手机浏览器扫描二维码访问
杨进他们则缓步走向即将成为比斗中心的圆圈,而沐奕早已自觉地步入其中,
目光锁定在铺于地面的软垫上。他快步上前,
沉稳地躺倒在垫子中央,静候比斗的开始。
少尉整理好队伍后,快步走到沐奕身边,郑重其事地讲解比斗规则:
“各位,请听清楚仰卧起坐的标准姿势:
准备时,应以标准仰卧姿势平躺于垫面上,
双腿屈膝并拢,脚掌紧贴地面,大小腿间呈约90度角;
双臂自然伸直,置于身体两侧,
手掌向下贴于垫面,指尖位于起点线之后。
动作过程中,须收紧下颌,通过卷腹动作抬起上半身,
同时带动双臂向前移动,直到双手指尖同时触及止点线;
之后,上半身缓缓后仰,恢复至初始准备姿势。
需要注意的是,上背部必须始终接触地面或垫子,
不得利用臀部反弹力量抬起躯干,或者在起身过程中使脚跟离地,否则视为犯规。”
讲解完毕,少尉目光扫向围观人群中的一位士兵,抬手示意,同时指向沐奕的双脚。
士兵心领神会,迅速跑到沐奕脚边,一屁股重重坐下,两腿大开,
牢牢按住了沐奕的双脚,确保他在比斗过程中不会借力。
一切准备就绪,
少尉面色严肃,目光炯炯有神,高声发号施令:
“预备!三……二……一……开始!”
随着那声清脆响亮的“开始”指令,
沐奕如同离弦之箭,动作迅猛无比,却又如行云流水般流畅自如。
他的身躯仿佛一台精密的高速引擎,每一次起伏都充满了无穷的力量与精准的节奏感。
围观的人群自发形成了一支临时计数队,他们齐声报数,声音此起彼伏,
如同一曲激昂的战歌:“一百三十二、一百三十三……”
所有人的眼球都被沐奕的精彩表现所吸引,
目光聚焦在他那矫健的身姿上,生怕错过任何一个细节。
时间仿佛在这一刻放缓了脚步,每一秒的流逝都显得格外漫长。
而沐奕,就在众人的注视下,以无比坚韧的意志和惊人的体能,继续挑战着自己的极限。
《校场比武》
沐奕校场展亮光,丹药助力活力扬。
二哥三哥心关切,仰卧起坐赛正忙。
动作迅猛如闪电,身躯起伏力量强。
众人监督齐报数,时光流逝赛激昂。
未完待续……
喜欢时空回溯之旅请大家收藏:()时空回溯之旅
契约召唤兽 无言可论的幻想乡 被换亲后,从凄惨媳妇变成小福妻 葬琉璃 摄政王,捡到的王妃是个宝 不问天许 变身女反派的我只想砍了男主们 第一逍遥 快穿了,娇软美人靠生子系统独宠 我在恋爱综艺里社交牛逼 界塔 穿越后,我成了七岁的小娘子 全民转职:这个狂战喜欢找茬! 开局十选三,召唤十神将称霸异世 天地逍遥之追妻路 穿越异世之天灾重启 我有时空门祸害修真界 锦鲤娇娇女被追着团宠啦! 热血高校:我,黑色帝国缔造者 仙门遗孤
一代战神秦九州重归都市,为弥补遗憾,搅动风起云涌,以不败之资横行四方,诸天震颤。...
麻辣小妻学长,别来无恙面对着电视剧里最狗血的故事,那就是,男朋友结婚了,新娘却不是她?洛蕊琳她一没有像其他女人一样又哭又闹,二没有躲起来让她们逍遥快活,而是,提着油漆来当礼物。...
人生,生活,总是让我觉得艰难又迷茫,现实其实就是充满刺激的锥子,总是时不时地戳到到你的笑穴,让你又哭又笑!...
身份神秘的爷爷留下了一块存储了完整游戏资料的芯片,拥有了这些资料的易浩踏上了他的游戏征程当阴影笼罩大地,死亡将成为主旋律。世上没有垃圾职业,只有不会运用的菜鸟玩家。于是,易浩选择了游戏中最冷门的职业阴影牧师裹挟着死亡的阴影,席卷整个艾泽拉大陆!...
一手医术,妙手回春。一身拳脚,盖世无双。看着坐在王振破烂自行车后座上的女神,坐在宝马里的洪志杰气的七窍生烟谁能告诉我这世界到底怎么了?...