手机浏览器扫描二维码访问
第9章 地心火髓（第1页）
“嗝~”
吃饱喝足的秦枫打了个饱嗝，揉着圆滚滚的肚子，从包间中走出，慢慢朝天梯处走去。
具体怎么锻炼，秦枫心里还是有点数的。
如果只是单纯为了提高身体素质，那力量训练无疑是最好的选择，但秦枫却有点不想那么做。
大块头儿他不是没见过，力量虽然很强，但灵活性太差了，不是他喜欢的类型。
相比起来，有氧训练和力量训练结合的方式似乎更好一些。
下山俯卧撑，上山双脚跳，今天必须往返一趟。
来到朱雀峰边缘处的六边形平台上，秦枫开始热身准备训练。
这里一端通往朱雀殿，而另一端则是连接下山的天梯，平时没什么人，倒是挺合适的。
整条天梯由半尺多厚的青石铺就，宽约两米，每隔两百米左右就会有一个小型平台，改变天梯走向，使整个天梯整体呈［之］字形蜿蜒向下。
热完身，秦枫深吸一口气，看着天边一点点破开云海，将整片云海映照的一片金黄的朝阳，心情舒畅无比。
秦枫心中豪性大发，对着云海放声长啸，发泄着心中多年来的积郁。
我要做那冉冉升起的太阳，而不是那阴沟里的臭虫。
机会摆在眼前，这一次，命运将掌握在自己手中。
看着仿佛没有尽头，没入云海中的天梯，刚才还豪气干云秦枫忍不住咽了口唾沫。
自己这小身板，真能扛住这么造吗？
虽然有点慌，但秦枫却没有半点要放弃的意思。
自己这些年历经磨难，也只是勉强在清风城活下去而已，现在衣食无忧，还能被小小的身体训练吓退？
“一……二……”
秦枫每做一个俯卧撑就向前挪一步，才前进了不到三十级台阶就已经挥汗如雨，气喘如牛了。
额头汗水流入眼睛，火辣辣的刺痛感让秦枫下意识抬手擦了擦眼睛，抬头看向前方看不到尽头的天梯，咬牙继续埋头训练。
时间缓缓流逝，视野中转角平台一点点靠近，最终秦枫耗时小半个时辰才跨越了第一段天梯。
大汗淋漓的秦枫坐在地上大口喘气，看着身后长长的台阶，感觉格外有成就感。
三百六十个俯卧撑呐！
这段台阶总共三百六十级，每层台阶高二十公分，宽半米。长度一百八十米，高度七十二米。
朱雀峰天梯一共多少段，秦枫不知道，不过肯定不会少。
第二段，半个时辰。
第三段，一个时辰。
荆棘jingji 苦难尽，魔琴出！屠戮红尘几千年 皇上沦陷后娘娘病逝了 奉骷成天 末世人间：从无到有 末世：重生神女后主角都想泡我 我在恐怖电影里学道术 雨花石 太古争帝 明朝：我的巨舰大炮 原神之我推竟然成了我的老婆 关于穿越成为王翦之女这档事 无敌魔尊，被校花学姐召回地球 农家女的科举日常 山河献 你说原神，我说三体启动？ 替嫁医妃：带空间撩翻禁欲瘫王 军医毒妃，妖孽王爷别挡路 真千金手撕炮灰剧本后揍哭全豪门 葬天鼎
扎纸匠
书海阁小说网免费提供作者仟浅的经典小说扎纸匠最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说为何曾经闻名天下的鲁班后人只能从事扎纸匠？为何盛名一时的李氏家族会归隐山林？当血脉之力重新在一个少年体内苏醒，诅咒？还是人祸？天命难违？李水生偏不信命，逆天改命，搏出一线生机…...
至强神道
无尽凡尘，万古诸神并立，太古万族雄起，上古宗门昌盛，人神本一界。而近代却武道凋零，界位分割。当万古神魔复苏，太古万族崛起，上古宗门显现之时，看李默然如何战灭一切，成就至强神位。指点山河，山河破碎。拳动九霄，天地轰鸣。神印法诀，镇压万里。一声令，诸神应，一声喝，八荒震动。读者作者交流群号413872433...
我的老婆是女帝
叶火被校花拉进小树林表白了，原本是可喜可贺的事情，但叶火却高兴不起来，因为校花说她是从仙界重生回来的龙华女帝，还拉叶火去摸她肚子上的龙纹身...
羊皮邪女
天才疯子首领重生了，变成了万千宠爱于一身的世家少爷，她勾唇一笑正合我意。为补遗憾，她要妻妾成群，为此，她走上了觅美之路。正当她混得风生水起时，半路遇上个腹黑残暴的他，还扬言要娶她。她我只娶！他那我嫁！她愉快答应成！谁知，她刚进门，他的后院就变成了她的温柔乡，还处处被欺。（一）冰封雪地，他全身只着一条大花裤，马步深扎，并幸福的含情脉脉道云儿对为夫就是好，为夫锻炼身体，也寸步不离的陪着众卫默默语嗯是这样吗？我们以为以主上的体质，来雪山是对主子做错事的惩罚一个阴晴不定，一个亦正亦邪，且看一对极品夫妇如何玩转世间，轻松爆笑，强强过招。...
念你明月自难忘
不知道，妈咪说她也不知道爹地是谁，而且好多阿姨都说我的长相不随妈咪，那就肯定随我没见过面的爹地啦，那个穆子寒和我长得像，没准真的就是我爹地哦！这一想法让林舒泽觉得有些开心，这一刻，他觉得他应该找个机会去见一见那个世界上最有钱的人。...
爆宠萌妃：这个王妃有点彪
骑个电动车也穿越，关娇娇觉得自己绝对是踩了狗屎，才有了这么一个狗屎运。这个狗屎运的后续就是，还多了一个免费的又聋又哑的相公。只是她突然觉得这个相公不简单因为她发现这男人不但能说话，还能听见！于是怒了王爷您是不是要解释一下？女人，本王何时说过本王不会说话？不能听见？某王爷挑眉。某个小女人愣了愣，细想好像是这样吧可是为什么她总觉得有什么不对劲，待她反应过来的时候，某王爷早就将她拆之入...