手机浏览器扫描二维码访问
场馆内,分组魔鬼体能训练正在进行中。
我带着关晓羽在训练馆的西南角。
还是NBA的训练方法专业、高效,针对每一位球员的特长及缺陷增强补漏。我研究了库里体能训练的视频,主要特点就是通过独特的训练方法刺激肌肉形成条件反射,增强感官灵敏度。一开始关晓羽还觉得很新鲜,几套动作下来就有点吃不消了,手扶着膝盖俯身喘着粗气。
关晓羽说:“你从哪学的这套训练方法,还真挺累的。”
“斯蒂芬·库里平常就是这么练的。”
关晓羽立刻直起腰睁大眼睛说:“库里?”
我点点头。
关晓羽顿时嘴角上翘来了劲头,在我哨声的节奏下又进行了几组训练:
连续多级跳;
连续蛙跳;
连续快速跳起摸高;
连续变速折返跑;
负重深蹲起;
单脚踩弹力球平衡训练;
实心球抛扔训练;
双臂同时或交替抖格斗绳;
宽距引体向上;
一整套核心肌群训练。
偶像的力量是巨大的,他永远站在山顶令人仰止,但在你最需要的时候又会出现在身边助你跨越难关,我望着关晓羽咬着牙青筋暴起坚持做着每一个动作,回想起自己当年刚刚开始篮球训练的时候,不也是受到迈克尔乔丹的影响吗,一代人有一代人的偶像,它似一种永不枯竭的精神力量不断地激励着那些有梦想的年轻人勇敢向前。
最后看见关晓羽有些力不从心,我也脱掉外套和他一起练起来,关晓羽望着我,我看着他,彼此增添了百倍的力量。
这个时代需要偶像,真正的偶像。
此时另一端的场馆东侧,胖威、成思寒和栗娜一组能明显嗅到某雄性“野狗”发情的味道。
成思寒身体上下起伏做着俯卧撑,心中默念着关键词:成熟、主动、积极。
栗娜抱着肩膀站在前面,她今天看起来有点小性感,紧身显条的休闲服,露出白皙的锁骨,随意扎起的长发,淡淡的妆容加之一抹Gucci400的珊瑚色唇彩,看上去既少女般元气满满,又流露出妖娆风情,原本是栗娜起晚了随意而为的装扮,在成思寒眼里却是光芒万丈的摩羯女神。
“金牛野狗”做完一组俯卧撑站起来,竟然想入非非地笑了一下,把身边的胖威惊着了。
张威捯着气说:“栗娜,休息一会吧,大雕好像不行了。”
成思寒收起笑容,说:“你才不行了呢。”
张威说:“做了三组俯卧撑,你都笑了六回了,什么毛病?”
成思寒回:“管得着吗,我愿意笑。”
成思寒说完抬头望着栗娜,噗嗤又乐了一下,把胖威吓得瞧了眼栗娜,去旁边又加做了一组。
栗娜望着已经“半疯”的成思寒,说:“你没事吧,吃含笑半步癫了?”
成思寒说:“你有吗,给我一片。”
“去,严肃点,休息一会儿,我们继续。”
“我们?”成思寒的语气有点嗲。
最强欧布猛斯王,我得到了 玄幻,我乃长生伏妖大帝 洪荒:出来混要有背景 负债百亿后,我觉醒了透视眼 不谈恋爱?校花学姐直接巴黎世家 魔法掉进旋涡中旋极之雷王2 正义团藏,带领木叶做大做强 炼妖仙途 叶罗丽精灵梦快穿之救赎 重生后,拒绝与渣男离婚! 钻石暗婚 70年代辣妻爱不停 我在蓝星那些年 地狱使者在世界首富家当儿媳 我在明日方舟当辅助的那些年 快穿:带着复仇系统去撩汉 闪婚老公竟是亿万大佬总裁 主母摆烂,高嫁为后 获得造化之力,打造远古仙庭 大叔,没人像你一样爱我
我有一个深爱我的男友,可是转眼之间,他又深爱上其他人。悲伤之时,我又被老板下药送到了陌生男人的床上。男人有钱有势,人人都对他毕恭毕敬。我满心愤怒!你想吃干抹净就走?没门!任何女人都入不了你的眼?我偏偏要让你爱我宠我一人!...
绝望诅咒是黑色绵羊精心创作的言情小说,恋上你看书网实时更新绝望诅咒最新章节并且提供无弹窗阅读,书友所发表的绝望诅咒评论,并不代表恋上你看书网赞同或者支持绝望诅咒读者的观点。...
想成为万众瞩目的大明星吗?那么先从减肥开始吧!已有完本作品绝世大明星娱乐点金手人品保证!...
秦先生,请问像您这样的天才发明家是什么样的经历让您开始从商的呢?说出来你们可能不信,当年我穷的连饭都差点吃不上。我当时的愿望只是想简简单单的经营好自家的小店。谁能想到后来我成为了世界首富!刚刚成为世界首富的秦颂,在接受记者采访时,回忆起刚刚穿越到这个世界的往事,唏嘘不已。同学好友都在为成为精灵世界冠军而奋斗的时候,秦颂在系统的帮助下向着首富的方向一路前进。宝可梦,宠物小精灵,平行世界,偏经营流,日常文...
天要我重回到这黄金时代,我定要踏上玄者巅峰,臂揽日月,手摘星辰,万载不朽!带着宗门藏经阁无数神功妙法,许阳回到了万年之前,玄气充裕的黄金时代,一路破荆斩棘,斗世家,灭诸国,震慑万族,创造辉煌传说。...
穿书成了恶毒女配?裴喜倒了八辈子霉呀!女主是个小白莲,抢她暗恋对象,夺她所有资源,还让她身败名裂凄惨身亡!But等等!谁能告诉她,为什么她有一个全能系统?提高演技学习乐理,还能规避风险降临?完成任务还有影后大奖可以拿!咦?拿了影后咋还有个影帝跟着?系统还兴买一送一?狗仔1影帝褚朝寒近日行踪诡异,疑似有恋情发展。狗仔2新晋影后裴喜手戴婚戒疑似名花有主。狗仔3上面那俩人在!一!起!了!...