猪猪小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第34章(第1页)

“一开始别练得太凶,量力而为,适可而止。”武景阳看着有些不安的周宝玉,对她安抚道,“之前教过春花按摩的手法,记得回去都要按摩放松。你确实该练练,这样下去身体都得垮了。”

周宝玉点着头,对着武景阳询问道:“有没有什么药可以强身健体魄?”

“没有,这必须靠你意志力了。我毕竟只是个大夫,不是什么神仙可以制作灵丹妙药。”武景阳看着想要取巧的周宝玉,无奈地劝说道,“行了,早点回去歇息,养足精神。”

“好吧。”周宝玉知道自己果然是不切实际了,便跟武景阳说道,“那我先回去了。”

“我送你。”武景阳想想周宝玉即便是扮作男人,再怎么也是女孩子,现在天色渐暗,还是送她回去比较稳妥,她现在难保不会被人暗算。

“嗯。”周宝玉笑呵呵地点着头,一边走一边与武景阳说着夏梓煜送来的小雪豹的事情。

武景阳将周宝玉送回了家后,又叮嘱了几句后,便先行回去了。

周宝玉回了家,攥着手中的药瓶,想想还是没吃。

第二天一早,周宝玉就收拾妥当出发了,天还蒙蒙亮,听说练武的话,一开始似乎就是扎马步,她没穿越前也经常健身练过深蹲,应该没什么问题吧……

顺利地进入了裕亲王府,周宝玉环顾四周,说来她还没参观过裕亲王府,这游廊蜿蜒曲折,她若不是有人指引,她一定会迷路的。

步入这偌大的练武场,就见夏梓煜正在练习弓箭术,周宝玉走了上去,给他请安道:“大皇子,宝玉来了。”

“嗯。”夏梓煜侧目看向周宝玉,就见她今日穿了一身练武的黑色紧身劲装,纤瘦的身材倒是展露无疑。

说来宝玉其实在女人中身高算挺高的,但是在男人堆里面,这点身高怕就不太够看。

周宝玉走到了夏梓煜的面前,对他询问道:“大皇子要我如何做?”

“手给我。”夏梓煜伸出右手,对着周宝玉说道,“让我试试你的力气。”

周宝玉犹豫了下,伸出了自己的右手,握住了夏梓煜的右手,咬紧牙关地用尽全力地一握。

夏梓煜就感觉一只柔嫩的小手紧紧地握着自己的手,力气倒是有几分,不过实在是不够看,看着她细胳膊细腿的样子,看起来需要非常努力锻炼才行。

他让周宝玉松开手,随后抬手按捏着她右手上臂,感觉到她整个人都僵硬了起来,对她说道:“用全力。”

周宝玉深呼吸一口气,给夏梓煜展示一下自己的上臂肌肉。

夏梓煜看着这软绵无力的手臂,倒也有些犯愁,更别提这双纤细的大长腿。看来得从最基础的做起了。

“以后来练武场后先跑十圈,然后扎一个时辰的马步。开始跑起来。”夏梓煜拍了拍周宝玉的后背,对她说道,“你这身体实在是太弱了。”

周宝玉看着这偌大的练武场,感觉双腿都有些软,她咬了咬牙,知道锻炼身体不可能一蹴而就,便按照夏梓煜的话开始跑步。

说来这具身体实在是太废了,这才跑了一圈,双腿已经开始发软,她咬紧牙关继续跑着,只是跑到两圈半,她已经跪在地上实在是累得不行了,大口喘息着。

夏梓煜在一旁看着,顿觉得这小身板真是弱,他走了上去,将周宝玉从地上拽了起来,随后对她说道:“休息会,喝点水。”说罢他搀扶浑身虚软的周宝玉,将她带到一旁的亭子内坐着歇会,给她到了撒了点盐的水。

周宝玉现如今一身大汗,上气不接下气喘得厉害,大口大口地喝着水,她歇了会后终于稍稍有些缓过劲来。

“大皇子,以我现在的体魄来说,跑十圈不太现实。”周宝玉觉得现在已经到了自己的极限,小声哀求道,“循序渐进吧……明天三圈,后天四圈这样?”

“哎……”夏梓煜看着周宝玉,觉得要不放弃好了……

“我可以坚持的。”周宝玉看出来夏梓煜的意思,忙开口说道,“我就一开始受不了,等熬过了这段时间就会好起来的。”

“嗯。”夏梓煜看周宝玉还想咬紧牙关坚持,倒是挺诧异的。

夏梓煜想想她自己有意志力坚持下去的话,这样最好,毕竟如此羸弱的身体,遇上事情跑都跑不掉。

周宝玉坐了会,缓过劲来后,对着夏梓煜询问道:“蹲马步是?”

