手机浏览器扫描二维码访问
&esp;&esp;盛如珩一定有过这样的时刻。
&esp;&esp;满场的掌声为他响起,所有人的目光都被他吸引,为他欢呼。
&esp;&esp;盛如珩一出水,就看到裴聆眼神发亮地看着他。
&esp;&esp;他挑眉一笑,像是全然听不到其他人的赞叹惊呼,只是走向裴聆,问他:“怎么样,看懂没有,蝶泳到底靠什么发力?”
&esp;&esp;裴聆上了那么多节课,当然记得盛如珩是怎么教的:“靠上半身,核心发力,压胸。”
&esp;&esp;盛如珩眼里笑意更甚,伸手虚虚地点了点他的腰:“腰腹传导,协调发力。”
&esp;&esp;并不是说腰腹发力不对,而是腰腹和髋的力量都只是锦上添花,更重要的是身体核心发力,压胸的动作给水一个力道,让水回弹,推动身体。
&esp;&esp;刚才被请来当裁判,认认真真计了时却因为输赢太过悬殊而没什么用的教练也走了过来:“盛如珩。”
&esp;&esp;显然他刚才就认出了盛如珩。
&esp;&esp;他的语气里满是赞叹:“26秒,没想到都退役这么久了,你游得还这么好。”
&esp;&esp;职业运动员和业余爱好者之间是有壁垒存在的,盛如珩倒也没有自傲:“闹着玩儿而已。”
&esp;&esp;和裴聆搭话那人这会儿才游到终点,脸涨的通红,既气愤,又丢脸。
&esp;&esp;他低着头,快步朝着更衣室那边走去。
&esp;&esp;盛如珩没再理会其他人,而是看向裴聆:“刚才你游了?”
&esp;&esp;“嗯,游得太难看吧。”裴聆摸了摸鼻子,“才会让别人忍不住来指点我。”
&esp;&esp;“我才是你教练。”盛如珩帮他戴好游泳镜,“游来我看看。”
&esp;&esp;裴聆走到跳发台旁,调整了一下踏板的位置。
&esp;&esp;他的游泳几乎是盛如珩从头教的,从纠正自由泳的动作,到教他跳发入水、教他蝶泳,不经意地他连盛如珩的一些小习惯都学会了。
&esp;&esp;比如准备前调整游泳镜,弯腰抓起跳台时右脚踩踏板。
&esp;&esp;教练在盛如珩身边站着,饶有兴致地和他搭话:“这是你学生?”
&esp;&esp;盛如珩点头:“算是。”
&esp;&esp;“跳发姿势很标准。”教练点点头,后半句不过他腿上力量不够,蹬出的距离不够远他就没有说出来讨嫌了。
&esp;&esp;又不是游比赛。
&esp;&esp;嗯,出水的手臂力度也不是很足,腿没并住,漂亮的蝶泳游成了救命蝶……
&esp;&esp;教练想夸夸,但实在夸不出来,便噤了声。
&esp;&esp;作者有话说:
&esp;&esp;救命蝶:调侃蝶泳游得不好看的姿势,蝶不太起来那种。
&esp;&esp;
&esp;&esp;蝶泳很消耗体力。
青梅和别人谈恋爱后(gl) 炮灰也能当万人迷吗[快穿] 萌妻报道:老公十九岁 五次方谋杀(出书版) 才不喜欢高冷O 上瘾甜妻:帝少深深爱 光芒万丈不及你 我心仍在 反欲之花(短文合集) 黑枭老公霸道宠 渣了温柔Alpha后 当万人迷被抹布后(np男全处) 旧疾 温柔诗 我把总裁文女主逼黑化了 救命,真有穿越者? 逞恶误区 深情引诱(姐弟H) 合离后养个弟弟做相公 重生后太子妃她玄学了
...
御姐你有房吗?江修我会修仙。白富美你有车吗?江修我会修仙。萝莉江修哥哥,你有七位数的存款吗?江修我会修仙。...
就因为忙于工作没时间带女友玩吃鸡游戏,她竟然跑去跟一名男主播开放吃鸡!开局被绿,王晨一怒之下,上演王者归来!曾经CS联赛最具潜力的狙神,带着系统降临绝地,揭开了属于他的传奇之路!团团小哥哥小哥哥,让我吃个鸡呗!我可以萝莉音!呆妹小哥哥小哥哥,能不能别杀我呀?我可以给你连麦唱歌哦…砰!砰!叮!击杀知名玩家,奖励120000元!叮!击杀知名玩家,奖励220000元!技能宝箱一个!不杀你们?你们有rmb可爱,有技能宝箱香吗?呵呵!女人!团团呆妹…...
程晓冉真的觉得自己的人生糟糕透了!直到她嫁给了顾蔚承那个冷酷,霸道,变态,无耻,邪恶的男人后,她才知道原来这个世界上还有让她更抓狂的事。一夜,夜色如墨,某俊美非凡的男人优雅的解着扣子。听说你对记者说我是只狼?程晓冉瑟瑟发抖,转身一笑,还没还得及逃便被男人抓住。这个俊美非凡的男人果然不是好惹的...
简介听闻,烈阳国公主除了美貌一无是处,欺男霸女骄纵蛮横,棒打鸳鸯恬不知耻利用权力逼迫丞相府大公子娶了她。重生醒来,沐云初决心洗心革面,做个韬武略样样精通流芳百世的好公主。...