手机浏览器扫描二维码访问
第一百一十六章 后腰（第1页）
（小燕文学WwW.XiaoYanwenXue.CoM）
随着参加了世界杯的球员逐渐的归队，多特蒙德的阵容齐整，训练也趋于正常了。
全队为了新赛季而努力训练。
当然，体能依然是克洛普所看重的，跑动训练非常多。
也依然安排了爬山训练。
周易在和杨牧歌聊天的时候，才知道沙尔克04的主教练马加特也很爱带着一线队球员们去爬山。
所以多山的奥地利和瑞士是深受德甲球队所喜欢的集训地。
周易这才知道，原来德国教练这么喜欢爬山……
不过爬山也确实是一个不错的训练方式，不仅能能够训练体能，还能锻炼球员们的意志。
因为爬山到最后，其实拼的不是体能了，拼的是意志品质——精疲力尽的时候，一仰头，发现高耸的山巅和难以攀登的坡度，很多人都会有一种挫败感，觉得好像终点永远都遥不可及。
在这样的时候，只有不放弃的人才能最终到达终点。
※※※
在体能训练之后，就是球队的战术训练阶段。
在战术训练的第一天，克洛普安排了一场封闭的队内训练赛。
将球员们分成两队来进行一场十一人对十一人，九十分钟的比赛。
用一场比赛来给战术训练开场，通过这种强度并不算很大的队内比赛来让球员们尽量找到感觉，同时教练组也可以好好观察一下每个球员。
尤其是那些刚刚加盟球队的新球员。
本来克洛普是想要多观察一下新球员，比如香川真司，比如罗伯特·莱万多夫斯基，比如那些从二队抽调上来的年轻球员。
但是很快，他的目光就落在了周易的身上。
周易在假期进行体能和力量方面的训练，是克洛普主导的。
周易训练的成果，克洛普在体检报告和接下来的体能训练期间也都看到了。
但他还从未在球场上真正见识过特训的成果。
现在他看到了。
周易在训练赛中的跑动更加积极，活动范围也要比之前大得多。以前的周易主要是在球场中路活动，或者是两个肋部，偶尔会去次边路。
他纵向的活动范围要比横向活动范围少大一些，但他很少会进入两个禁区。
对于一个前腰来说，除了不怎么进入对方禁区这一点外，其实活动区域差不多也够了。
但是现在，他的跑动范围明显更大，他会插入对方禁区，也会回撤到己方禁区前，他还会出现在边路，而且是从这个边路到那个边路。
活动范围大了之后，感觉他在球场上就无处不在，可以随时随地参与到球队的攻防中去。
而且还不仅仅是跑动范围变大了，这其实只是一个引子。真正吸引克洛普目光的还在后面呢。
当跑动范围变大，能够去到的地方更多之后，周易也需要具备把足球送到球场上任何一个地方去的能力。
疯狂农场主 娱乐帝王之代管全球 大天师 猎户出山 政界人生 宠宠欲动：总裁，夫人又出逃 非正常人类异闻录 全民偶像 末世之食材供应商 都市赢家人生 傲古神皇 汉末文丑 我家果园成了异界垃圾场 魔源纪 超级仙气 我的地球不可能这么高武 快穿通缉令：黑化系统别惹火 明末称雄 极品小厨子 重生追爱：傲娇夫君撩不动
盛宠之医路荣华
女主重生，男强女强，苏爽宠文，作者有数本完结文，坑品保障，欢迎跳坑苏梁浅上辈子是被自己挚爱的枕边人和妹妹联手害死的。她为助他称帝，浴血沙场，倾尽所有，换来的却是毁容眼瞎，儿子惨死，外祖一家身死族灭，她所做一切，全部为他人做了嫁衣。惨死重生，身怀绝世医术的苏梁浅只相信自己。她步步为营，一步步登顶，翻手定人生死，覆手颠覆天下。这一世，她要护谁便护谁，要谁死谁就得死，她要将那些害她的人，通通送入地狱她本无意情爱，却和某个自己有所图谋救下的神秘男人产生纠葛。他说救命之恩，必须要以身相许。你现在太危险，被人盯上了，只有做我的夫人才安全。苏梁浅，你是我的，你的眼睛是我的，嘴唇是我的，身体是我的，上上下下，里里外外，就连头发丝都是本公子的。我刚好有病，而世间女子万千，唯有你有药，能解我之毒！...
情比烟花更寂寞
书名情比烟花更寂寞免费阅读。主角叶思语慕宸宇。慕宸宇曾说过叶思语是他的全部，他的所有一切都是她的，可是只有短短三年，恩爱成空，他终于露出了他的真面目了吗？他背着自己在外面养了小三，还怀孕了！所以她这个不会下蛋的鸡也应该让位了不是吗？...
深爱不轻言
林西楚行知是深爱不轻言小说的男女主角，由作者然非创作的现代言情小说。讲述了林西从没有想过深爱着自己的丈夫会和亲妹妹出轨，而出轨的那天，正好是她和丈夫的结婚纪念日，将林西之前所有的遐想和理想都变成了妄想，她再也忍无可忍，跟丈夫离婚之后，她就把自己的心封闭起来，任何人都进不去，突然有一天，楚行知突然闯入了她的世界。...
向往的生活
研究生毕业在即，大龄单身恐婚女青年古明妍一边面临着毕业论文可能会被当掉的压力一边四处求职。正当她喟叹于名牌大学的出身并不能使她在现实中获得自己期待的职位和待遇的时候，她抑郁了，然后一不小心喝多了，再一睁眼就发现自己穿了。1963年，安城纺织厂家属院。古明妍穿到了比自己妈妈出生时还要早几年的时代。这一次，她有全新的开始，有爱她护她的家人，更有对未来无比清晰的认识。她要端正心态，努力弥补前世的遗憾，利用对大趋势的把握为日后自在的人生积攒资本。不管是学业还是事业，她都要大丰收。嗯，是个好目标，亲一下，再亲一下...
尊主嗜宠：甜萌兽妻，太撩人
冷情寡性的异士尊主捡回一只小萌兽当宠物，却不想小萌兽会变身成天然甜萌的女子。还养宠物？怎么可能！肯定养小甜妻！于是月嘟嘟成了凡仙殿的小祖宗，可是人兽有别，要如何相处相爱？简单，衣来伸手饭来张口，众臣疼爱，暖夫君尊主狂宠，把她宠上天，日子自然过的美滋滋。她看起来柔弱但可不是任人欺负的主，她人缘极好，遍地高人朋友，万千猛兽听令于她，火家秘宝在她手上，还有神人经常送她神兵利器当玩具，更有护短的尊主夫君护...
机破苍穹
原力战星宇，机甲破苍穹。宅男穿越时空，成了一个小小的武甲师，看他如何玩遍人类的疆域，不求争霸，只为美人。他想低调，但是麻烦总找他，他不想当英雄，但是事事却逼他去做英雄。好吧！！英雄是做了，可是美女爱英雄，好歹给来几个美女啊！咱不搞基…新书上传，欢迎围观！已有完本作品，放心收藏，人品保证…PS书友群152839311（生化以前的群，没满，欢迎大家前来吐槽）...