手机浏览器扫描二维码访问
第185章 理性情绪疗法（第1页）
我笑着跟青牛师父交心道：“也不算是奇奇怪怪的东西。
我之前看《黄帝内经》讲，百病生于气。
那是不是可以理解为，不生气就不生病？
而且生气，直接能引起人体内‘炁（音qi）’机的紊乱。
所以，我对‘气’的这部分内容，很感兴趣。
国内国外，相关内容，我都有留意一些。”
青牛师父对这个话题，也很感兴趣，他兴致勃勃的跟我分享道：“你别看我现在只是讲风水，但之前，也跟师父学过一些养生术。
我师父以前，给我们讲过一个小笑话儿。
说我们普通人啊，锻炼身体的话，一般只能锻炼肌肉和筋骨。
也就是说，只能练练胳膊腿儿的。
像五脏六腑啊，很难锻炼到。
无论我们愿不愿意，心脏啊，肾脏啊，肝脏啊，他们该怎样还是怎样。心该跳还跳，血该流还流。
我们很难干预到它们。
改变内脏运动节奏，最快的方法，就是生气。
瞬间就能气的，小心脏跳的砰砰的！”
我被他认真讲笑话的样子，逗的哈哈的。
青牛师父平时看起来严谨古板，难得他还能讲个笑话。
笑了一会儿，他说道：“心藏神，肝藏魂。
最容易扰乱我们神魂的，就是情绪。”
“对，”我接口道：“所以我平时除了看些易经风水方面的书，也经常也看点儿心理学。
多了解一下情绪方面的原理，用以寻求内在的平静与安宁。”
“不错。来，一起聊聊刚刚你提到的那个……理性情绪疗法。”
我看青牛师父饶有兴趣的样子，便向他大概的介绍了一下。
理性疗法，是阿尔伯特艾利斯创立的，一位美国的心理学家。
基本原理是，以理性控制非理性。
该理论认为，人受到情绪的困扰，不是源于外在的事件本身。
而是，人们对这些事情的看法，才是情绪起伏的根源。
他们通过帮助病人改变认知，以减少情绪困扰和行为上的异常。
青牛师父无奈道：“外国的东西，真不好理解啊！”
我笑道：“也不难理解。
你刚刚做的就是。
如果我是老师，课堂吵吵闹闹的要失控了似的，我会惶恐。
但我看你在那里，还乐滋滋的抄笔记呢！
主母变贵妃，翻手间前夫被灭门 天上来不复回 被全家剥夺生命后，她们后悔了 仙道最强霸主 从火影开始：摸鱼少女的无敌之路 破境飞升站 娇艳花魁，惹的丞相心乱 混水摸鱼一亿年 初恋背叛，我和明星女友在一起了 诸天：王者剑圣异界纵横 开局一场豪赌，享受肆意潇洒人生 纵是轮回百世我亦无悔只愿长相守 废土孕妈拾荒日常 人皇幡：请道友助我成仙 第19号病院 独宠假千金？真千金决绝断亲！ 破天战尊 团藏！把哥眼睛还回来！ 金戈丽人行：天命之魁 破妄归真，尘缘已尽
步兵吴马
来到了异世界的步兵吴马，开始了他的骑兵传说。...
吞天记
吞天记是一本非常优秀的玄幻小说，由小说下载（招魂幡版权归原作者风青阳所有炎黄古域，浩瀚无边，无尽岁月中诞生诸多太古仙妖，撕裂天地，超脱三界五行。更有万物神灵，天生神体，穿梭虚空，逆乱阴阳，无所不能。当今乃仙道盛世，万法通天，众生修道，妖孽横行！东吴太子吴煜，于绝境中得东方绝世战仙之衣钵，自此横空出世，逆天崛起。亿...
洪荒祖龙
陆天羽，本是陆府有名的废物少爷，机缘巧合之下，成为盘古天书之主，从此，步步夺造化，夺天命敢跟我争宝贝？一拳轰杀。热血的碰撞，天才的生死对决，生死的无情考验。修炼等级战徒战士战师战将战君战王战皇战帝战尊战神。每一个等级又分为初中后期三个境界。...
最终智能
最终智能一款生产于公元009年的戒指型智能生物电脑，穿越时空砸在了杜承的头上，强大的智能程序让杜承接触到了未来千年内的高科技知识。商业工业科技，杜承无不遥遥领先，发展未来高科技，更是让杜承立于不败之地。从一个被赶出家门的私生子，到经济霸主，成就商业帝国，杜承的未来，是一条最终枭雄之路。如果您喜欢最终智能，别忘记分享给朋友...
苍天霸血
郑重推荐战国杂家吕不韦不一样的战国不一样的诸子百家不一样的历史人物与事件这一切只因有了不一样的吕不韦是我改变了世界，还是世界改变了我新人新书敬请支持保证完本放心阅读一滴魔血的传承，造就铁血的僵尸战士。一个小兵成为大帝的传说，一部神秘血液的传奇。一个性格卑劣的神奇军师，一个无情杀戮的故事。在那烽火连翩的年代神奇的血液塑造一部传奇的史诗。终极白鹤亮翅群9437635只招铁杆非诚勿扰...
我的恐怖屋无限升级
我的恐怖屋无限升级叶小天穿越成为了一家濒临倒闭的鬼屋老板，获得惊悚乐园系统。只要完成任务，系统就会不断扩建鬼屋！...