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首先《太极拳》是一门非常厉害的功夫,教会萧后之后可以让她自保,其次修炼《太极拳》能够修身养性,张三丰能够历经宋元明三朝,靠的是什么?靠的就是他那套武学理念。
徐乾道:“太极者,无极而生,动静之机,阴阳之母也。”
这句话是《太极拳》的总纲,无极生太极,太极生万物,人是万物之一,也必遵循太极运行变化之理,练习太极拳也就要以太极的原理来指导实践。
萧后听的似懂非懂。
“练习太极拳,核心是“以心行气,以气运身。”所谓“心”,按通俗语言可称作“意”,“气”是指“内气”、“真气”,意思是练太极拳应当在心意上下功夫,“要用意引导形体,先在其心,后在其身。”
徐乾尽情的阐述着自己对《太极拳》的理解。
萧后听的非常的认真,她这才知道《太极拳》是一门博大精深的神功。
徐乾手把手的教萧后练习《太极拳》,在这过程中不免有身体接触,这让他不禁回想起了和小师妹岳灵珊在一起的岁月。
那个时候两人两小无猜,青梅竹马,他们两人还创作了“乾灵剑法”,那个时候大师兄令狐冲看到两人一起练剑那是承受五万点暴击伤害。
徐乾继续给萧后讲解:“太极拳的招式皆是心意引导所致,是心意的外在表现形式,心有所想体有所做,抓住“要在心意上下功夫”这个核心,练太极拳才能做到身心兼修,“用意不用力”,“以心行意、以气运身”,在意识的引导下做到“松静自然”。”
萧后听的非常的认真,她来自兰陵萧氏,她的父亲可是梁帝,从小受的教育就非常好。
而且她也不是不会武功,在大唐世界基本上每个人都有两把刷子,萧后也不例外。
徐乾自己给萧后做示范:“习太极拳者,首需明松柔、虚静、中和之理。必以松柔为基础,松而不懈,紧而不僵。要知多一分松柔便少一分僵硬,少一分僵力便增一分内力,练太极拳时,全身各个关节要处处松开,筋膜拉长,虽极其柔软但所蕴藏的内劲使人感觉刚柔相济,浑厚无间,唯此才能牵动四两拨千斤,故不可谓之柔,也不可谓之刚,网柔浑然一体,浑于无迹也,方可谓之太极。”
萧后看着徐乾的动作,只觉得他的每个动作都是那般的浑然天成,只觉得他的每个动作都是大道。
徐乾本人也觉得《混元功》运转的更加迅速,他发现《混元功》竟然将“太极真义”融合其中,这让徐乾非常的惊喜。
他没有想道《太极拳》竟然这么适合《混元功》,如果融合完毕的话,那么很有可能会成为一门独一无二的神功。
萧后按照徐乾的指示练习《太极拳》,过了一会之后她道:“陛下我感觉体内内气麻胀。”
徐乾笑道:“皇后,这是体内行气的表现,是培养元气、疏通经络、补气生血之过程,亦是内力增加的体现,持之以恒,最终可练出圆满内劲,即体内一派纯真中和之气。”
萧后非常的惊喜,她没有想道刚练《太极拳》就能取得这样的功效。
“这还真是一门神功呀。”
萧后练《太极拳》练的更加勤奋了。
为了帮助萧后练习《太极拳》,徐乾与她搭手练习,他把自己的体悟全部都交给她。
当然在这个过程中,徐乾自己对《太极拳》的领悟也是飞快的。
太极拳含蓄内敛、连绵不断、以柔克刚、急缓相间、行云流水的拳术风格使徐乾的意、气、形、神逐渐趋于圆融一体,这让徐乾非常的开心,因为如果按照这样的趋势发展下去,那么他能加快进入大宗师境界。
一整天,徐乾都陪着萧后练习《太极拳》,两人也不嫌累,一是两人相处愉快,其次是《太极拳》一门修身养性的神功,在练习他的过程中不但不觉得累,到底觉得神清气爽,整个人的心灵都得到了洗涤。
快乐的日子总是短暂的,徐乾想要移驾洛阳,可是杜伏威却来了。(小燕文学WwW.XiaoYanwenXue.CoM)
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