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一秒记住【xiaoyanwenxue.com】精彩无弹窗免费!“整套功法是通过模仿虎,熊,鹿,猿,鸟鹤五种动物的动作,以保健强身的一种气功动功功法。你要知道武术的诞生,就是通过模仿动物的动作。所以我也把这套功法称为五禽拳。”

五禽拳王博听着有些发懵。貌似我只听说过五禽戏,这五禽拳有是什么五禽戏明明是华佗发明的,又跟童渊有什么关系呢

王博的走神并没有瞒过童渊的眼睛,“小博,你有没有仔细的在听”见王博走神,童渊不由得有些恼火。不免动用了一下功力。可童渊什么人物,那是一代宗师,功力非同凡响。王博只觉得一声炸雷在耳边环绕。只震得两耳嗡鸣,许久听不到声音。

“童师息怒,小子知道错了。小子不应该走神的。”见童渊生气,王博急忙鞠躬道歉。

见到王博的认错态度还是不错,童渊也就没有继续深究。“好好听,如果再有下次,定不轻饶。”

“童师放心,不会了。”王博收敛身心,聚精会神起来。

“好了,继续。”没有继续纠缠这个问题,童渊又开始了讲解。“整套拳法共分五中拳法,分别是熊拳、鹤拳、虎拳、鹿拳以及猿拳。而每个拳法又分五势。在以后我会逐一的教与你。”

“五禽拳是一种外动内静,动中求静的拳法,锻炼时要注意全身放松,意守丹田,呼吸均匀,做到外形和神气都要像五禽,达到外动内静,动中求静,有刚有柔,刚柔并济,练内练外,内外兼备的效果。”边说这,童渊边做起动作来。

“熊拳,要如熊样浑厚沉稳,表现出撼运,抗靠步行时之神态。熊外似笨重,走路软塌塌,实际上在沉稳之中又富有轻灵。熊拳主要用来锻炼你的脾胃,增强体力。”童渊的动作很慢,但是看起来很是厚重,在王博眼里,眼底的童渊已经不是童渊。那真的就是一头憨厚的熊。

“熊拳主要熊步势,撼运势,熊晃势,抗靠势,推挤势。”童渊一面讲解一面动作。每个动作都很慢,目的是希望王博能够看清楚。而王博在旁边也是有样学样,虽然不能想童渊一样的传神,但是多少也有些样子。

“做完熊拳,接下来便是鹤拳。鹤拳仿其昂然挺拔,悠然自得,表现出亮翅,轻翔,落雁,读力之神态。鹤拳主要是用力增强你的心肺呼吸,调运气血,疏通经络。”

太阳越升越高,王博脸上的汗水也越来越多。很难以想象,几个看起来十分缓慢、简单的动作,的动作,做起来却这么费劲。它极大的调动了身体个个部位,拉动浑身上下全部肌肉。所以还没做多久,王博所消耗的体能就比锻炼一天都要多。

童渊看了看已经气喘如牛的王博,无奈的摇了摇头。又抬头看了看时辰,发现已经不早了,便对王博说道。“好了先到这里吧,你下休息一下。其他的拳法下午的时候在传授与你。”听到童渊的话,王博如临大赦。直接一屁股就坐在了地上。童渊也没再看王博,而直径朝着夏侯兰,赵云走去。王博坐了一会,越加的无聊就也站起身来朝着赵云他们走去。

夏侯兰,赵云俩人分别在做着相同的招式。一板一眼,相当的认真。不过,仔细一看就能看出区别来。赵云的枪法更加的灵活生动,而夏侯兰的却略有死板。两人练习了有些许的时间,但一直都是在练习套路招式。

“大师,难道练武就是一直练习套路招式么”看了很久,王博感觉十分的无聊,便抬头向童渊问道。

“不然你以为怎么练”听此一问,童渊不禁好奇的看着王博,心中多少有些期待。不知道眼前的这个小子还在能给自己带来什么惊喜。

王博想了想,然后用一副孩童口气说道:“我在书中看到,不管什么武器,它都是拳脚的眼神,说白了那就是身体的一部分。”

听到王博的话,童渊略有失望。“人枪合一的境界说起来容易,做起来难啊。我练了一辈子的枪法,也没参透人枪合一,又怎么能练呢。”

“这个也不是没有办法。”看着失望的童渊,王博突然忍不住的冒出一句话来。说我王博就后悔了,看着夏侯兰,赵云吃惊的眼神,看着童渊那要杀人的眼神,王博的冷汗不由得冒了出来。只见童渊一把抓住王博。“真的么你有什么办法”

“大师,您慢点。”看到王博那略有发红脸颊。童渊知道有些失态,急忙发下了王博。“怎么才能锻炼人枪合一呢”虽然放学了王博,童渊还是很急切。

“我在书中看到,如果抓着枪的枪杆尾端,端平长枪,感受枪杆上的力量。哪怕有些蚊虫落在枪杆之上,都能清晰的察觉,那样就差不多了。”王博不紧不慢的说道,是不是的还拿枪展示一下。而童渊,赵云听的都若有所思。

“感受枪杆上的力量,感受枪杆上的力量。”童渊小声的嘀咕着,越嘀咕脸上的神情就越发高兴。突然童渊爆发出一整爽朗的笑声。“哈哈哈,我怎么就没有想到。不过小博你是在什么书中看到的这种练法,我怎么就没有没有看到过”

“这个这个。”王博有些吱吱唔唔,我总不能告诉你我是在后事的网络中看到的吧,所以对于这个问题王博还是很难回答的。

看到王博吱吱唔唔,童渊没有强求。“既然小博不想说那就算了,毕竟谁都有秘密。”

王博想童渊深施一礼,恭敬地说道:“谢大师体谅。”

“好了,时辰不早了。就到此为止,用过午饭再说。”童渊挥了挥手,便转身离开了。夏侯兰,赵云也各字收拾好陪着王博回屋了。

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