“今天先算了,等你能跑满五圈以上再说。”夏梓煜高估了周宝玉的体力,对着她说道,“今天就先到这里,现在我这边休息一会。”说罢他便一把拦腰将周宝玉抱了起来,就近将她送进了在练武场附近的院落内。

周宝玉没力气挣扎,被搁在了床榻之上后,她缓缓坐起身来,嘟囔道:“还不要休息。”

夏梓煜看着脸色似乎渐渐缓过来的周宝玉,对她叮嘱道:“我让人给你准备一碗糖水,喝了以后会舒服点。”

周宝玉点了点头,随后对夏梓煜说道:“大皇子,你忙你的,我恢复过来就过去。”

夏梓煜伸手揉了揉周宝玉沾满汗水略显凌乱的头发,对她说道:“行了,我是怕你猝死在我这里,到时候指不定旁人怎么戳我脊梁骨骂我残暴。”他让人打些水来让她简单擦拭下身上的汗水,“若是不想休息,就在这里看书,晚些时候我来检查。”

男明sing和他的铲屎官  见鬼日记  掌上月  以下制上  绿茶白月光同我私奔了  芳华夫人  被偏执小狼狗告白后  大唐之最强熊孩子  被迫当A[穿越]  哥们儿,结个婚  谍战狂潮  长生不死(上)  超级狂婿  重生之极品丹修  学神每天逼我穿女装  我刚重生,怎么就成渣男了  我的Omega是个小辣椒  断手学霸养娃记  高太尉新传  七天后重新恋爱  

热门小说推荐
空间农女:将军,把持住

空间农女:将军,把持住

穿越而来,林薇薇看到的是一贫如洗的家,心中叫苦之际,发现有随身空间?好,那她就既来之则安之。且看她如何斗极品亲戚,带领全家发财致富。等等,为啥那个腹黑的将军总是出现在眼前?她做饭,他烧火她出门,他护航为什么帮我?因为本将军喜欢!我做什么你都帮?自然!她怒他,那我现在要成亲生包子,你能帮吗?这个对方一怔,随即高大的身子笼罩了过来,我自然能帮的...

易少的贴心萌妻

易少的贴心萌妻

易少的贴心萌妻婚礼上,沈欢欢被未婚夫背叛,当众撂下狠话谁愿意娶,我就嫁。万万没想到,站起的男人,竟然是令人闻风丧胆的易氏总裁易靖羽。一开始他就对她说,他们之间只是各取所需,没想到小包子爹地,妈咪是我的!男人危险的瞪了儿子一眼你再说一遍。小包子不服气妈咪是我的!男人回头,对下人吩咐这儿子不要了,找个垃圾桶丢了。...

步兵吴马

步兵吴马

来到了异世界的步兵吴马,开始了他的骑兵传说。...

战神的六个姐姐

战神的六个姐姐

热门小说战神的六个姐姐由一骑当先最新写的一本都市生活类小说,故事中的主角是萧云杜牛牛,内容主要讲述他乃无双国士,镇守边疆,震慑四方宵小。他曾退敌百万,无人匹敌,获封不败战神。今朝,卸甲归乡,受人轻视,遭人欺辱,想过平凡生活的他。结果某一天发现自己还有六个姐姐...

神医嫡女倾天下

神医嫡女倾天下

江浸月穿越了!她一个二十一世纪最强特工组织头号杀手,业内闻风丧胆的医毒天才,竟然穿越成了一个怀着龙凤胎的孕妇,还在穿越当天生产了!孩子爹是谁?她一个半路穿越过来的人给忘记了…没人认领她就只得自己养,拿了人家的身体,可就得替人家报仇,把那些不该享受满门荣耀的人重新踩回地狱去,可踩着踩着,她竟然绊倒在个美男身上。小月月,今晚陪伴可好?滚,带着你的俩娃一起滚!...

御道

御道

在一个剑与魔法的世界里面,主角用一生的成长,演绎道的存在,道的强大,道的主宰。在这个世界里,人类并不是站在最巅峰,修炼的魔法,光明系的比不过天使,黑暗系的比不过恶魔,比斗气,又没有兽族斗气强大,拥有神格的人类所占的比例也是少的可怜,因此,人类一直不被其它种族所重视,所认可,甚至被压迫,这时该怎么办呢?另外申明,本书只有一个主角,叫木永页。---------------------------御道三界已成,分别为御道--泰天地界QQ31344627满御道--尚天地界QQ89184839满御道--狱天地界QQ73148041满御道--狱清界QQ29541264----------------------本人已经完成一本白中仙的修道生涯,闲的书荒,可以看看。...

每日热搜小说推荐