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冯唐的人生不得癌九字秘诀:不着急,不害怕,不要脸。
这九个字看似简单,却蕴含着深刻的哲理。
不着急,意味着要学会放慢生活的节奏。在这个快节奏的时代,人们总是急于求成,追求速度和效率。然而,真正的智慧在于懂得如何让自己慢下来。比如,讲话时慢下来,敢于停顿,扛得住沉默和尴尬;做事时慢下来,不被他人的期待所左右。只有这样,我们才能更好地思考问题,做出明智的决策。
不害怕,则体现了一个人的勇气和胆魄。它要求我们在面对各种挑战和困难时,保持坚定的信念和无畏的精神。无论是面对权威还是与上级交流,都要不卑不亢,勇敢地表达自己的观点。同时,也要勇于面对自己内心的恐惧,敢于突破自我,迎接新的挑战。
不要脸,并非指厚颜无耻,而是要学会放下所谓的面子,降低自己的羞耻阈值。很多时候,我们因为过于在意他人的看法,而不敢去尝试一些新的事物或表达真实的想法。当我们能够抛开这些顾虑,不再为了维护面子而束缚自己的时候,就能更加自由地展现个性,发挥潜力。
不着急、不害怕需要我们不断地刻意练习,逐渐培养出一种从容淡定的心态。
而不要脸则可以通过提升认知来实现立竿见影的效果。
当我们认识到面子并不是最重要的东西,我们就会更容易放下包袱,轻装上阵。
总之,冯唐的这九字秘诀告诉我们,要想拥有健康、快乐的人生,就要学会调整心态,不急不躁,不畏不惧,不耻不羞。
只有这样,我们才能以更加积极的态度面对生活中的一切,享受美好的人生。
比如说吧,我小的时候在村子里的辈分特别低,好多同龄人都得喊叔叔,甚至还有得喊爷爷的。
那时候心里真的觉得特别难为情,根本张不开嘴。
每次一叫长辈,内心就会涌起强烈的虚弱感,觉得自己好没价值。
按照咱们国家的传统观念,对长辈就得孝顺,所以就得顺从、服从他们,这样一来,自尊心可就受到了沉重的打击,仿佛失去了自己的人格。
就拿过年给长辈下跪磕头来说,那种强烈的羞耻感、卑微感和低价值感,让自我心理效能大大降低。
等长大了以后,这种感觉又延伸到了那些上级领导或者年长的人身上。
当我们称呼对方什么处长、科长、总经理的时候,特别是面对同龄或者比自己还年轻的领导,就会想起小时候那种难为情的感觉,产生巨大的抵触情绪。
表现出来就是特别不好意思,很不情愿的样子。
当你认识到这一点后,可以尝试进行以下心理建设:着名心理学家武志红曾经说过一句名言叫做“不含敌意地拒绝”,而我们现在要进行的心理建设则被称为“不带自我贬低地尊重”。
具体来说,就是在潜意识中将自己置于一个较高的位置,同时在意识层面将对方视为值得尊敬的对象。
这样一来,你就能毫无心理障碍地赞美和抬高对方,但又不会让对方感觉到你有任何自卑或谄媚的成分。
即使面对比自己年轻许多的领导,也要以同样的方式去尊重他们,展现出自信和价值。
通过这种积极主动的尊重态度,你能够消除内心的羞耻感,从而更加自信地展示自己。
只有克服这种羞耻感,才能真正摆脱内心的卑微感和对上位者的“奴性”迎合,使自我心态变得更加强大。
天道:“有本事的人都不要脸,没本事的人都要脸,要脸的最后都没了脸,不要脸的最后都有了脸”,这句话听起来有些讽刺,但却反映出了现实社会中的一种现象。
很多时候,我们过于在意别人的眼光和看法,而忽略了自己内心真正想要的东西。
这种对他人评价的过度关注,往往会让我们陷入自我怀疑和自责之中,最终失去自信和勇气。
同时,自责、后悔、羞愧等负面情绪也是破坏力很强的负能量。
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