手机浏览器扫描二维码访问
第19章 恐怖的肺活量（第2页）
“风间有可能成为我们霓虹的飞鱼哦！”
“霓虹的飞鱼？”风间飞鸟有些疑惑。
“美国游泳运动员飞鱼菲尔，他的肺活量达到恐怖的ml!”
风间飞鸟的肺活量实在让她太惊喜了，虽然说肺活量大的运动员游泳不一定快。但是，游泳快的运动员，肺活量一定很大！
这是毫无疑问的天赋！
在结束所有测试项目后，上月纱织兴奋的帮风间制定了训练计划。泳姿主要以自由泳为主、蝶泳为辅，放弃了几乎所有学生都会练的蛙泳。因为蛙泳相比于身体素质更看重技术，在上月纱织看来这有些浪费风间飞鸟的身体天赋。
“确定了泳姿，接下来就是训练时间。风间你加入游泳部的时间比较晚，为了能参加7月份京都的游泳大赛，以后每天下午你都要参加训练。”
“每天下午什么意思？周一到周五？”风间飞鸟忍不住问道。
“不，是周一到周日。”
“……。”
“部长，我打算退部。”
“欸，怎么能说这种话，训练太多了吗？风间，这也没办法，谁让你基础差，训练自然需要增加。”上月纱织一副苦口婆心的样子。
“上月部长，我清楚训练是必要的，但一周七天都训练我接受不了。游泳不是我人生的目标，否则我也不会现在才加入游泳部。”
风间飞鸟是打算用游泳提升存在感，不是真的打算当个游泳运动员。
他的话让上月纱织沉默了，过了一会她才开口：“我知道了风间同学，那么你最多能接受几天？”
“一周四天。”没等上月纱织说出反对的话，他继续说道：“早上七点到八点进行一小时的晨练，用来进行跑步、韧带及力量训练。”
“这个可以是每天。”
“没问题！”似乎怕他反悔，上月纱织赶紧答应。
“晨练是每天哦，希望风间同学说到做到。”
“嗯。”一分耕耘一分收获的道理他还是明白的，他没因为自己有了不错的身体就带着玩票的心思参加社团。
虽说是为了提升存在感，但为此付出汗水的觉悟他还是有的。
“那就说定了，每周下午四次训练，每天上午晨练。”
接下来，上月纱织又和风间飞鸟确认了器械训练的具体项目，包括重力球、杠铃、哑铃的训练动作、tRx划船、推举、“驴踢”……等训练动作。
“这些训练项目都能记住吗，如果不太清楚可以随时问我。”上月纱织有些担心今天一次性讲太多。
“没问题，我在家也有力量训练，有些动作都做过。”
上月纱织有些意外的看了他一眼，不过也没多问。
两个人把所有训练项目过了一遍之后，风间飞鸟又下泳池游了一会，他在上月纱织的帮助下纠正了一些不太标准的动作和不好的习惯。
风间飞鸟离开学校的时候，已经五点半了。
回家了路上，他发了条信息给竹内铭子。
【今天一切顺利吗？】信息立刻显示已读。
【风间哥哥，我已经到家了，今天她们没再找我。】
【（*^_^*）】
看到回复，风间飞鸟收起手机，走向车站。
火影：火之意志关我宇智波屁事 无限世界里我艰难求生但弑神 我出狱潇洒，你们激动啥啊 穿书六十年代，我修复了亿万物资 九千岁是女儿身？暴戾新君乐疯了 与敌为邻 玄幻：大帝之子，百万年后苏醒！ 满门炮灰读我心后，女主被杀疯了 我的老公是圣僧 渣男逃婚我当场改嫁了孟瑾瑶顾景熙 民国大帅军阀从奉天土匪开始 当沙雕攻略黑心反派后 四合院：开局嫂子秦淮茹 让你乖乖躺平，你却杀穿末世？ 暴富全星际从种菜开始 大怪兽格斗之从贝鸟开始 都穿越了，谁还上班啊 拉屎被炸后，被系统绑架到星际 快穿之男二你别跑 我是齐始皇
白雅顾凌擎
她在逃跑途中，被神秘男人破了身。没想到他居然是富可敌国，权势滔天，冷酷腹黑，且不近女色的顾凌擎谁说他不近女色。她每日累的腰酸背痛，终于受不了，我收回让你负责这句话，你自由了。他坐在她床边，把她拉到自己的怀中，温柔的说道小雅，你是不是搞错了，应该负责的不应该是你吗？白雅...
苏囍余烬
一朝穿越，结果发现嫁给了一个太监。罢罢罢，既来之则安之，反正她有灵泉可助他雄风再展。啥？嫁给太监还怀孕了？英俊的太监相公还对她说ampampldquo生下来，我来养！ampamprdquo苏囍无以为报，只想替他医治。谁料余烬处处闪躲。苏囍ampampldquo喂喂喂，我真的能让你再长出来！ampamprdquo...
征途（枪手1号）
箭术超卓但一心只想过安稳生活的大越边民云昭一夜之间家破人亡，为了寻找失踪的妻子，为了替亲人报仇，他带箭携刀，踏上征途，在外有外族入侵，内有农民起义，朝堂之上皇位争夺激烈的风起云涌的乱之世当中，云昭从最底层开始，开始了属于他的传奇征程。一个温顺的良民被逼上梁山之后愤怒的呐喊，一个草根从底层奋斗的漫漫征途，一段血与火，情与仇交织的多彩人生。无限精彩，尽在征途...
宠妻令：boss，借个婚！
她睡了他，打了评价放了钞票走人，成功引男人上钩。男人全城搜捕，找到她后，狂宠炫妻，帮着她啪啪打脸极品家人和渣男。季少，她就是个妖艳贱货！有人骂，男人直接让他们进监狱，搂着女人求表扬，老婆，我好不好？她点点头，今晚允许你进房间。男人嗷的一声，抱着女人急吼吼去洗白白展开收起...
我的25岁极品小姨
极品小姨与我同居的故事。灯红酒绿，爱恨情仇。唯有真情，方能动人。...
暴风法神
这是一个穿越到艾泽拉斯世界的小青年，为了爱与正义（不要变成食尸鬼），不畏牺牲（可以跑尸体复活），为了寻觅失落的正义与人性（节操），不停掉节操捡回节操的故事。...