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第89章四百米障碍训练（第2页）
到了起点后，程怀默看了下李玄霸的手势，随后疯狂的往前奔跑了起来。
前面的一百米，程怀默依旧像李玄霸一样轻轻松松的跑过，面上还带着一些自得之意，看样子这整个训练很轻松的嘛！
程怀默刚开始很得意，但是等他到了那三步桩的时候，第一个木桩倒是准确的站了上去，但是越过之后，踏上第二个木桩的时候，打了个踉跄，第三个木桩干脆就没有站上去，一脚踏在了旁边的沙地上面。
“咳咳……失误，一时失误”
程怀默尴尬的笑了笑，面上发烫，嘴上嘀咕了两声，脚下不停得往前飞奔。
“咚！”
到了那深六尺的壕沟的时候，程怀默稍稍迟疑了一下，这才用力一迈，跨到了对面壕沟岸边，但是鞋子却在砂石地上滑了一下，将鞋子前头染上了一点黄土。
“呼……”
三尺多高的矮墙，程怀默依旧轻松越过。
“嘿！咚！咚！咚！”
到那高板的时候，程怀默脚下一点，手上跟着借力，他这才踏了上去，随后小心翼翼的连踏了三下，落在了低台的上面，脚下却有些打颤。
在底下看的时候，他还没有什么察觉，真的踩在了这高板以及高台之上，这才发现心里有些害怕的感觉。
程怀默心中想着烦乱的事情，来到了那七尺一寸高的云梯之处，身子往前一倾，双手一用力，轻轻松松的攀到了那横杠之上，随后左右手来回交替，晃晃悠悠的过了这两丈长的云梯。
云梯刚过，程怀默又到了另一个考验人心的关卡——独木桥。
这独木桥也不高，一共才四尺，在地上看，倒是什么感觉也没有，踏上去之后，程怀默才感觉到其中的困难。
“咚咚咚……”
平地上走人，再窄也会毫无感觉，但是踩着只有不到一寸宽的独木桥，却有些担惊受怕，很是害怕自己身子一歪，会掉下去，虽然地上有那沙子当反冲，不会让人受伤。
“呼……呼……”
艰难的走过这一丈六尺长的粗独木桥，下地之后，程怀默深吸了两口气，这才继续往前飞奔。
面对高墙，他脚上一趟木板，借力跃起，双掌在顶端一拍，整个人飞跃而过。
“沙沙……”
面对低桩网，程怀默也如李玄霸一般，直接趴在沙土之上，在那低桩网下匍匐前进。
爬过着比较简单的低桩网，程怀默大松了一口气，脚下不停的往那拐弯处的红旗之处奔去，摸了下旗子绕过它之后，折身而返，小心翼翼的跨过低桩网，攀越高墙，绕行于独木桥下的立柱。
攀爬到那云梯之上后，看着脚下很窄的铁栏杆，再看看脚下根本不高的沙子地面，程怀默心惊胆战的在席上一步一步晃晃悠悠的迈了过去。
“靠！看着也不高啊！怎么就这么吓人呢！”
落到低台之后，程怀默整个人都有些脚下发软，回头看了眼本就不太高的云梯，嘟囔了两句，这才缓过了气来，继续往前飞奔。
“咚咚咚！”
程怀默小心翼翼的连跳三次，这才通过那高板跳台，随后爬过那矮墙的孔洞，又到了那让他有些后怕的壕沟。
“咚！”
这一次，程怀默可没有直接越过去，脚下一点，整个人提着心，直接落在那深达六尺的壕沟里面。
费力的爬出了壕沟，程怀默脸红的挠挠头，连续五步点到那木桩之上，他这才大口大口的喘着气，跑到百米外的终点外。
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