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[rg]
[英国]培根
不管你是谁,如果你缺乏忍耐就将丧失灵魂。
怒气存在于随时随地,每个人身上都会不时具有,所以如果想要彻底杜绝发怒是不可能的。我们只需注意,生气归生气,千万不可动怒以致发生罪恶的行为,更不必因怒气而终日闷闷不乐。对怒气必须从程度和时间两方面加以节制。现在让我们来讨论三个问题:
一,如何克制自己不发怒。
二,如何避免因发怒而造成不可收拾的恶果。
三,如何才能使人发怒和息怒。
对于第一点,我的建议是在我们发怒之前,先冷静地想想可能招来的后果。塞涅卡说:“怒气犹如重物,将破碎于它所坠落之处。”《圣经》则教导我们,忍耐能使灵魂宁静。不管你是谁,如果你缺乏忍耐就将丧失灵魂。我们绝对不能像蜜蜂那样,“把整个生命全用在对敌人的一蜇中”。
容易发怒是一种卑贱的素质,只有生活中的弱者才会受它摆布,如儿童、女人、老人、病人。由此,我提醒你,当你被激怒时,你应当轻蔑使你发怒的人或事,而不可在愤怒的同时掺杂任何的恐惧。如果你这样做了,那么这将使你在精神上保持自制力和对对手的优势。只要你有足够信心,你就一定可以做到。
对于第二点,我认为,属于以下三种情况的人最易发怒。首先,是过于敏感的人。这种人的神经太脆弱,一点小事就足以刺激他们。其次是认为自己受到轻蔑的人。别人轻蔑自己会激起怒气,其效果胜于其他伤害。最后是那种认为自己名誉受到损害的人,这种人最易被激怒。为了防止这种情况,最好能如高德瓦所说:“人的荣誉之网应当用粗绳索来编制。”
等待时机是人在受到伤害后的最好制怒之术,克制忍耐,把复仇的希望保留到将来。
人在发怒时千万要谨慎两点:第一,不可乱骂一气,这不同于一般的对世情发牢骚,而会因此种下怨毒之根;第二,不可因发怒而轻泄隐秘,这会使自己无法再受到别人的信任。总之,不管你的心情是多么的汹涌澎湃,但切记,万万不可将心中的澎湃表露于行动,以致造成不堪设想的后果。
使人发怒的方法非常简单,它与息怒之术相同,重在把握好时机。人在急躁或心情不好时最易激怒。这时倘若你要激他发怒简直易如反掌。而要平息一个人的怒火,首先,选择一个恰当的机会和场地谈一件可能使他发怒的事;其次,要设法解除他因受轻蔑而感到被侮辱的感情,可以将这种伤害解释为并非蓄意,而是由于误会、激动或其他什么偶然的原因。
心痕笔记
怒气是用别人的过错来惩罚自己的愚蠢行为,它就像一只长满毒刺到处乱串的气球,伤人又害己。它不但使人失去理智,而且容易让人在血气沸腾之际,做出冲动过分的言行。
事实上,成功路上最大的敌人,不是缺少机会,或是资历浅薄,而是缺乏对自己情绪的控制。学会给这个气球消消气吧,夕阳如金,皎月如银,人生的幸福和快乐尚且享受不尽,哪里还有时间去生气呢?[rg]
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