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第八章 引灵诀求鲜花求收藏（第2页）

不自律太可怕了。。。

上学时，功课没完成，没关系还有明天，时间一大把，看会课外书吧，比学习有意思多了。。。高考上了大专。。。

上班后，工作没完成，没关系还有明天，偷偷看会电视剧不香吗？。。。别人都是工程师了，自己还是助工。。。

明知道炒股有风险赔钱了网贷去炒股，克制不了自己。。。赔了上百万，老婆离了，女儿跟妈妈了，妻离子散呀。

老天赐给了这么大的一个机缘，自己再不自律，就真的成了一滩烂泥了！

自律不是你想做到就肯定能做到的，陈旭为了改掉这个毛病想到了很多方法，几十年都没改过来，一个人的本性想改实在是太难了。

以前不是控制不住自己的惰性吗？行，现在靠挂控制。

浑身不受控制的张嘴吸气呼气，有时快有时慢，一吸一呼看似没有规律，其实非常有讲究。

引灵其实就是一种呼吸方法，各国的引灵方法都大同小异，区别只是在快慢的节奏和呼吸力度的差异，在效率上，华朝的引灵诀要好于西方的冥想，毕竟华朝道家研究呼吸吐纳有上千年的历史了，有极其丰厚的底蕴和经验。

华朝引灵诀是西方最渴望学到的技能，东西方交流这么多年，西方想尽无数办法都无法学到完整的发诀。

陈旭练得基础引灵诀是华朝小学普及教程，这门教程是上百名大师级基因突破者花了三年时间整理汇总，又经过上万人临床实验得出的最可靠有效的版本，是华朝绝大部门人引灵入门的必修教程。

基础引灵诀包括九种呼吸方法，看似不多，但是修炼起来一点也不简单，陈旭花了三年时间才掌握第一种呼吸方法，到现在快参加高考了，只学会了四种，平均三年才学会一种，这个难度可想而知了。

陈旭所在高中也算是国内最好的学校之一，据老师所说，学校历史上最优秀的学生毕业前的最好记录是掌握了七种呼吸方法，那名学生高一就基因突破了，后来进入华朝最高学府中京大学，大学毕业后基因突破达到三级，据说现在已经突破五级了。

呼吸间陈旭的心神慢慢稳定下来，不自觉的沉浸其中，仿佛外界一切都已然不复存在，只剩下一呼一吸。

在这呼吸之间，下腹中慢慢生出一股暖流。

三十分钟后，陈旭呼出最后一口气，四肢百骸说不出的舒坦，整个人像是泡在温泉里，暖烘烘、热滚滚。

睁开眼睛的一刹那，感觉五官特别敏锐，整个房间的各个角落都分毫毕现，可惜时间非常短暂，张开眼后不一会各种感触就慢慢消退了。

站起来，身上的衣服都汗湿透了，浑身上下说不出的轻松，就像是挣脱了好几层枷锁，忍不住想伸个懒腰。

这次修炼效果特别好，日志上显示此次修炼增加了百分之十点二三的能量。

可惜不能一直修炼，身体素质还承受不了长时间的修炼。

以前陈旭磕磕碰碰的完成四种呼吸至少要花一百分钟以上，这次只花了三十分钟，效率还远远超过了以往的几倍，有挂的人生才圆满呀。

去浴室冲了个澡，躺着床上闭上眼睛很快就进入梦乡。

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