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第75章（第2页）

美国文化人类学者爱德华·霍尔总结出8种人际关系距离，双方谈话时候的距

离，往往暗示出谈话双方的心理距离。这些不同距离，如能灵活巧妙地运用，可以

对自己处理人际关系发挥作用。

从距离可以测出对彼此关心的程度。如与对方谈话的时候，你一接近对方，他

马上采取逃避的防卫姿态，便充分表露其拒绝的心意。而若谈话中途为了非必要原

因而退席，亦表示对方认为没有再谈的必要，因此急于和其保持距离的拒绝态度。

为了引起对方的关心注意，以加强自己的说服力，谈话时应尽可能保持单手即

可触及对方身体的距离。

这原本是对友人所使用的距离，如能接近对方至这一距离之内，便很容易把亲

切与热诚传达给对方。若情形需要的话，接近对方，做一次促膝会谈，是相当管用

的好方法。

双方距离的变化，能透露彼此的亲密程度。进展顺利的男女朋友，其空间距离

变化应该是呈社会距离、个体距离、亲密距离的渐近改变。如果一而再、再而三地

约会，都无法接近彼此距离，那么双方就有重新审视彼此关系的必要了。

人们都有一种保护自己的个体空间的需要，这并非表示拒绝与他人交往，而只

是想在个体空间不受侵占的情况下自然地交往。

个体空间实际上是使人在心理上产生安全感的“缓冲地带”，一旦受到侵占，

就会做出两种本能的反应：一是觉醒反应，如手脚的好多不自然动作，眨眼的次数

增加。二是阻挡反应，如挺直身子，展开两肘呈保护姿势，避开视线接触。

觉醒反应是引起紧张状态，阻挡反应是对待情境的一种方式。如果实在忍无可

忍，只要可能有机会，就会退而避之。

电视上曾转播一场篮球比赛，不经意出现很有意思的一幕。那是教练在训斥一

名犯了错的球员。他首先把球员叫到跟前，紧盯着他的眼，要这位年轻小伙子注意

一些问题，训完之后，教练轻轻拍了拍球员的肩膀和屁股，把他送回到球场上。

教练这番举动，从心理学的观点来看，确实是深谙人心的高招：

第一，将选手叫到跟前。把对方摆在近距离前，两人之间的个人空间缩小，相

对地增加对方的紧张与压力。

第二，紧盯着对方的两眼。有研究表明，给孩子讲故事时紧盯着孩子的眼，过

后孩子能把故事牢牢记住。教练盯着球员眼睛，要他注意，用意不外是使对方集中

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