佩奇小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第五十八章 温养磨砺 九月十月蕴锋芒(第1页)

(小燕文学WwW.XiaoYanwenXue.CoM)

第五十八章温养磨砺九月十月蕴锋芒

签过合同之后,钱峥迫不及待的想从苏劫这里学到两个月就变强的秘密,于是提出来立刻就要训练。

一行四人来到了另外的训练场所,单独幽静,有各种训练器材。

“我想要速成,应该如何训练?”

钱峥询问着。

华兴则是饶有兴趣的看着苏劫,看看他的训练和国家队有什么不同。

反正国家队是不可能在两个月内把一个什么都不懂的少年变成高手。

“你是想提升身体素质,还是想直接格斗。”苏劫问。

“两者都要。”钱峥马上回答。

“那只能进行横练了。”苏劫想了想欧得利训练自己时候的情景:“那你跟着我先做运动热身。”

随后,他就开始做欧得利的关节操,让钱峥照着做。

“这.....是太极拳?”看见苏劫慢悠悠的动,钱峥有些不相信,可还是跟着做了。但这套.动做完之后,他就傻眼了,因为接下来,苏劫和他一起做各种武练。

连续的俯卧撑、深蹲、平板支撑、蛙跳、跳绳、引体向上、壁虎攀爬等等一套流程。

在训练了十分钟之后,钱峥就上气不接下气、眼冒金星:“不行了,不行了,缓着点,我不行了......”

“这才是热身,我已经把我自己的训练量减少三倍加在你的身上。”苏劫摇摇头:“这一套流程是把你全身每一处的肌肉和骨骼关节组织进行预热,充满乳酸,等下进行横练排打才有效果。如果没有把乳酸推挤起来,排打反而会伤害软组织。”

苏劫给钱峥做示范,各项对身体负荷要求巨大的运动都行如流水,把华兴都看呆了。

身上出汗了,苏劫把衣服一脱,露出来赤裸的上身。

“我靠!”

宁子夕都忍不住说了一句惊叹的脏话,虽然不符合她校花女神的形象,可现在只有这两个脏话惊叹词才能够表达出来对苏劫身材的震撼。

苏劫身上的肌肉并不发达,可线条看上去简直完美,一片片的贴在身上,沾上了汗水之后,带着一丝古铜的颜色,但整体还是白皙细腻。

“金刚不坏!少林铜人。”

看见这一身的铜片状肌肉,钱峥脑子里面冒出来了武侠小说中的几个字。

“我靠。”华兴心里也忍不住骂了一句粗话。

苏劫的身材本来没有这么夸张,但自从涂抹聂家的秘制油膏,再加上按摩、针灸、电流刺激之后,油膏渗透进入皮肤中,就形成了这样的结果。

聂家早年是为皇宫里面做菜,为皇帝太后做养生保健的。

而明伦武校的刘光烈早期是少林俗家弟子,两家后来通力合,开发出来许多传统古老健身药方,再用现代医学进行研究,临床试验,做出来了秘制油膏、内壮酒这种精品。

苏劫虽然是聂霜和盲叔的临床试验品,可实打实的获得了很多好处。

刑凶密码  仙道至尊  王者荣耀之创界  不朽真魔  寒士谋  嗜血枭雄  美兽成灾:最渣召唤兽神  如意空间药膳香  恶魔心头宠:二歆,你别闹  武仙传承系统  吞天决  漏寿诱阴奇闻  萌宠变身:魔王夫君养成记  无尽丹田  邪魔媚姬女儿国  神武乾坤  锦医夜行  强明  华聘  北洋1917  

热门小说推荐
御天邪神

御天邪神

血性男儿庄弈辰,穿越异界,得惊世传承。圣魔开,入邪道,修最强的战技,装最牛的逼,追最美的女人,守最重的情义,自可风流傲苍穹!...

绝天玄帝

绝天玄帝

大千世界,道法昌盛,万域强者帝路争锋。一代少年至尊,因天生重瞳而被追杀,自斩修为,涅盘重修!一双重瞳,开阖间天地寂灭一身帝血,镇压大千万族这一世,踏破山河,我为玄帝!...

与他婚路相逢

与他婚路相逢

绯城人都说傅泊焉不解风情,冷得像块冰,却偏偏对低入尘埃的钟家养女钟意动了心上了瘾。心上人的婚礼上,她被傅先生困在灯影旖旎的角落被好朋友挖了墙脚还笑着拱手相让,是无奈成全?还是在为他牺牲?她的背脊抵在冰冷墙面上,眼角眉梢不禁漾出缱绻笑意傅先生要是追求我的话,他就是留在心底的风景。男人夹烟的手落在她的红...

盛宠入怀:甜腻娇妻有点皮

盛宠入怀:甜腻娇妻有点皮

望着卡上的余额,顾小橙心一横,要钱没有,要命一条。沈承睿可以以身抵债。某日。林特助汇报公事,老板,有一家公司想要跟我们合作,派来的人到楼下了。沈承睿没空。林特助那家公司的代表是太太。沈承睿会议推迟半小时,合作合同给我。林特助就知道是这样。领证前,顾小橙想了一万种方法逼对方离婚。领证后,饿了有人送饭,困了有人抱着睡,不想上班有人养,被白莲花欺负,有大腿抱。...

妻子的秘密

妻子的秘密

简介人到中年,孙阳和妻子的生活平淡如水,可是电话里的一声尖叫让他发现了老婆的秘密自己的老婆到底藏着什么惊天秘密,查!赌上男人的尊严也要查个水落石出!...

全能少年

全能少年

他在农场养过猪。他在边境站过岗。他在西北的大荒漠上调戏过小姑娘。后来,他又变成了学生,被一个冷艳高傲的女老师送进了课堂,从此开始了扮猪吃虎的精彩人生!他就是全能少年宁逸!...

每日热搜小说推荐