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第259章 与曹梦教学互动(第2页)

曹操叹了口气,自己自认为已经能够从容面对各种情况,没想到居然输在甜点上。

下衙之后,王庸没有直接回去,而是伺候在曹操晚饭后,随着她下衙,回到曹府。荀彧那边已经给她送去一份晚餐,按说是饿不着她,就是华佗那边,估计要迟点才能进餐。

“给我在外面等着,我去换件衣服……”回到闺房外面,曹操回头对王庸说了句,然后直接进入闺房,关上了门。

十多分钟后出来时,身上已经换上了练功服,双腿的黑丝,也已经脱了下来。或许是常年穿长裙丝袜的关系,她的双脚很白,如白玉一般。

好想舔一舔!王庸默默在心里念叨了句,下意识咽了口唾沫。

“随我过来吧!”曹操似乎没有发现王庸的异状,直接带着他到练功房那边,挥退了旁人,然后对他说道,“好了,教我吧!”

王庸不敢藏私,把以前说过的理论,还有瑜伽的动作说了出来,然后进行示范。后者也尽量保持心情上的放松,然后缓缓尝试运动。

“这样吗?”曹操趴下,然后双腿向上抬起,双手撑地,上身也缓缓抬起。

“这里稍微要直一点,注意放松……”王庸试着去纠正,结果在扶正的时候,似乎碰到了不该碰触到的地方,连忙道歉,“抱歉,属下不是故意的!”

“如果你是故意的话,你现在已经被拖出去了!”曹操没好气的说道,“可以了没?”

或许是有点生气的关系,只觉得腹部有点拉得发痛,很难受。可越觉得难受,注意力越集中,反而越不放松,于是就更痛。

“主公,放松,若是做不到的话,最好先停止!”王庸连忙劝说道。

“哦……好的!”曹操连忙停止,不得不说,这样的确是松了口气。

“刚刚那个动作,动作幅度不算大,速度也不快,但主要是锻炼腹部和手臂肌肉,可若是不能放松的话,估计会对腹部的肌肉产生损伤。练瑜伽必须要保持身心的放松,否则的话只会练坏身体。”王庸提醒道。

“然后,是这样吗?”曹操又开始下一个动作。

“这个的话……这里……需要稍微抬起一些……”王庸也慢慢大胆起来了。

“你确定不是故意的?”曹操看了看,王庸放在自己臀部的手。

“怎么可能?”王庸一本正经地回道,“属下只是希望,主公能知道最佳位置在哪!”

p.s

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