手机浏览器扫描二维码访问
第三十二章 八步赶蝉（第2页）
正好，三叔公给的秘籍里边还有一门八步赶蝉没练呢。
陆演宁租的房子太小，没法练，去鼓山师父住的院子却没有这个问题。
到地方之后，陆演宁并没有直接在院中开练，而是先把院子屋子里里外外打扫了一遍，毕竟这么些天没有住人，虽然山脚下灰尘并不太多，却也是积累了一层的灰。
在院中荔枝树下，陆演宁给自己泡了杯茶，然后就开始研究起三叔公的手抄秘籍。
八步赶蝉，故名思意，练好了可以在几步之内追赶上飞行的蝉，这说的是速度。同时，蝉是会飞的，如果人在地上追，那可没什么用。实际上，八步赶蝉，是要让人在空中可以连续走八步，在空中追上捉住飞行的蝉！
空中走八步！陆演宁歪着脑袋想像了一下，啧啧，那是什么感觉？
以前在学校里体育课上练习三级跳，最后一次跳出去的时候，陆演宁还会学着电视里的运动员在空中试着迈步，不过最多也就是两步，而且发现：其实迈不迈步，并没有多少影响！至少，在陆演宁和他同学中间，没有发现谁迈步之后就会跳得更远的。
经过研究之后，陆演宁发现，八步赶蝉这门轻功，最主要的在于两点:一是腿上的纵跃之力，也就是起始的爆发要强；二是需要提气轻身。
陆演宁试着运气于涌泉，向上蹦了蹦，没什么太大变化，虽然确实运真气到脚心了。
这个可就有点为难了。
想了想，陆演宁把秘籍放在桌上，在院子中试着边配合跳跃的动作边配合真气的运转。
结果却是弄得满头大汗都不行。
在实际的练习过程中发现，要把真气同时运用于三个方向，一个是向上提的，一个却是向下爆发的，而且还要有向前的牵引之力，这个实在是太难了一点。
这可比大力金刚掌难得多了。
虽然练习的时间不长，但是大力金刚掌的进步却是蛮明显的，如今陆演宁的双手已然能稍微看出和之前不太一样了，至少是感觉厚实了些。虽然还没有试过开砖劈石，但是陆演宁自信可以做到，等过些天再练练发劲，再稍微配合下外练之法，陆演宁就打算找几块砖头试试了。
八步赶蝉，难是难了些，不过陆演宁并不打算就这么放弃了，这才刚开始呢不是。
“如果轻轻松松就能做到，那就不是功夫了。”陆演宁在心中暗自告诉自己。
继续练！
试着试着，累得浑身无力，真气也消耗得差不多了，陆演宁感觉似乎找到了那么一丁点感觉。
不过，体力和真气也都跟不上了。
没办法，打坐修炼，恢复真气吧！
虽然已经启灵了，但还没有到通灵境界，陆演宁还不能很好的采聚外界的能量炼化为真气。
服下了一颗小培元丹，陆演宁盘膝坐下，开始了修炼。目前只能挖掘自身的精气能量用来炼化，如果不配合点丹药，身体只怕真的会有点扛不住。
我和太子狼狈为奸那些年 万古奇闻 你笑起来真好看 侯门贵庶 迫嫁 此生只对你钟情 镇国神婿 细胞天下 开局就是天仙道果 舅舅，你做的玩具将大楼给炸没了 斗罗大陆之分庭抗礼 那玉佩最少值五百万 顶级团宠：大小姐她又野又傲娇 火影，从建立scp基金会开始 特种兵：我就是个玩游戏的 苍穹为聘：八相女帝倾天下 一夜惊喜：霸道老公狂追妻鞠思楠宫泽宇 赵成峰徐秀雅 超级战兵在校园 赵成峰徐秀雅
都市至尊医圣
作者神道高手的经典小说都市至尊医圣最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说落魄小子叶成偶得医仙传承，从此医道无双，妙手回春，为红颜敢打敢拼，成医圣至尊。...
大叔，来吧
...
霸宠农门小娇妻
爽文儿，一对一，欢迎大家入坑一次重生，秋霜成了农家小女，前有刻薄奶奶，后有狗仗人势小舅妈，她爹还是个入赘的哑巴，日子过得苦哈哈幸好她不再是她了，分家养畜本站为书迷更新霸宠农门小娇妻最新章节，查看无尾鱼的眼泪所撰历史军事霸宠农门小娇妻的最新章节免费在线阅读。...
直播：我，噩梦型观众！
作者小小巨人的经典小说直播我，噩梦型观众！最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说叶言，穿越后绑定了一个最强观众系统，获得的声望值越多，可兑换的东西越多。于是，叶言在所有直播间和世界各地不断穿梭，当叶言成为观众的时候，意想不到的事情发生了。某个采访路人直播间中，只见主播大声呵斥道你都几十岁的人了，存款都没有一百万，为什么你不努努力？省下来的钱是廉价的，你老婆值得更好的生活。面对这种直播间，叶言以一己之力喷到主播含泪下播，十万水军愤怒潜水。灵异探险直播间中，被虐待的...
天目
这是一个属于强者的世界。在这里，有着只手便可毁天灭地的存在，追星赶月，逐鹿四方。某年某月的某一天，来自地球的少年陈铭来到了这个世界，开始了他充满传奇色彩的一生。带着一双可以看到任何事物过去的眼睛，陈铭一步步地，踏上了至高王座。破破烂烂的碎纸片？那在陈铭眼中，就是一本完整的逆天武技。永远打不开的机关门？那在陈铭眼中，就好像进自家大门一样简单。找不到出路的迷宫？那在陈铭的眼中，简直就是他家的后花园，闲庭散步，便可自由进出。这是上天赐予我的眼睛，这是一双天目！－－－－－－－－－弥煞继极限兑换空间和亡者系统后第三本力作，神奇的故事，即将展开－－－－－－...
傲娇女总裁：蓝闺蜜，别想逃
薛小甜，一个梦想自己能够成为S市最厉害的女总裁，努力奋斗着却还是一个普通的小员工，从国外勉强留学回国后，在上班的时候偶然遇到了自己的初中同班同学席慕远，两人从相遇到成为彼此的蓝颜知己，再到后来，薛小甜一夜之间被冠上了Z国最厉害的女总裁称号。婚后，有一次一个记者采访席慕远，请问席先生，您觉得您的太太哪方面最厉害？男人只回答了三个字，当天晚上，薛小甜就把席慕远赶到了书房。...