9~16厘米，整个青春期平均长高25厘米。

2.体重增加。青春期女生体重大概每年增长5~6公斤，骨骼、脂肪、肌肉同时生长。

3.身体机能的增强。进入青春期的女生心肺功能明显增强，造血功能增强。身体的能量和运动功能提高。

4.第二性征的出现。

（1）女生进入青春期后，乳房开始发育，这是女生进入青春期最明显的标志。此后会逐渐长出腋毛和阴毛。

（2）乳房发育两年之后，会出现月经初潮的现象。月经初潮是指少女第一次阴道流血，这是女生进入青春期最重要的生理特征。

青春期男生的身体变化：

1.身高猛增，体重迅速增长，身体机能增强。

2.第二性征的出现。

（1）男生进入青春期后，会长出阴毛、腋毛，嘴巴周围会长出胡须。

（2）由于雄性激素的分泌，喉部软骨迅速增长，脖子上的喉结也逐渐明显起来。

（3）声带增长、增宽，嗓音也发生明显的变化，声音会变粗、变低。变声期会持续半年到一年时间。

（4）性器官逐渐发育成熟。由于体内雄性激素的分泌，男生生殖器官会逐渐长大，并出现首次遗精。

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同学们，看看下图中的同学，他们的做法对不对，为什么？

不能正确认识青春期身体的变化

青春期贪吃辛辣食品

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同学们，你知道青春期有哪些变化吗？想一想，说一说，写一写。

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