手机浏览器扫描二维码访问
第二天,我在完全无打扰的情形下,自然醒来。
“不管你用什么办法,你需要做的第一件事,是能吃能睡。每天按时按点,起码,不能偏差太多,让自己吃东西,每天能在午前醒来。如果你不能在一个月内做到这一点,那你可能要找其它大夫了。”
这是杜立医生在我来东江之前给我的医瞩。
杜立是我的初中同学,其实我们不熟悉,但他还是一眼就认出了我,原因很简单,当年有一个当老师的妈妈却没有爸爸的孩子,全班就我一个。
换个地方,最好是陌生的地方,恢复日常进食,恢复睡眠,调整睡眠质量,这就是他给我的处方内容,治我抑郁症的全部内容。
“加油,直到你能像以前一样,喜欢到操场上跑圈。”
跑圈,是他对当年的我的主要印象。高中我转了学,然后靠跑圈成了一个不合格的大学生。
跑题了。
我想说的是,这个早晨,我似乎找到了杜立期许的身体和精神变化。
我不是在碎梦中醒来的,也不是从浅睡中醒来。
我有一种睡了踏实觉的感觉,那感觉就像奇寒的天气里你的被窝温暖如春。现个睡眠就像我去逛了一整个春天,亲历了最美的花香鸟语,以至于我开始怀疑这世上是否真的有寒冬——我开始不疑之前的失眠和后来的昏睡是否真的存在。
“你不是不想见人,不是不想与人交往,你不是极度社恐,你只是需要另一个地方,重新格式化。如果你能保证自己去到一陌生的地方后,不会一个总呆在屋里,那么,你真的可以尝试。你还没到非得有药物帮助的时候,虽然,你也很不乐观。”
“如果我去了,却一直待在屋里,死在屋里,等尸臭了才有人知道,你算不算犯罪?”
杜立听我这样说,眼睛一亮,就像中了彩票大奖一样。
“你能这样说我很高兴,你去吧,能以跑圈为乐趣的人,不会这么轻易一个人死在屋里的。你知道吗,跑圈是一种并非每个人都能习惯的孤独。我认为你今生都不会被孤独击倒,因为孤独就是你的朋友,你只需要重瓣找个地方,和这个朋友好好待一段时间,你就什么问题都没了。”
所以,我来到这里,我屏闭了所有可能与我发生通联的人,除了我妈和杜立。
我没有什么好朋友,所以如果我消失了,也不会有人找我妈要人,我只需要保证别让我妈找不到我就行。
所以,来到东江后,除了我妈,我似乎和过去完全隔离。
我听杜立说的,所以,我找到了一种最好的不让自己一直待在屋里的方式,去当一个广场歌手。
这样,我可以在黑夜中以正常的方式让身体疲累,方便找到正常睡眠,而且也达到了保持与人交流的目的。
然后,白天在屋里的时候,写字、看碟,这应该是我所以想到的最好的宅、最健康的宅。
但一直以来,我的睡眠依然不健康。
我不再出现睡不着的情况,但会睡得很浅,很碎,然后每次醒来都有种昏乎乎的感觉。
在那种感觉里,就算看到了时间,也对它没有反应,在我的意识里,每一天的二十四小时,只有黑和白的差别。
但这两天发生的事悄悄打破了这种感官窘境。
而今天,我终于从一个闻到香味的睡眠中醒来。我觉得从外面透进来的光特别清澈,富有亲和感,我似乎伸手就能把它抓住。
替身情人:偏执总裁霸道宠 我的老板失忆了 她又被儿砸宠上天了 肌肉大导演 重生之千年树妖 百岁的我,成了龙小云太爷爷! 太古佛魔诀 神医娇妻太撩人 重生后我成了丞相的掌心宝 萌宝来袭:团宠妈咪无下限 小师妹惹不得 [综]芥川小姐心情复杂 摄政王的心尖宠妃 情深蚀骨,烟花冷 庶女归来:护国将军你别跑 从火影开始征服万界 人在山村签到悠闲 洪荒风云大道 从斗破开始的反派老爷爷 重生之完美人生
一个人的追求许多人的追求汇聚数百种武功聚集金庸古龙黄易等名家各种绝学神兵名人...
苍穹大陆!血脉至上!血脉空间!血脉无限!晶遁血脉尸骨血脉写轮眼血脉圣斗士赛亚人等等还有最高级的盘古血脉。秦阳,意外之下成为血脉空间的主人,他将会达到什么样的高度呢?血脉等级一至九品圣品神品天神品超神品至高神品。战士等级一至九级战天战灵战宗战王战皇战尊战圣战帝战神上古战神远古战神太古战神混沌战神鸿蒙战神创世战神群号155754397欢迎大家加入!穿越纯属虚构,请大家勿试小说关键字无上血脉...
苏牧穿越玄幻世界,获得最完美传道系统,只要收徒就能从徒弟身上提取修为,为了世界和平他只好广收门徒并且努力压榨徒弟的潜力。恭喜您收到一名资质为398的徒弟,对方拥有七巧玲珑心,师傅获得慧心光环加成智力增加五点。恭喜您收到一名资质为866的荒古身体徒弟,获得徒弟体质光环加成自身根骨增加10。众徒弟师尊为什么让我们学三字经,这种小孩儿学的东西太简单了?苏牧一把戒尺敲了过去人之初性本善,为师这是让你们找回初心,免受心魔之灾。众徒弟师尊真是一番苦心啊,我等要好好学习。系统恭喜宿主成功教导徒弟向善,智力提升5点。...
云皇十年坚持,却惨遭剜心剔骨而亡,魂魄附于一截剑骨上,入葬地,闯禁区,培养出无数大帝一朝梦醒,重回少年时期,修惊世霸体,战诸天万族,所到之处大帝俯首,神魔退避,吾乃第一狂仙,生死看淡,不服就干。书友群...
八年归来,看到的却是被铁链锁住的心上人,已经站在巅峰的他,要让这世界颤抖!...
神留下了一个宝座给世人,这是纷争年代的序曲。战斗的歌伴随着热血。歌似乎从未停止,只是这个年代唱的特别洪亮作为神的种子,是个悲哀的存在背负着狙击王的名誉,13在世界的舞台上,扮演着神的角色...