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离开第六精神病院后,李元直接开车回公司。
接着上了半天的班。
天大地大,上班最大。
哪怕他的思维已跳出三界,九霄云外,回到现实还得老老实实上班。
生活的压力,并未消失。
多残酷呐。
哪怕是天上的神仙到了人间,也逃不开打工的命。
晚上六点。
下班回到家,他赶紧在网上搜索养生功法的视频,比如八段锦,太极拳,五禽戏,金刚长寿功等等,老祖宗留下的好东西多得很。
李元挑来挑去,最终选了金刚长寿功。
这套功法在网上流传很广,口碑也极好,看练习者的反馈,很多人都说这功法能治病,能养身,十分神奇。
金刚长寿功有两套功法,一为八部金刚功,一为八部长寿功,一早一晚,一动一静,互相配合来练。
此功法由全真龙门的张道长传于世间,造福众生,可谓功德无量。
第二天,李元立马开始尝试。
六点,正好是日出之时,他一边看视频,一边笨手笨脚地打了一遍八部金刚功,也不知怎么回事,几个简单的动作,愣是打得他浑身冒汗,舒畅无比。
整整一天,他的精神头都很好,几乎没怎么犯困。
晚上下班回家。
再跟着视频练一遍长寿功,感觉手掌心有热气升腾,像握着一个温水杯。
练完后,立马有了困意。
洗个澡上床睡觉,一觉睡到天亮。
爽啊!
坚持个三五天,不说有多神奇的效果,至少精神状态有明显提升。
这才是养生!
所谓养,乃是纳气而养。
人体的阳气充足,自然不受寒邪,无病无灾。
中医尤其重视“阳气”,便是这个原因。
剧烈运动反而和养生相悖,根本不符合自然道理,越是发泄,阳气越虚,最终落个短命。
除了练养生功,李元又开始尝试打坐冥想。
在第六院,那群病人都喜欢干这事。
说是能沟通元神。
太玄乎了。
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