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第七十五节 季前的热身(第1页)

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安顿完了家里的事情,到了摩纳哥球队的时候,摩纳哥这边,已经开始了季前的训练。

虽然赵亚宁来的晚了一些,但是他的身体状态保持的很好,德尚没有多说什么,直接让他随队训练去了。

这个时候,已经是七月中旬了,法甲联赛改制后在八月初开赛,时间已经很紧迫了,而赵亚宁到了球队之后,才知道球队竟然还安排了两场友谊赛。

“一场是对尤文图斯的,一场是对阿森纳。虽然时间有些紧,但是好在都是主场作战,也不会花费太多的力气和时间。”

斯奎拉奇告诉了赵亚宁友谊赛的事情,让他自己准备一下,说不定赵亚宁也有可能获得上场的机会。因为这两场比赛,教练主要要做的事情是磨合阵容,同时看看状态,输赢胜负,倒是在其次了。

“其实主要是为了赚钱。”斯奎拉奇私下里说话的时候没有什么顾忌,“摩纳哥现在不富裕,把阿森纳和尤文图斯拉来提友谊赛,应该能有不小的收益。趁着这个时候多赚点,球队的经济就能松快一些。”

摩纳哥虽然是法甲豪强,但是现在的经济状况确实非常窘迫,而为了缓解压力,德尚和珀蒂也算是想了不少的主意。德尚仗着自己的老关系把尤文图斯请了过来,而珀蒂则靠着和温格的友情请到了阿森纳,有了英超和意甲冠军登门,球队也能赚点小钱。

但是这些事情,赵亚宁是不怎么关心的。他更关心的,是珀蒂先生给他安排的训练计划。

“你的训练量会大一些,但是你不要抱怨,你这个年纪不断锻炼一些,日后就会吃亏的。体能,平衡感训练是你的主要的体能训练项目。我会在你的训练中增加体操训练,因为除了平衡感之外,你踢球的节奏感并不出众,你必须把这方面的能力练出来,对你有很大的提升。力量训练和速度训练我会给你减轻一些,因为这方面的提高空间不大,而且这种训练很耗费体力,你需要保存体力做别的训练。”

“再有,你的有球训练要多增加传接球课程。你的传接球能力不足,对你是个很大的限制。射门能力暂且放一放,节奏训练好了之后,我再教给你射门的调整准备。你现在的射门调整动作还是边锋的套路,准备动作过多,过于繁琐,不适合你。我希望你能学学前锋式的调整动作,对你有好处。”

“另外,你的定位球很有意思。任意球很好,我看过,但是角球能力不强。你对角球的弧线选择和落点判断问题都有很大的不足,这方面我建议向罗滕学习一下。他这方面有很不错的经验。你的脚法值得信赖,稍加努力就可以出来成就。”

说到这里,珀蒂又停顿了一下,“至于任意球,我看的出你下过功夫。但是现在的摩纳哥的任意球主罚者是罗滕,你不是第一选择。你如果还是愿意练下去的话,就再接着练,但是我就不给你安排训练时间了,想练习的话,自己加练吧。我不安排,也不要求,不过有不懂得,可以来问我。有需要用的东西,球队里的东西随便用。不过恕我直言,任意球是个水磨工夫,想练出世界级的叫法,没个几年的时间做不到。想练到到普拉蒂尼那个样子,十年是少不了的。别指望短期之内就能提高很快,这种技术,越到顶端,再进步就越难。”

赵亚宁点着头,看得出珀蒂教练在这些的安排上,下了很大的功夫,这样的具体安排,对他的特点针对性很强。

“还有一个问题:你没有练过什么稀奇古怪的东方的武术什么的吧?”

珀蒂的话让赵亚宁愣住了,他摇摇头,不知道坡地为什么会问出来这个问题。

“没有就好,你的柔韧性和爆发力都很好,我还以为你可能接触过那些。如果想要学习什么东西的话,通知我一声,我可以给你一些建议。瑜伽,功夫,或者什么的都好,不要盲目的去练习。这些东西都没有系统化过,确实有可能有所帮助,但是更有可能的是训练方法不健康,对韧带,脊柱,关节都造成伤害。他们的口号很有欺骗性,什么追求人体极限,但是人体极限何在?如果训练过度了怎么办?他们拿不出相应的资料数据来。足球训练最需要的是身体素质和技术的结合,而不是盲目的追求身体素质,你要记住这一点。”

这回轮到赵亚宁郁闷了。他敢打赌,珀蒂教练说这个,就是因为他是个亚洲人。在法国人看来,亚洲人总是有很多的乱七八糟的神秘东西。这些东西对于一般人来说,都是很有吸引力的,但是对于珀蒂这样的老教练来说,神秘意味着没有详实数据统计,没有可信的经验根据,说得难听一些,就是不可信的代名词。不可信的东西,球员就是少接触为好。

