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第94章伤病,是体育竞技永远避不开的话题
“嘶不行,受不了了.啊.”
“不是吧?才刚刚开始就承受不住了?”
“说得好像你很强一样?你之前不也是哭喊着说不要?”
酒店房间里,文浩正享受着之前从未体验过的冰水浴。
往放好水的清凉浴缸里加入冰块,使水温保持在零度左右,然后将下半身泡进浴缸里,同时再不断地往浴缸里加冰块,维持水的温度。
作为一个土生土长的广西人,文浩的身上自然是具备了优良的怕冷基因。
冬天里穿着衣服训练倒还好,可只穿着一条短裤泡进冰水里,那真的是要了他半条老命了。
冰水浴的好处不少,主要的功能是减轻训练和高强度比赛后形成的肌肉疲劳,加快身体新陈代谢的速度,促进肌肉组织的修复和生长。
“好了,时间到了,赶紧出来吧,再多泡一会儿就弊大于利了。”
收到黎庆的指令,文浩是一刻也不愿意多待,噌的一下就从浴缸里钻了出去,裹上浴巾大腿一迈直接冲进了被窝里。
“啊~~~还是被窝里舒服~”
章培萌追上去对着蜷成一团的文浩:“你丫的起开,这特么是我的床!”
把文浩赶回他自己的床后,章培萌看着沾了水的床单和被褥,又气又乐。
“伱好好擦干不就行了么,把我的床弄得全是水,现在搞得我还要叫服务员上来换床单被褥”
文浩则是蜷缩在被窝里装哑巴,经历过冰水浴的他,现在只想静静地享受被窝带来的温暖。
黎庆却并没有管这两个活宝,而是让胡恺也体验了一次冰水浴。
“最近感觉身体状态怎么样?还是不好跑弯道是吧?”
“嗯,就之前说的嘛,这左脚的脚踝在直道上跑就感觉没事,一上弯道就感觉不对劲了。然后右腿这块.”
胡恺指了指自己的腘绳肌区域,“下午比赛的时候,跑到最高速度阶段,就好像有一种抽到了的感觉,希望我是感觉错了吧。”
“你都感觉出异常了,那就说明身体已经出现问题了。”黎庆听完胡恺的自我分析,脸上的神情也变得严肃了起来。
“7号的接力,我看你就不要参加了,晚点我去找老刘说一声。全锦赛跑得再好,那也是窝里斗嘛,保亚运会的成绩才是最重要的。”
眼下胡恺和文浩之间的差距越来越远,但不管怎么说,他依然是中国短跑的中流砥柱。
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