而且他说的很有道理。功夫也好,瑜伽也好,这些东西都是给普通人训练体质用的,对于运动员来说,想体现作用就得加大运动量。可是这些东西没有系统的检测数据,过量了造成损害就得不偿失了。

“再有,考虑到你是亚洲人,饮食习惯和我们不太一样,所以我特地翻阅了一下中餐食谱。我看的不是很懂,只是知道了,你们吃的很多东西都很奇怪……我不知道那些东西是不是对人体有好处,我咨询过中国的大夫,他们说中国的医术有详细的记载,可是我没有精力去学习了。我能给你的建议是:我对饮食的要求并不严格,你可以吃中餐。但是,一些用料还是要按照俱乐部的规定走,别放盐,别放醋,不能接触卤制品,肉类就是海水鱼和牛肉,少放油,少喝酒,蔬菜和水的量要跟上。”

不放盐的中餐?我还不如吃西餐呢。赵亚宁虽然点着头,心里却是腹诽了两句。但是既然这位老人愿意为他的饮食去翻阅中餐食谱,那他也不好出言顶撞了。

“再有,就是你的柔韧性训练。黄种人是柔韧性最好,反应速度最高的人种,看看你们的体操和乒乓球就知道,这方面你们占有优势。我的训练数据库,没有黄种人的数据。所以,我对你的训练暂时按照南美的混血儿的训练来。一般来说,混血儿的体质是比较优越的,这方面也更好,但是毕竟和黄种人还是有差别的。最好是你自己国内有这方面的资料的话,你试着去找找,或者是亚洲周边的国家,比如日本,韩国等国家。”

赵亚宁对此只能无语苦笑了。中国的体育训练他还是清楚底细的,这方面的统计数据,研究成功,以及训练资料都是不怎么齐备的。至于亚洲周边国家,别说他不知道谁有,也要不来资料,就算是能够在日本找到资料,他也不大乐意用。

毕竟是多年看抗日电影电视剧长大的孩子,对于日本实在没什么好印象。

“如果这些都没有意见的话,那就可以了。”珀蒂对于这一年的态度还算得上是满意,至少没有自命不凡,也没有出言顶撞,这在年轻球员中就算是可以的了,“另外的训练,就是跑位训练了。因为赛季马上就开始了,我也不得不用点简单的法子来训练你的跑位了。看到球场上贴在草皮上的那些带颜色的箭头状塑料纸了吗?绿色的就是你的跑位指南。你打右边路,根据那个跑位就可以了。”

球场上,五颜六色的纸质箭头贴了一地,赵亚宁惊叹的看着这些箭头,这样的训练方式,他还是头一次见到。不得不说,这样画出来的跑位路线,虽然略显呆板,但是却是简单明了,一望可知,对于训练跑位战术帮助极大。

赵亚宁很快就陷入了对自己的跑位线路的沉迷之中,这让珀蒂教练对他更加满意了。

“这是温格教练的法子,他在这方面确实很有一套,他们阿尔萨斯人,骨子里还是德国种,对于战术的研究应用比法国人强了不少呢。”

珀蒂陷入了回忆里,温格现在是在阿森纳执教了,但是以前也是摩纳哥的功勋教练。他建立拉图比基地这个法甲当时最出色的青训基地,培养了一批球星,同时还对摩纳哥的战术贡献良多。

只是可惜,摩纳哥这样的球队,留不住那样的好教练了。

阿森纳……比摩纳哥强很多吗?珀蒂冷笑了两声。英格兰联赛商业化的早,现在的经济条件好,温格还能折腾一阵子,等到以后,别人的经济条件都上来了,阿森纳又能比摩纳哥的雄心壮志多几分?至少摩纳哥这些年,欧战谁都不惧,而阿森纳,可是除了名的欧洲软脚虾。

实力究竟如何,过上几天,交手的时候看吧。

七月十六日的时候,阿森纳到访摩纳哥。

阿森纳的教练是温格,他也是摩纳哥历史上最成功的教练。他带着摩纳哥拿到了欧洲优胜者杯的亚军和欧洲冠军杯的四强成绩,这对于摩纳哥来说是值得记录的荣誉。

只是可惜的是,他在摩纳哥始终未能拿到联赛冠军,当年能够参加欧洲冠军杯,还是因为联赛冠军马赛因为假球案降级,而亚军巴黎圣日耳曼认为顶替马赛出战有违俱乐部的豪门身份,才使得第三名的摩纳哥得以参加欧战,并一举晋级四强。

也正是因为那次四强战,使得温格认为俱乐部实力够强,但是俱乐部上层不予配合,雄心不够,愤而出走之后,投奔了日本的俱乐部。

但是正因为在摩纳哥的功成名就,他才被阿森纳青睐,后来成了阿森纳的主教练。

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